ทฤษฎีที่ซับซ้อนที่สุดในจิตวิทยา จิตวิทยา. แนวคิดใหม่ทฤษฎีที่น่าสนใจ บุคลิกภาพของคุณค่อนข้างมั่นคงตลอดชีวิต

ล่าสุดบนกระดานสนทนาต่างๆ ได้แก่ บนอินเทอร์เน็ต คุณจะพบกลุ่มนักจิตวิทยาที่แบ่งออกเป็นสองฝ่าย

การกล่าวอ้างครั้งแรกว่าทุกสิ่งในทางจิตวิทยาได้รับการประดิษฐ์ขึ้นมานานแล้ว และยังมีประเด็นพื้นฐานหลายประการที่ควรได้รับการพัฒนา

คนอื่นหักล้างความคิดเห็นนี้และโต้แย้งว่ามีแนวคิดทฤษฎีและการค้นพบใหม่ ๆ มากมายที่สามารถเปลี่ยนแปลงจิตวิทยาทั้งหมดและนำมาซึ่งสิ่งใหม่อย่างสิ้นเชิง

จิตวิทยาเป็นศาสตร์แห่งจิตวิญญาณ และวิญญาณก็ไม่มีที่สิ้นสุด จริงสิ;)

จิตบำบัดสปาการใช้เทคนิคจิตบำบัดสำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงไม่ใช่เพื่อการรักษา แต่เพื่อบรรเทาความเครียดทางอารมณ์และผ่อนคลาย

หลังจากใช้แนวคิด “สปา” หลายครั้งแล้วจำเป็นต้องให้คำจำกัดความที่ชัดเจน ในปีพ.ศ. 2534 International SPA Association (ISPA) ได้ก่อตั้งขึ้น และด้วยความพยายามของผู้เชี่ยวชาญจากองค์กรนี้ จึงมีการกำหนดคำจำกัดความของ "SPA" ขึ้นในห้าปีต่อมา

สิ่งนี้ทำเพื่อผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าเป็นหลัก เพื่อให้ลูกค้ามีความคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับขอบเขตของบริการที่นำเสนอ และบริการประเภทนี้มีข้อดีอะไรบ้าง “สปา” คือทั้งระบบในการรักษาคุณภาพชีวิตที่ดี การป้องกันโรค การรักษาสุขภาพในระดับสูง และการฟื้นฟูหลังการออกกำลังกายโดยใช้วิธีการและวิธีการทางธรรมชาติ

ดังนั้น สปาจึงเป็นสถานประกอบการที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของบุคคลผ่านบริการระดับมืออาชีพที่หลากหลาย ซึ่งอาจรวมถึงการดูแลผิว การบำบัดร่างกาย การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่มีส่วนช่วยให้มีสุขภาพที่ดี -ความเป็นอยู่ของร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของบุคคล (อ้างโดย E. Bogacheva) โดยพื้นฐานแล้ว ในห้องผ่อนคลายทางจิตใจจะใช้แบบฝึกหัดการหายใจ เทคนิคการทำสมาธิ และการกระตุ้นสมองด้วยแสงและเสียงแบบเดียวกัน

ฉันเชื่อว่าจิตวิทยาไม่หยุดนิ่งเช่นเดียวกับวิทยาศาสตร์อื่นๆ มันมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง มีโรงเรียนและทิศทางต่างๆ เกิดขึ้น มันสำคัญมากที่จะต้องสร้างมันขึ้นมาจากแนวคิดพื้นฐานและการค้นพบ

การเกิดขึ้นของทิศทางใหม่ไม่เกี่ยวข้องกับการทิ้งทุกสิ่งเก่า ๆ และเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งอย่างรุนแรง ไม่จำเป็นต้องฮิสทีเรียเช่นนั้น ในรัสเซีย น่าเสียดาย เนื่องจากขาดกรอบกฎหมาย แนวโน้มเชิงวิทยาศาสตร์เทียมจึงเกิดขึ้น ใครๆ ก็สามารถประกาศตัวเองเป็นผู้ก่อตั้งโรงเรียน ครู ฯลฯ ได้ ดังนั้น โดยส่วนตัวแล้วฉันจึงให้ความสำคัญกับโรงเรียนคลาสสิกอย่างจริงจัง และทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเรื่องการเมืองและการหลอกลวง

ฉันคิดว่าความรู้คลาสสิกไม่ได้กีดกันการค้นหาแนวทางใหม่ ๆ แต่ก็ไม่เสียหายที่จะทำความคุ้นเคยกับมรดกอันยาวนานของนักจิตวิทยาแห่งศตวรรษที่ 20 อย่างน้อยเพื่อให้มีความสามารถและมีประสิทธิภาพในการปฏิบัติ

หากเราพิจารณาสิ่งใหม่ ๆ ที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักในหมู่พวกเราและในขณะเดียวกันก็ใช้งานได้จริงฉันก็สนใจที่จะทำความคุ้นเคยกับแนวคิดของนักจิตวิเคราะห์ Harry Guntrip ซึ่งเขาระบุไว้ในหนังสือ "Schizoid Phenomena, Object Relations and" ตนเอง."

เขาใช้แนวคิดเรื่อง "อัตตาต่อต้านความใคร่" เพื่อกำหนดส่วนหนึ่งของจิตใจว่าในระหว่างการบาดเจ็บ จะต้องทำหน้าที่ควบคุม ซึ่งโดยทั่วไปแล้วบุคคลจะรับมือกับชีวิตได้ แต่รู้สึกแปลกแยก ไม่มีอารมณ์ และไม่มีชีวิตชีวาเต็มที่ ในกระบวนการจิตบำบัด ส่วนนี้จะค่อยๆ เปิดทางให้กับอัตตาทางเพศ นั่นคือส่วนที่แสดงออกถึงความต้องการและความรู้สึกที่ลึกที่สุดของเรา.

กันทริปเขียนว่าในระยะนี้ ผู้คนมักจะกลายเป็นเด็ก รู้สึกวิตกกังวลอย่างมาก และอาจถึงขั้นพยายามไปโรงพยาบาลโดยไม่รู้ตัวเพื่อปลูกฝังความสงบสุขและปลอดภัย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของจิตใจที่ยังคงถูกปิดกั้นมาเป็นเวลานาน ดังนั้นการรักษาจึงเกิดขึ้นผ่านขั้นตอนที่น่ากลัวของการป้องกันตัวไม่ได้และความเปราะบางที่เพิ่มขึ้น แต่ก็จำเป็น

ฉันเชื่อว่าแนวคิดนี้มีประโยชน์มากสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการจิตบำบัดในการอธิบายปรากฏการณ์บางอย่างที่สังเกตได้

ฉันเคารพผู้สนับสนุนจิตวิทยาคลาสสิก แต่ฉันเองใช้แนวทางเชิงบูรณาการในงานของฉัน

ฉันศึกษาในโครงการฝึกอบรมนักจิตอายุรเวทเด็กและวัยรุ่นในโครงการรัสเซีย - ออสเตรียซึ่งแตกต่างโดยพื้นฐานจากโครงการที่นำมาใช้ในประเทศของเรา ประการแรก เด็กถูกมองว่าเป็นส่วนหนึ่งของระบบครอบครัว แนวทางนี้อิงจากทฤษฎีความผูกพันซึ่งวิจัยโดย Ainsworth, Bowlby, Daniel Stern, Petzold และคนอื่นๆ แนวทางนี้เรียกว่าเชิงบูรณาการเนื่องจากใช้ได้กับทั้งโลกภายในจิตใจของเด็กและโลกระหว่างบุคคล เช่น กับสิ่งรอบตัวของเขา

เมื่อคุณเข้าใจว่าคุณกำลังทำอะไรและทำไม วิธีการต่างๆ ก็ไม่สำคัญอีกต่อไป ตัวอย่างเช่น ฉันเป็นผู้สนับสนุนแนวทางทางจิตศาสตร์ เพื่อนร่วมงานบางคนใช้วิธีการบำบัดแบบเกสตัลต์ เมื่อทำงานกับเด็ก ๆ เรามักจะใช้การบำบัดด้วยการเล่น ศิลปะบำบัด การบำบัดด้วยทราย และการบำบัดด้วยเทพนิยาย สิ่งสำคัญคือการเข้าใจว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่และทำไม

หัวข้อนี้มีความเกี่ยวข้อง

เมื่อเร็ว ๆ นี้วิทยาศาสตร์และการปฏิบัติด้านจิตวิทยาได้รับการเติมเต็มด้วยสิ่งใหม่ วิธีการการวิจัย การวินิจฉัย การบำบัด...

สำหรับทฤษฎีและการค้นพบใหม่ๆ ในสาขาจิตวิทยา บางทีอาจจะเกิดขึ้นเร็วๆ นี้ และสิ่งนี้จะอำนวยความสะดวกโดยวิธีการวิจัยเครื่องมือและฮาร์ดแวร์ล่าสุด ซึ่งกำลังถูกนำมาใช้ในวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติทางจิตวิทยาสมัยใหม่มากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเทคนิคคอมพิวเตอร์สำหรับการสร้างแบบจำลองต่างๆ ของจิตใจมนุษย์: ปัญญาประดิษฐ์ประการแรก และตอนนี้กำลังอยู่บนเส้นทางสู่การสร้างแบบจำลองอารมณ์ของมนุษย์ (แม้ว่าแน่นอนว่าแนวคิดนี้ยังห่างไกลจากการตระหนักรู้มาก...)

ฉันคิดว่าการนำเทคโนโลยีทางเทคนิคและคอมพิวเตอร์เข้าสู่วิทยาศาสตร์จิตวิทยา เราอยู่บนธรณีประตูของการค้นพบใหม่ในด้านจิตวิทยา...

วิธีการใหม่นี้มีต้นกำเนิดมาจากวิธีเก่า บวกกับสิ่งที่รู้อยู่แล้วว่ามีการเพิ่มเข้ามา

ตัวอย่างเช่น ศิลปะบำบัด = จิตวิเคราะห์ + การวาดภาพ
การบำบัดเชิงร่างกาย = ทำงานผ่านร่างกาย + จิตวิเคราะห์
รักษาเด็กออทิสติกด้วยการสื่อสารกับโลมา = บำบัดร่างกาย + โลมา...

ฉันชอบใช้ความรู้ด้านสังคมศาสตร์ในวิธีเกสตัลท์ หลายคนคิดว่านี่ไม่ใช่วิทยาศาสตร์ แต่ทำให้ฉันมีโอกาสวินิจฉัยสถานการณ์ความสัมพันธ์ในครอบครัวได้อย่างรวดเร็วและทำงานกับลูกค้าได้ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น การรู้ประเภททางจิตของบุคคล (นี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นทางพันธุกรรม) เราสามารถเห็นความผิดปกติในบุคลิกภาพและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา

หลายคนไม่ยอมรับตัวเองอย่างที่เคยเป็น และพยายามสร้างตัวเองใหม่ ปรับรูปร่างตัวเองใหม่ - นี่เป็นก้าวที่ผิดต่อตนเองและเป็นความเข้าใจผิด จีโนไทป์ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้สามารถเสริมด้วยบางสิ่งแก้ไขได้ แต่ไม่ว่าในกรณีใดจะเปลี่ยนแปลง มันเหมือนกับการทำสโนว์ดรอปจากต้นกระบองเพชร ไม่ว่าคุณจะอธิษฐานเผื่อเขาอย่างไร เขาจะไม่มีวันเป็นสโนว์ดรอป เขาถูกสร้างขึ้นจากวัสดุที่แตกต่าง

ดังนั้นสำหรับฉันการผสมผสานสองด้านนี้เข้าด้วยกันจะช่วยในการทำงานกับลูกค้า ลูกค้าสามารถยอมรับตัวเองและดำเนินชีวิตตามบุคลิกภาพของเขาได้โดยไม่ทรยศต่อตัวเองจึงไม่ทุกข์และไม่มองหาตัวเองในผู้อื่นมากขึ้น

วิกฤตของวิธีจิตบำบัดคือการประดิษฐ์วิธีการแบบผสมผสานหรือการปรับเปลี่ยนวิธีการที่มีอยู่

ฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้ มีการสร้างการปรับเปลี่ยนแนวโน้มทางจิตบำบัดและจิตวิทยาที่มีอยู่มากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งสามารถมีทั้งด้านบวกและด้านลบ

ปัจจุบันจิตวิทยาและจิตบำบัดกำลังกลายเป็นธุรกิจมากขึ้น และบ่อยครั้งที่ผู้คนลืมไปว่าลูกค้าเป็นคนที่ทุกข์ทรมาน และสิ่งสำคัญคือต้องช่วยเหลือเขาก่อนอื่น

สิ่งใหม่ๆ จำเป็นต้องมีการพิสูจน์ประสิทธิภาพ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจดจำเกี่ยวกับผู้ที่ขอความช่วยเหลือ ท้ายที่สุดแล้วผู้คนจำนวนมากไม่แยแสกับวิธีการนี้เลยสิ่งสำคัญคือผลลัพธ์และผลลัพธ์ไม่เพียงขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีและวิธีการเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพของผู้เชี่ยวชาญด้วย

หากเราพูดถึงจิตวิทยาโดยรวมในแง่หนึ่งมันยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นเนื่องจากผู้สนับสนุนทิศทางโรงเรียนและสัมปทานที่แตกต่างกันยังไม่ได้ตัดสินใจเกี่ยวกับเครื่องมือแนวความคิดเดียวด้วยซ้ำ สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดความขัดแย้งโดยไม่ทราบสาเหตุและไม่ได้มีส่วนช่วยในการพัฒนาวิทยาศาสตร์เลย ในทางกลับกัน ก็มีการพัฒนาอย่างแข็งขัน โดยมีฐานความคิดและทฤษฎีที่ดีอยู่แล้ว

สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าอนาคตของจิตวิทยาอยู่ที่การวิจัยทางสรีรวิทยาและจิตวิทยา และทฤษฎีสำคัญ ๆ จะมีต้นกำเนิดมาจากแนวทางการวิจัยนี้อย่างแน่นอน วิธีการวิจัยทางจิตวิทยาซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านจิตวิทยานั้นมักจะไม่มีมูลความจริง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่มีวิธีวิจัยใดที่สามารถพึ่งพาตนเองได้ในด้านจิตวิทยา และผลลัพธ์ต้องได้รับการยืนยันจากอีกอย่างน้อยสองคน

เมื่อบุคคลถูกมองว่าเป็นชุดของคุณสมบัติส่วนบุคคลและแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ที่เรียบง่ายซึ่งแต่ละอย่างจะถูกศึกษาแยกกันโดยไม่คำนึงถึงคุณสมบัติอื่น ๆ สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่านักจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังพวกเขาไม่เห็นสิ่งสำคัญ - บุคคลนั้นเอง .

ทิศทางทางวิทยาศาสตร์หลักๆ ของโลกมีความใกล้ชิดกันมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และนี่ก็น่ายินดี แนวทางการรับรู้และพฤติกรรมมีการเปลี่ยนแปลงไปมากแล้ว จิตวิเคราะห์สมัยใหม่มีความคล้ายคลึงกับแนวทางเกสตัลท์มากขึ้นเรื่อย ๆ โดยย้ายออกจากแนวคิดออร์โธดอกซ์ที่ล้าสมัยในสังคมและผู้คนซึ่งมีความเกี่ยวข้องเมื่อศตวรรษก่อน

คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้เป็นเวลานาน แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทั้งมนุษย์และสังคมที่เราอาศัยอยู่กำลังเปลี่ยนแปลง ดังนั้นวิทยาศาสตร์ของมนุษย์จึงเปลี่ยนแปลงไปพร้อมกับเขา ปัญหาใหม่โดยสิ้นเชิงกำลังมาถึงข้างหน้า โดยต้องมีการพิจารณาและวิธีการวิจัยใหม่

หากเราพิจารณาเทคนิคที่ใช้ในการทำงานกับลูกค้า ก็จะพัฒนาและเสริมด้วยเทคนิคใหม่ๆ อย่างต่อเนื่อง ตัวฉันเองเป็นผู้พัฒนาแนวทางใหม่ๆ เช่นเดียวกับเพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ เป็นการยากที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งใหม่โดยพื้นฐานที่นี่ เนื่องจากเป็นไปไม่ได้เลยที่จะติดตามแนวโน้มและการค้นพบทั้งหมด นั่นคือเหตุผลที่แนวโน้มที่จะรวมตัวกันและสร้างสมาคมของนักจิตวิทยาจากทิศทางที่ต่างกันทำให้ผู้เข้าร่วมมีความมั่งคั่ง

ฉันมีไว้สำหรับการบูรณาการ แต่ไม่ใช่การผสมผสานระหว่างทฤษฎี ความคิด และความคิดที่เกิดขึ้นเอง แต่เพื่อการแลกเปลี่ยนแนวทางที่มีประสิทธิภาพในการศึกษามนุษย์และสังคม ตลอดจนการใช้แนวคิดและคำจำกัดความที่ชัดเจนและแม่นยำ

"ความสมบูรณ์แบบไม่มีขีดจำกัด" ในความคิดของฉัน ข้อความนี้ใช้ได้กับแนวคิดต่างๆ เช่น จักรวาล จิตวิญญาณ และร่างกายมนุษย์

ท้ายที่สุดแล้ว มนุษย์ยังไม่รู้เกี่ยวกับโครงสร้างของสมองอีกมากเพียงใด นักวิทยาศาสตร์ยังคงไม่สามารถอธิบายปรากฏการณ์และข้อเท็จจริงบางประการของจักรวาลได้

เช่นเดียวกับศาสตร์แห่งจิตวิญญาณ ใช่ วิธีการ "เก่า" ยังคงใช้งานได้ วิธีใหม่ ๆ จะปรากฏขึ้นและเพิ่มคุณค่าหรือเปลี่ยนแปลงเฉพาะวิธีที่รู้จักอยู่แล้วเท่านั้น นี่คือวิธีที่จิตวิทยาพัฒนาเป็นวิทยาศาสตร์เช่นกัน

“ ทุกอย่างในทางจิตวิทยาถูกประดิษฐ์ขึ้นเมื่อนานมาแล้วและควรได้รับการพัฒนา” - ฉันไม่เห็นด้วยกับสิ่งนี้ การค้นพบทางวิทยาศาสตร์มากมายเกิดขึ้นโดยบังเอิญ เมื่อมีการค้นพบข้อผิดพลาด ความล้มเหลว ฯลฯ แต่คุณไม่สามารถประดิษฐ์มันขึ้นมาล่วงหน้าและไม่สามารถคาดเดามันได้

การพัฒนามักอยู่ในสภาวะที่ไม่แน่นอนเสมอ ดังนั้นจึงไม่เข้าข่าย “ทุกสิ่งถูกประดิษฐ์ขึ้นแล้ว”

หัวข้อนี้มีความเกี่ยวข้องและน่าสนใจอย่างไม่ต้องสงสัย

จิตวิทยาในฐานะวิทยาศาสตร์ไม่เคยหยุดนิ่ง มีโรงเรียน วิธีการ ทิศทางและเทคนิคใหม่ๆ เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง บางส่วนใช้งานได้จริงและได้รับการสนับสนุนทั้งทางวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติ คนอื่นไม่สามารถอวดอ้างความเป็นวิทยาศาสตร์ได้เสมอไป และส่วนใหญ่ได้รับการสนับสนุนและโต้แย้งด้วยคำพูดของผู้เขียน (หรือผู้เขียน) เท่านั้น

ไม่ว่าในกรณีใดจิตวิทยาพื้นฐานในฐานะวิทยาศาสตร์กำลังเปลี่ยนแปลง (อย่างไรก็ตามยังไม่ชัดเจนในทิศทางใด) และไม่มีใครห้ามบุคคลที่มีประกาศนียบัตรด้านจิตวิทยา (และอาจจะไม่ใช่นักจิตวิทยาด้วยซ้ำ) เพื่อสร้างโรงเรียนจิตวิทยาของตัวเอง และส่งเสริมให้ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

และสำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่านี่คือจุดอ่อนหลักของวิทยาศาสตร์ - ใครก็ตามที่ไม่ได้ฝึกหัดสามารถเข้ามาและทำการเปลี่ยนแปลงเพื่อผลประโยชน์ทางการค้าของตนเองได้ ฉันเบื่อแล้วที่จะเห็นโฆษณาอย่างเช่น “นักจิตวิทยาจะช่วยคุณลดน้ำหนักได้ในหนึ่งชั่วโมง” หรือหนังสือบนชั้นวางจิตวิทยาในร้านหนังสือชื่อ “ทำอย่างไรถึงจะเป็นคนเลว” น่าเสียดายสำหรับวิทยาศาสตร์!

ในคำถามนี้ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเรียกว่า "จิตวิทยา"

เราสามารถพูดถึงจิตวิทยาในฐานะวิทยาศาสตร์ที่ศึกษารูปแบบการพัฒนาจิตใจได้ และนี่คือเรื่องหนึ่ง ในด้านวิทยาศาสตร์ จิตวิทยามีประวัติที่สั้นมาก เริ่มต้นจากห้องทดลองของ Wundt (1879) และสาขาวิชาความรู้ไม่มีที่สิ้นสุด นอกจากนี้ ด้วยการพัฒนาพื้นฐานระเบียบวิธีสำหรับการวิจัย ทฤษฎีก็จะพัฒนาไปด้วย

ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์รู้น้อยมาก เช่น เกี่ยวกับรูปแบบของความฝัน สัญชาตญาณ กระบวนการหมดสติ และโดยทั่วไปแล้ว สมองของมนุษย์ยังได้รับการศึกษาเพียงเล็กน้อย เนื่องจากมีเพียงไม่กี่วิธีในการมองเข้าไปข้างใน ด้วยการพัฒนาเทคโนโลยีทั้งหมด วิทยาศาสตร์ก็พัฒนาไปด้วย ขั้นแรก นักวิทยาศาสตร์มองเห็นความเป็นจริงบางอย่าง บันทึกมันไว้ จากนั้นพยายามสร้างรูปแบบ และผลที่ตามมาก็คือ ทฤษฎีใหม่ๆ เกิดขึ้น

คุณสามารถเรียกคำว่า "จิตวิทยา" ซึ่งเป็นส่วนแคบ ๆ ของวิทยาศาสตร์ได้เช่นเดียวกับทฤษฎีบุคลิกภาพ มีทฤษฎี "พื้นฐาน" มากมายที่นี่ - และทฤษฎีต่อมาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับทฤษฎีก่อนหน้าหรือเสริมเข้าด้วยกัน

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญมากที่ต้องจำไว้ว่าทฤษฎีมักจะเป็นเพียงทฤษฎีเท่านั้น นั่นคือแผนที่ประเภทหนึ่งที่อธิบายพื้นที่นั้น แม้แต่แผนที่ที่มีรายละเอียดมากที่สุดก็ไม่เท่ากับภูมิประเทศ ดังนั้นจึงมีหลายทฤษฎี ภูมิทัศน์ของจิตวิญญาณมนุษย์ก็มีความหลากหลายมากเช่นกัน

นอกจากนี้ จิตวิญญาณของมนุษย์ยังเปลี่ยนแปลงด้วย - เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในสังคมมนุษย์ และการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ยังทำให้เกิดความจำเป็นสำหรับทฤษฎีใหม่และคำอธิบายใหม่เกี่ยวกับความเป็นจริง นอกจากนี้ ทฤษฎีไม่มีอยู่ในตัวมันเอง แต่ยังรวมถึงในสังคมด้วย ดังนั้นบ่อยครั้งที่ทฤษฎีเก่าๆ จะถูกเล่าขานและปรับให้เข้ากับยุคใหม่ให้เป็นภาษาใหม่

และสิ่งที่สามที่เรียกว่าคำว่า "จิตวิทยา" ได้ก็คือจิตวิทยาในฐานะที่เป็นการปฏิบัติในความหมายที่แคบ - ความช่วยเหลือทางจิตวิทยา ในที่นี้ข้าพเจ้าอยากจะทราบอีกครั้งว่าบุคคลนั้น "บูรณาการ" เข้ากับสังคมและขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงทางสังคม ดังนั้นด้วยการเปลี่ยนแปลงในสังคม โครงสร้างของความผิดปกติ ลักษณะของมัน และด้วยเหตุนี้ ทฤษฎีที่อธิบายสิ่งเหล่านั้นและวิธีการ การทำงานร่วมกับพวกเขาเปลี่ยนไป

ในสมัยของฟรอยด์ คลินิกมักพบ "ส่วนโค้งของอาการตีโพยตีพาย" ปัจจุบันแทบไม่เคยเห็นที่ไหนเลย แต่มีผู้ป่วยจำนวนมากที่เป็นโรคเบื่ออาหาร ก่อนหน้านี้สังคมเต็มไปด้วยบรรทัดฐานทางเพศ แต่ตอนนี้มันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ฟรอยด์เปิดโอกาสในการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศ - และนี่กลายเป็นวิธีการรักษาและบรรเทาทุกข์สำหรับผู้ป่วย ตอนนี้มันค่อนข้างตรงกันข้าม - ผู้คนเต็มไปด้วยข้อมูลที่ไม่เป็นชิ้นเป็นอัน การสนทนา การวินิจฉัย และบ่อยครั้งที่การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศเกิดขึ้นง่ายกว่าการพูดถึงมาก ด้านอื่นๆ ของชีวิต

หาก Perls ต้อง "ทำลาย" พฤติกรรมเหมารวมของลูกค้า ความคิดที่เข้มงวดเกินไปเกี่ยวกับตัวเองและโลก และ Perls ใช้สิ่งนี้เป็นวิธีการรักษา ตอนนี้ก็มีแนวโน้มมากขึ้นที่จะรวบรวมลูกค้าจากชิ้นส่วน ซึ่งช่วยสร้างองค์รวม ความคิดของตนเองและโลก

การบอกว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงก็เหมือนกับการพยายามหยุดแม่น้ำ ใช่แล้ว แม่น้ำยังคงเป็นแม่น้ำ อย่างไรก็ตามมันไหล และบางแห่งที่แม่น้ำไหลเร็วกว่า บางแห่งเงียบกว่า บางแห่งลึกกว่า บางแห่งตื้นกว่า บางแห่งลึกกว่า... ในทำนองเดียวกัน "จิตวิทยา" นั้นเป็นทั้งวิทยาศาสตร์และเป็นทฤษฎีเกี่ยวกับมนุษย์ และในฐานะการปฏิบัติ - การเปลี่ยนแปลง การเติมเต็ม แคบลง ขยาย - เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา และนั่นเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

ในหัวข้อการเกิดขึ้นของแนวคิดและทฤษฎีใหม่ๆ ผมอยากจะคาดเดาเกี่ยวกับแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจสำหรับผู้เขียน เนื่องจากฉันไม่ใช่นักทฤษฎี แต่เป็นผู้ปฏิบัติงาน ฉันจะพูดถึงการฝึกการให้คำปรึกษาและจิตบำบัด

และความคิดแรกที่เข้ามาในใจของฉันก็คือ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เราซึ่งเป็นที่ปรึกษานักจิตวิทยา มีส่วนร่วมในนวัตกรรมทุกวัน เพราะแม้แต่ความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าต่อโรงเรียนการให้คำปรึกษา/การบำบัดใดๆ ก็ไม่ได้เป็นการลบล้างแนวทางปฏิบัติของลูกค้ารายใหม่แต่ละรายและสถานการณ์ส่วนบุคคลของเขา เทคนิค วิธีการ โปรแกรมการฝึกอบรมสามารถ - และฉันแน่ใจว่าควร - เปลี่ยนแปลงได้เพื่อให้เหมาะกับความต้องการในปัจจุบันของลูกค้า คำขอ หรือสถานการณ์ของเขา

แต่ความต้องการและการร้องขอบางอย่างอาจเกิดขึ้นไม่เพียงแต่จากลูกค้าแต่ละรายเท่านั้น แต่ยังมาจากกลุ่มเป้าหมายส่วนใหญ่ของเราด้วย จากนั้นมาสเตอร์คลาสใหม่ การฝึกอบรมใหม่ เทคนิคใหม่ และแม้แต่โรงเรียนใหม่ก็อาจเกิดขึ้นได้

ด้วยทัศนคติที่ขัดแย้งส่วนตัวของฉันต่อปรากฏการณ์เช่น "จิตวิทยาออร์โธดอกซ์" ฉันต้องยอมรับว่ารูปลักษณ์ภายนอกเป็นการตอบสนองต่อความต้องการเร่งด่วนของส่วนสำคัญของลูกค้าที่มีศักยภาพของเราในการอธิบายเรื่องจิตวิญญาณจากมุมมอง ของจิตวิทยาและในทางกลับกันและเพื่อให้แน่ใจว่าที่ปรึกษาจะไม่ตั้งคำถามถึงคุณค่าในชีวิตของพวกเขา

และอีกความคิดหนึ่ง - ฉันคิดว่าเรามักจะติดหนี้วิธีการ เทคนิค และการพัฒนาใหม่ๆ มากมายในด้านการปฏิบัติในการให้คำปรึกษาในเรื่องธรรมดาๆ เช่น ความจำเป็นในการส่งเสริมบริการของเราในตลาด

ดังนั้น "การถ่ายทอดความเป็นจริง", "จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ", "การบำบัดมันดาลา", "ยิมนาสติกของแม่มดสลาฟ" จึงเกิดขึ้น; “ผู้เชี่ยวชาญในการปรับปรุงคุณภาพชีวิต” และ “ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล” กำลังผสมพันธุ์ ฉันจะรวมการฝึกสอนซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในทุกวันนี้ไว้ที่นี่ด้วย

บางครั้งนี่เป็น "detune" ที่ชาญฉลาดจริงๆจากเพื่อนร่วมงานและเป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการดึงดูดความสนใจของกลุ่มเป้าหมายซึ่งมักจะยังกลัวคำว่า "นักจิตวิทยา" "จิตบำบัด" และไม่ได้แยกแยะนักจิตวิทยาจากจิตแพทย์

แต่บางครั้งอนิจจาวิธีการดึงดูดลูกค้านั้นน่าสงสัยมากจากมุมมองของมาตรฐานทางจริยธรรม และในบางครั้งพวกเขาก็แทบไม่ต่างจากนิกายเลย

โดยไม่ต้องละทิ้งความรับผิดชอบส่วนบุคคลสำหรับกิจกรรมของ "เพื่อนร่วมงาน" ประเภทนี้ ฉันต้องยอมรับว่าปัญหานี้เป็นปัญหาที่เป็นระบบ ตราบใดที่การให้คำปรึกษาและการฝึกอบรมทางจิตวิทยาคั่นด้วยเครื่องหมายจุลภาคจากกิจกรรมของนักมายากล นักพลังจิต และหมอ ในรูบริกประเภทกิจกรรมสำหรับผู้ประกอบการ จะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ

และแน่นอนว่าประเด็นนี้ไม่ใช่กฎเกณฑ์ แต่เป็นความจริงที่ว่ามันสะท้อนทัศนคติของสาธารณชนต่อการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาอย่างเต็มที่ ซึ่ง Rollo May และนักจิตวิทยามนุษยนิยมคนอื่นๆ เรียกว่า "ศิลปะ"

ดังนั้นเพื่อสรุปเหตุผลของฉัน ฉันจะไม่ประดิษฐ์สิ่งใหม่: คุณต้องสร้างทุกวันและขอบเขตเดียวของความคิดสร้างสรรค์นี้สามารถและควรเป็นมาตรฐานทางจริยธรรมในการปฏิบัติต่อลูกค้า

จากการอ้างถึงประสบการณ์ของตัวเองในการศึกษาจิตวิทยาคลาสสิกและสมัยใหม่ ฉันสามารถพูดได้ว่าประเด็นไม่ได้อยู่ที่ว่าทิศทางที่ต่างกันนั้นดีหรือไม่ดี สิ่งที่สำคัญกว่าคือการจับคู่ วิธีการ และเครื่องมือต่างๆ ได้ดีเพียงใด พวกเขาสามารถช่วยแก้ไขปัญหาที่บุคคลพบได้มากน้อยเพียงใด? สอดคล้องกับลักษณะของการพัฒนาส่วนบุคคล ประวัติชีวิต ของบุคคลใดบุคคลหนึ่งมากน้อยเพียงใด

ฉันให้ความสำคัญกับการทำงานร่วมกันอย่างมากในด้านที่เมื่อก่อนเป็นเรื่องยากเกินกว่าที่บุคคลจะคิดและรู้สึกได้ สิ่งสำคัญคือคู่สามีภรรยาและอีกฝ่ายจะทำงานร่วมกันได้มากเพียงใด เพื่อมาฟื้นฟู บำบัด หลุดพ้นจากโปรแกรมทำลายเก่า

การทำความคุ้นเคยกับแนวทางต่างๆ เป็นประโยชน์ ฝึกฝนพวกเขาสักระยะหนึ่ง เพื่อทำความเข้าใจว่าอันไหนเป็นของคุณ ฝึกฝนทั้งภาคทฤษฎีและปฏิบัติให้เข้มแข็ง แน่นอนว่า เป็นการดีที่จะรักษาความอยากรู้อยากเห็น โดยเปิดกว้างต่อทุกสิ่งใหม่ๆ ในการทำความเข้าใจธรรมชาติของมนุษย์

ตัวอย่างเช่น หนึ่งในสาขาใหม่ที่น่าสนใจคือวิทยาภูมิคุ้มกันวิทยาทางจิต

ขณะนี้มีการบูรณาการหลายพื้นที่พร้อมกัน มีการฝึกอบรม รวมถึงระยะไกลด้วย หากมีเงินทุนเท่านั้น ปรากฎว่านักจิตวิทยาเกือบทุกคนในงานของเขากำลังทำงานในทิศทางใหม่ที่เขาสร้างขึ้นแล้ว เพียงแต่ไม่เปล่งเสียงออกมาดัง ๆ และไม่ได้จดสิทธิบัตร

ความคิดเห็นของฉันคืองานควรได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับคำขอของลูกค้าและความสามารถของเขา หากนักจิตวิทยารู้สึกสบายใจในตำแหน่งที่เขาทำงานร่วมกับบุคคล และมั่นใจว่าเขาสามารถช่วยได้ และยังสัมผัสได้ถึงขีดจำกัดของความเป็นไปได้ นี่ก็เพียงพอแล้ว หากเพียงเพื่อความดี

จิตใจของมนุษย์มีความลึกลับไม่น้อยไปกว่าส่วนลึกของอวกาศ แต่การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยังคงทำให้สามารถเปิดม่านแห่งความลับได้เล็กน้อย

1. คำว่า “Psyche” มีต้นกำเนิดจากภาษากรีก มาจากคำว่า ψυχικός ซึ่งแปลว่า “จิตวิญญาณ”

2. ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าหน่วยความจำระยะสั้นสามารถเก็บองค์ประกอบได้ครั้งละไม่เกิน 5-9 รายการ ทุกวันนี้ นักวิทยาศาสตร์ยิ่งขี้สงสัยและพูดคุยเกี่ยวกับข้อมูลที่มีอยู่ 3-4 บล็อค

3. อารมณ์ที่รุนแรงบิดเบือนความทรงจำและสร้างความทรงจำเท็จ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันระหว่างการสัมภาษณ์ผู้เห็นเหตุการณ์การโจมตีของผู้ก่อการร้ายเมื่อวันที่ 11 กันยายน พ.ศ. 2544

4. ทุก ๆ วินาที สมองของเราถูกโจมตี 11 ล้านหน่วย

5. ความเกียจคร้านทำให้คนรู้สึกไม่สบายใจ

6. หากบุคคลกลัวว่าความสามารถและความสามารถของเขาจะไม่ได้รับการยอมรับ เขาจงใจดูถูกพวกเขาโดยขัดกับสามัญสำนึก ดังนั้น เขาจึงวางตัวเองในตำแหน่งที่ยากจะมองข้ามทันที

7. ความสามารถของบุคคลในการเชื่อมต่อทางสังคมถูกกำหนดโดย "หมายเลข Dunbar" ตามกฎแล้วจะมีตั้งแต่สูงสุด 100 ถึง 230 คน

8. การวิจัยโดยนักจิตวิทยา Heidi Halvorson ได้พิสูจน์แล้วว่าผู้คนชอบสิ่งที่มี "ประวัติศาสตร์" ตามที่นักจิตวิทยากล่าวไว้ ความคิดอุปาทานและความเฉื่อยที่ได้รับการสนับสนุนจากความกลัวการเปลี่ยนแปลง เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้คนไม่พยายามเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของพวกเขา

9. จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ “ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำตั้งแต่แรก สมาเออ วอนเจ นี่คือซอตบี เปเรฟยา และเนสดยาลยา บกูวา บลี นา สวิโอห์ เมตซาห์"

10. คนส่วนใหญ่ในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคยให้เลี้ยวขวา การรู้ข้อเท็จจริงนี้มีประโยชน์: หากคุณไม่ต้องการอยู่ในฝูงชนหรือยืนเข้าแถวเป็นเวลานาน คุณสามารถไปทางซ้ายหรือเข้าแถวไปทางซ้ายได้ตามใจชอบ

11. การวิจัยที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยคลีฟแลนด์ในปี 1991 แสดงให้เห็นว่าผู้ที่มักจะสายมักจะต้องการการดูแลจากผู้อื่นมากกว่ามากและมีแนวโน้มที่จะเกิดความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น

12. ในด้านจิตวิทยา มีคำว่า "ข้อผิดพลาดในการระบุแหล่งที่มาโดยพื้นฐาน" นั่นคือ แนวโน้มที่จะตำหนิพฤติกรรมของผู้อื่นเกี่ยวกับลักษณะบุคลิกภาพภายใน และพฤติกรรมของตนเองต่อปัจจัยภายนอก

13. ในปี 1957 นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน ลีออน เฟสติงเกอร์ กล่าวถึงทฤษฎีความไม่ลงรอยกันทางปัญญา ซึ่งเกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจที่เกิดขึ้นเมื่อความคิดและการกระทำที่ขัดแย้งกันปะทะกันในจิตใจของบุคคล ตัวอย่างเช่น ผู้สูบบุหรี่รู้ว่านิโคตินฆ่าได้ แต่นี่ไม่ได้บังคับให้เขาเลิกนิสัยที่ไม่ดี

14. นักวิทยาศาสตร์สรุปว่าโรคกลัวอาจเป็นความทรงจำที่ส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่นโดยใช้ DNA

15. นักจิตวิทยา Daniel Kahneman และ Amos Tversky ในการศึกษาของพวกเขาได้พิสูจน์ว่าระหว่างสองสถานการณ์ที่เหมือนกันคน ๆ หนึ่งเลือกสถานการณ์ที่ดูเหมือนว่าเขาจะสูญเสียน้อยที่สุด เพื่อกำจัดการสูญเสียอย่างสมบูรณ์และ "ทำให้สมองของคุณพอใจ" คุณต้องทำสิ่งเดียวเท่านั้น - ไม่ต้องทำอะไรเลย!

16. “ทฤษฎี 21 วัน” ซึ่งในระหว่างที่บุคคลพัฒนานิสัยนั้นคิดค้นโดยศัลยแพทย์พลาสติก Maxwell Moltz แต่เป็นเพียงการคาดเดาและขณะนี้ได้รับการข้องแวะแล้ว การสร้างนิสัยเป็นกระบวนการส่วนบุคคลและอาจใช้เวลาตั้งแต่ 18 ถึง 254 วัน

17. การทดสอบทางจิตวิทยาพบว่าคนส่วนใหญ่จะไปร่วมกับกลุ่มและไม่ขัดแย้งกับความคิดเห็นของกลุ่มแม้ว่าจะเชื่อว่ากลุ่มผิดก็ตาม

18. นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ทำการทดลองโดยให้อาสาสมัครกลุ่มหนึ่งสวมแว่นตาเป็นเวลา 30 วัน ทำให้การมองเห็นโลกของพวกเขากลับหัวกลับหาง เมื่ออาสาสมัครถอดแว่นตาออก พวกเขาใช้เวลาอีก 30 วันในการทำความคุ้นเคยกับการมองเห็นโลกตามปกติ และในตอนแรกพวกเขามองเห็นโลกกลับหัว สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าแม้แต่การรับรู้ถึงความเป็นจริงของเราก็มีรากฐานมาจากนิสัยที่สร้างไว้แล้ว

19. การวิจัยทางวิทยาศาสตร์โดยกระทรวงกลาโหมพิสูจน์ว่าสมองของมนุษย์สามารถรับรู้ข้อมูลที่ได้รับอย่างต่อเนื่อง (และที่สำคัญที่สุดคือ "ประมวลผล" อย่างถูกต้อง) ในเวลาสูงสุดเพียง 18 นาที นอกจากนี้ยังใช้กับผู้ที่มีความสามารถทางสติปัญญาสูง

20. Roger S. Gil นักจิตบำบัดประจำครอบครัวกล่าวว่าความเครียดไม่เพียงเกิดจากปัญหาเท่านั้น แต่ยังเกิดจากช่วงเวลาที่สนุกสนานและเป็นบวกในชีวิตด้วย รวมถึงช่วงเวลาที่บุคคลหนึ่งจงใจ "ยั่วยุ" ซึ่งหมายความว่าการเปลี่ยนแปลงใดๆ ใน “กิจวัตรประจำวัน” ของคุณอาจส่งผลให้เกิดความเครียดได้

22. จิตใจมนุษย์สามารถ "เขียนใหม่" คำพูดที่น่าเบื่อและน่าเบื่อของคู่สนทนาเพื่อให้ข้อมูลดูน่าสนใจและรับรู้ได้ดีขึ้น

23. โรคกลัวมากกว่า 400 ชนิดเป็นที่รู้จักในด้านจิตวิทยา

24. NSF (US National Science Foundation) ประมาณการว่าสมองของมนุษย์ผลิตความคิดได้ระหว่าง 12,000 ถึง 50,000 ความคิดต่อวัน

25. ในแง่ของปฏิกิริยาเคมี ความรู้สึกโรแมนติกแยกไม่ออกจากโรคย้ำคิดย้ำทำ

26. ในสมัยก่อนเชื่อกันว่าดวงวิญญาณของมนุษย์อยู่ในช่องแคบระหว่างกระดูกไหปลาร้า ซึ่งเป็นลักยิ้มที่คอ เป็นเรื่องปกติที่จะเก็บเงินไว้ที่เดียวกันบนหน้าอก ดังนั้นพวกเขาจึงพูดถึงคนยากจนว่าเขา "ไม่มีอะไรอยู่เบื้องหลังจิตวิญญาณของเขา"

27. หลังจากภาพยนตร์เรื่อง "The Truman Show" ออกฉายในปี 1998 นักจิตวิทยาเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับกลุ่มอาการที่มีชื่อเดียวกัน นักจิตวิทยาพี่น้องตระกูลโกลด์ อธิบายว่าโรคนี้เป็นโรคประสาทหลอนแบบหลายประเด็น ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างอาการหลงผิดของการประหัตประหารและความคิดเรื่องความยิ่งใหญ่

28. มีปรากฏการณ์ทางจิตที่ตรงกันข้ามกับเดจาวูและปรากฏการณ์ที่หายากกว่านั้นเรียกว่าจาเมวู ประกอบด้วยความรู้สึกกะทันหันว่าคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์หรือบุคคลเป็นครั้งแรก แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วพวกเขาจะคุ้นเคยกับคุณมากก็ตาม เราสามารถเทียบเคียงได้กับปรากฏการณ์ของ presquevue ซึ่งเป็นสถานะที่รู้จักกันดีเมื่อคุณไม่สามารถจำคำคุ้นเคยที่ "อยู่บนปลายลิ้นของคุณ"

29. การทดลองทางจิตวิทยาได้พิสูจน์แล้วว่าผู้คนสามารถรับมือกับงานเดียวกันภายในห้องเดียวกันได้สำเร็จมากกว่าเมื่อเป้าหมายสุดท้ายอยู่ในอีกห้องหนึ่ง นี้เรียกว่าปรากฏการณ์ทางเข้าประตู

30. Micropsia เป็นภาวะที่บุคคลรับรู้วัตถุและวัตถุที่มีขนาดเล็กกว่าความเป็นจริงอย่างมาก โดยทั่วไปแล้ว วัตถุจะปรากฏอยู่ไกลหรือใกล้มากในเวลาเดียวกัน ความผิดปกตินี้เรียกอีกอย่างว่าโรคอลิซในแดนมหัศจรรย์

31. เมื่อแพทย์โบราณค้นพบความสำคัญของเส้นประสาทในร่างกายมนุษย์ พวกเขาตั้งชื่อตามความคล้ายคลึงกับสายเครื่องดนตรีที่มีคำเดียวกันคือเส้นประสาท นี่คือที่มาของการแสดงออกถึงการกระทำที่น่ารำคาญ - "กำลังเล่นกับประสาทของคุณ"

32. หนึ่งในเทคนิคการจัดการที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือเคล็ดลับของเบนจามิน แฟรงคลิน เขาชอบพูดว่าคนที่คุณขอความช่วยเหลือมักจะทำอีกครั้งมากกว่าคนที่คุณมีหน้าที่ต้องทำ

33. การตัดสินใจส่วนใหญ่ของเราเกิดขึ้นจากจิตใต้สำนึก เนื่องจากสมองของเรากำลังเผชิญกับข้อมูลมากกว่า 11 ล้านบิตในแต่ละวินาที

34. ทุกวันนี้ นักวิทยาศาสตร์ไม่สงสัยอีกต่อไปว่าในกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูงบทบาทของจิตใจนั้นมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าบทบาทของฟิสิกส์ ทิม น็อกซ์ ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยเคปทาวน์ แสดงให้เห็นว่าสมองมีกลไกการรักษาตนเองจากจิตใต้สำนึก ซึ่งถูกกระตุ้นเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายเข้าใกล้ขีดจำกัดอันตรายมากเกินไป Knox เรียกกลไกนี้ว่า “ตัวควบคุมส่วนกลาง” ในความเห็นของเขา ความเหนื่อยล้าเป็นอารมณ์ในการปกป้องมากกว่าการสะท้อนสภาพทางสรีรวิทยาของร่างกาย

35. การคัดลอกรูปลักษณ์และลักษณะพฤติกรรมของบุคคลอย่างมีสติทำให้เขาเป็นที่รักของผู้ลอกเลียนแบบโดยไม่ได้ตั้งใจ ตามที่นักวิจัยกล่าวว่าสิ่งนี้เพิ่มความมั่นใจให้กับบุคคลและทำให้ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองดีขึ้น ด้วยเหตุนี้ "ต้นฉบับ" จึงขึ้นอยู่กับ "สำเนา"

36. สิ่งแวดล้อมสามารถมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของเราได้อย่างจริงจัง สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์ในปี 1951 โดยศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก โซโลมอน แอช เขาทำการทดลองโดยให้ผู้เข้าร่วมเปรียบเทียบความยาวของส่วนที่มีความยาวต่างกันที่แสดงบนการ์ด ปรากฎว่าคนสามคนก็เพียงพอแล้วสำหรับเรื่องที่จะเกิดความขัดแย้งภายในบังคับให้เขายอมรับมุมมองของคนส่วนใหญ่

37. โรค dysmorphic ของร่างกายคือความผิดปกติที่บุคคล (ส่วนใหญ่มักเป็นวัยรุ่น) มีความกังวลเกี่ยวกับร่างกายของตนเองอย่างมาก และรู้สึกวิตกกังวลเนื่องจากความบกพร่องหรือลักษณะเฉพาะของร่างกาย ในปัจจุบัน ในยุคแห่งการเซลฟี่ โรคนี้กำลังกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้น

38. การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าความทรงจำเท็จนั้นสร้างได้ง่ายมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอิทธิพลต่อการรับรู้ของมนุษย์หลายประเภทในคราวเดียว (การได้ยิน ภาพ การสัมผัส)

39. การศึกษาระยะยาวได้พิสูจน์แล้วว่าการไปพบแพทย์ 50-70% ไม่ได้อธิบายโดยทางกายภาพ แต่ด้วยเหตุผลทางจิตวิทยา

40. ยุคคอมพิวเตอร์ได้นำความหวาดกลัวมาสู่มนุษยชาติมากมายแล้ว เช่น “โรคกลัวโทรลเลโฟเบีย”, “โรคกลัวการค้า” (กลัวการแสดงความคิดเห็น), “โรคกลัวเซลฟี่”, “โรคกลัวภาพ” (กลัวว่าอิโมติคอนหรือรูปภาพที่ส่งมาจะถูกตีความหมายผิด), “โรคกลัวสังคม” (กลัวเครือข่ายโซเชียล), “ Nomophobia” (กลัวการถูกทิ้งไว้โดยไม่มีสมาร์ทโฟน)

ความรู้เกี่ยวกับลักษณะทางจิตวิทยาของบุคคลช่วยในการสื่อสารในทุกสาขาเพื่อให้เข้าใจทั้งคนใกล้ชิดและคนรู้จักทั่วไปเพื่อนร่วมงานและลูกค้าได้ดียิ่งขึ้น

ความรู้เกี่ยวกับลักษณะทางจิตวิทยาของผู้คนช่วยในการสื่อสารในทุกสาขาเพื่อให้เข้าใจทั้งคนใกล้ชิดและคนรู้จักทั่วไปเพื่อนร่วมงานและลูกค้าได้ดียิ่งขึ้น ต่อไปนี้เป็นทฤษฎีทางจิตวิทยาที่น่าสนใจสามทฤษฎีที่จะช่วยให้คุณโต้ตอบกับผู้คนได้ดีขึ้นและเข้าใจตัวเองและผู้อื่น

หมายเลขดันบาร์

นักวิจัย Robin Dunbar เชื่อมโยงกิจกรรมในนีโอคอร์เทกซ์ซึ่งเป็นส่วนหลักของเปลือกสมองกับระดับของกิจกรรมทางสังคม

เขาพิจารณาขนาดของกลุ่มสังคมในสัตว์ต่างๆ และจำนวนคู่ครองที่เกี่ยวข้องกับการดูแลขน (ส่วนสำคัญของการเกี้ยวพาราสีในสัตว์ เช่น การดูแลสัตว์ในไพรเมต)

ปรากฎว่าขนาดของนีโอคอร์เท็กซ์เกี่ยวข้องโดยตรงกับขนาดของกลุ่มสังคมและจำนวนบุคคลที่ดูแลซึ่งกันและกัน (สื่อสารอย่างต่อเนื่องในแง่ของมนุษย์)

เมื่อดันบาร์เริ่มค้นคว้าเกี่ยวกับผู้คน เขาพบว่ากลุ่มทางสังคมมีจำนวนประมาณ 150 คน นั่นคือบุคคลหนึ่งมีคนประมาณ 150 คนซึ่งเขาสามารถขอความช่วยเหลือหรือจัดหาบางอย่างให้พวกเขาได้

กลุ่มที่ใกล้ชิดกว่าคือ 12 คน แต่การเชื่อมต่อทางสังคม 150 ครั้งถือเป็นตัวเลขที่สำคัญกว่า นี่คือจำนวนคนสูงสุดที่เรารักษาความสัมพันธ์ทางสังคมด้วย หากคุณมีคนรู้จักที่มากกว่าจำนวนนี้ การเชื่อมต่อในอดีตบางส่วนของคุณจะหายไป และคุณหยุดสื่อสารกับพวกเขา

หากจะกล่าวอีกนัยหนึ่ง ดูเหมือนว่านี้:

นักเขียน Rick Lax พยายามท้าทายทฤษฎีของ Dunbar และเขียนเกี่ยวกับความพยายามของเขาที่จะทำเช่นนั้น:

“ในการพยายามท้าทายทฤษฎีของดันบาร์ ฉันยืนยันมันจริงๆ แม้ว่าคุณจะตัดสินใจหักล้างหมายเลขของ Dunbar และพยายามขยายกลุ่มคนรู้จักของคุณ คุณก็จะสามารถโต้ตอบกับผู้คนได้มากขึ้น แต่ตัวเลขที่มากนั้นก็คือ 200 คนหรือน้อยกว่านั้นด้วยซ้ำ”

หลังจากการทดลองของฉัน ฉันได้รับความเคารพต่อ:

1. มานุษยวิทยาอังกฤษ

2. ถึงเพื่อนแท้ของฉัน

ฉันรู้ว่ามีไม่มาก แต่ตอนนี้ฉันปฏิบัติต่อพวกเขาดีขึ้นมากและซาบซึ้งพวกเขามากขึ้น

หมายเลขของ Dunbar มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักการตลาดและผู้ที่ทำงานด้านโซเชียลมีเดียและการสร้างแบรนด์ หากคุณรู้ว่าแต่ละคนสามารถโต้ตอบกับเพื่อนและคนรู้จักได้เพียง 150 คนเท่านั้น การตอบสนองต่อการปฏิเสธก็จะง่ายกว่า

แทนที่จะโกรธและไม่พอใจที่ผู้คนไม่ต้องการสื่อสารกับคุณและสนับสนุนแบรนด์ของคุณ ลองคิดถึงความจริงที่ว่าพวกเขามีผู้ติดต่อเพียง 150 ราย และหากพวกเขาเลือกคุณ พวกเขาจะละทิ้งคนรู้จักบางส่วนของพวกเขา ในทางกลับกัน หากพวกเขาติดต่อ คุณจะรู้สึกขอบคุณที่พวกเขาเลือกคุณมากขึ้น

แต่แล้วโซเชียลเน็ตเวิร์กที่ผู้คนมากมายมีเพื่อนมากกว่าพันคนล่ะ? ในทางกลับกัน คุณมีการติดต่อสื่อสารด้วยกี่คน? แน่นอนว่าจำนวนคนดังกล่าวมีเกือบ 150 คน และทันทีที่คุณสร้างการติดต่อใหม่ คนเก่าจะถูกลืมและเพียงแค่ "แขวน" อยู่ในหมู่เพื่อนของคุณ

หลายคน "ล้าง" รายชื่อของตนเป็นระยะและลบรายชื่อผู้ที่จะไม่สื่อสารด้วยโดยเหลือเพียงคนใกล้ชิดเท่านั้นและนี่ไม่ถูกต้องทั้งหมด ความจริงก็คือ ไม่เพียงแต่การเชื่อมต่อที่แน่นแฟ้นเท่านั้นที่สำคัญ นั่นก็คือ สภาพแวดล้อมที่อยู่ตรงหน้าของคุณอีกด้วย หนังสือ "การทำงานร่วมกัน" ของ Morten Hansen อธิบายว่าความสัมพันธ์ที่อ่อนแอ (โดยเฉพาะการเชื่อมต่อที่เกิดขึ้นผ่านเครือข่ายสังคมออนไลน์ เช่น เพื่อนของเพื่อน ผู้ติดตาม) มีความสำคัญต่อบุคคลเพียงใด Hansen เขียนว่าการเชื่อมโยงดังกล่าวเป็นกุญแจสำคัญสู่โอกาสใหม่ๆ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสำหรับการพัฒนามนุษย์นั้น จำนวนการเชื่อมโยงที่สำคัญไม่ได้สำคัญมากนัก แต่เป็นความหลากหลาย: คนที่มีมุมมองต่างกัน มีประสบการณ์และความรู้ต่างกัน และความหลากหลายดังกล่าวสามารถพบได้ง่ายบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก

ความสัมพันธ์ที่อ่อนแอนั้นมีประโยชน์เพราะมันพาเราไปสู่พื้นที่ที่ไม่คุ้นเคย ในขณะที่ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นนั้นมีอยู่ในพื้นที่ที่เราได้สำรวจไปแล้ว

มีดโกนของฮันลอน

อย่าถือว่าความอาฆาตพยาบาทในสิ่งที่สามารถอธิบายได้ด้วยความโง่เขลา

ในมีดโกนของ Hanlon แทนที่จะเป็นคำว่า "โง่" คุณสามารถใส่ "ความไม่รู้" ได้นั่นคือการขาดข้อมูลก่อนที่จะตัดสินใจหรือดำเนินการใดๆ และนี่คือวิธีการทำงานของมีดโกนนี้: เมื่อคุณคิดว่ามีคนปฏิบัติต่อคุณด้วยความอาฆาตพยาบาทหรือทำอะไรที่ "ไม่เจตนา" ให้ขุดลึกลงไปก่อนแล้วดูว่าเป็นเพราะความไม่รู้หรือไม่

ตัวอย่างเช่น หากคุณได้รับอีเมลจากพนักงานคนหนึ่งซึ่งเขาต่อต้านแนวคิดของคุณอย่างรุนแรง บางทีเขาอาจจะไม่เข้าใจสาระสำคัญของแนวคิดนั้น และความขุ่นเคืองของเขาไม่ได้มุ่งร้ายต่อคุณ แต่ต่อต้านความคิดที่ดูโง่เขลาหรือเท่านั้น เป็นอันตรายต่อเขา

นอกจากนี้มักเกิดขึ้นที่ผู้คนพยายามช่วยเหลือบุคคลโดยใช้วิธีการของตนเอง แต่เขารับรู้ว่านี่เป็นกลอุบายและอันตรายที่ชั่วร้าย มนุษย์ไม่ใช่สัตว์ที่ชั่วร้ายโดยธรรมชาติ ดังนั้นทุกความเสียหายที่รับรู้อาจกลายเป็นความปรารถนาที่จะช่วยเหลือซึ่งเป็นเพียงเรื่องไร้สาระและงมงาย

ปัจจัยจูงใจของเฮิร์ซเบิร์ก

ทฤษฎีหลังสามารถช่วยให้คุณสื่อสารในที่ทำงานกับเพื่อนร่วมงานและเพื่อนร่วมงาน และอาจแม้แต่เพื่อนและคู่สมรสด้วย ทฤษฎีนี้ถูกหยิบยกขึ้นมาในปี 1959 โดย Frederick Herzberg และสาระสำคัญก็คือ ความพึงพอใจและความไม่พอใจในงานนั้นวัดกันแตกต่างกัน และไม่ใช่ปลายสองด้านของเส้นเดียวกัน

ทฤษฎีนี้ชี้ให้เห็นว่าความไม่พอใจในการทำงานขึ้นอยู่กับ "ปัจจัยด้านสุขอนามัย" เช่น สภาพการทำงาน ค่าจ้าง ความสัมพันธ์กับผู้บังคับบัญชาและเพื่อนร่วมงาน หากไม่มีก็มีความไม่พอใจ

แต่ความพึงพอใจในงานไม่ได้เกิดจากการมีปัจจัยข้างต้น แต่มาจากเหตุผลกลุ่มถัดไป “แรงจูงใจ”: ความพอใจจากกระบวนการทำงาน การยอมรับ และโอกาสในการเติบโต

สิ่งที่เราสามารถนำออกไปจากสิ่งนี้ได้ก็คือ หากคุณทำงานในงานที่มีรายได้สูงและมีสภาพการทำงานที่สะดวกสบาย คุณจะยังคงรู้สึกแย่ได้ ตัวอย่างเช่น คุณไม่มีความรับผิดชอบและไม่เคยรู้สึกว่าประสบความสำเร็จเลย

และในทางกลับกัน - ความจริงที่ว่าคุณได้รับการยอมรับและเข้าใจว่าคุณกำลังสร้างสิ่งที่มีคุณค่าและคุ้มค่าจะไม่ชดเชยความจริงที่ว่าคุณได้รับเงินเป็นเพนนีและคุณไม่สามารถจินตนาการถึงสภาพการทำงานที่แย่ลงได้

ทฤษฎีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งกับผู้ที่รับผิดชอบบุคลากรในบริษัท ตอนนี้คุณจะเข้าใจว่าทำไมผู้คนถึงแม้จะมีสภาพที่ดี แต่ก็ยังลาออกจากงาน

สำหรับผู้ที่ไม่พอใจงานของตัวเอง ทฤษฎีนี้จะช่วยค้นหาว่าอะไรทำให้เกิดความไม่พอใจและจะจัดการกับมันอย่างไร และอีกอย่างหนึ่ง: หากเพื่อน ครอบครัว หรือคนรู้จักของคุณบ่นเรื่องงาน คุณจะไม่มีวันบอกพวกเขาว่า: “แต่พวกเขาจ่ายเงินให้คุณดีมากที่นั่น! คุณตกใจมาก อยู่ต่อเถอะ” และนี่อาจมีความสำคัญมากสำหรับอนาคตของพวกเขา