ชีวิตของคุณไม่ได้เป็นของคุณเชอร์ล็อค ไม่ใช่ตัวฉันเอง คุณเปลี่ยนแวดวงเพื่อนโดยขัดกับความประสงค์ของคุณ

1. คุณบ่นบ่อยๆ

คุณกำลังบ่นเกี่ยวกับงาน เจ้านาย เงินเดือน เพื่อนบ้าน หรือคู่สมรสของคุณหรือไม่? หากเป็นกรณีนี้ คุณไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรเลย แต่เพียงแต่แพร่กระจายพลังงานด้านลบรอบตัวคุณเท่านั้น ลองพูดถึงสิ่งที่คุณชอบมากกว่าสิ่งที่คุณไม่ชอบ แล้วผลลัพธ์จะเกิดขึ้นไม่นาน

2. คุณใช้เวลามากมายในการทำสิ่งที่คุณไม่ชอบ

มองชีวิตของคุณจากภายนอก - มีอินเทอร์เน็ต อาหาร ทีวี โรงภาพยนตร์มากเกินไปหรือไม่? คุณใช้ชีวิตส่วนใหญ่อย่างไร? กิจกรรมเหล่านี้มีประโยชน์หรือไม่? พวกเขากำลังก้าวไปสู่ชีวิตที่ดีขึ้นหรือไม่?

3.ไม่มีแรงบันดาลใจ

มีกิจกรรมในชีวิตของคุณที่คุณอยากจะอุทิศเวลาให้มากกว่านี้หรือไม่? มันต้องมีอะไรแบบนั้นแน่ๆ อย่าลืมหามัน

4. จิตใจไม่พัฒนา

ถ้าไม่เครียด จิตใจก็จะผ่อนคลาย เบื่อหน่าย การฝึกจิตใจคือการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ การแก้ปัญหา การเอาชนะอุปสรรค ฯลฯ

5. พูดเชิงลบกับตัวเอง

เมื่อคุณบอกตัวเองว่าคุณไร้ค่า - นี่คือความจริง เมื่อคุณบอกว่าคุณไม่มีกำลังและเบื่อหน่ายกับชีวิต - นี่คือความจริง สิ่งที่คุณพูดจะกลายเป็นความจริง หากคุณควบคุมความคิดได้ ชีวิตจะเริ่มเข้าที่เข้าทาง

6. คุณละเลยร่างกายของตัวเองและไม่ดูแลมัน

ไม่มีอะไรใหม่เกี่ยวกับความสำคัญของการออกกำลังกายและโภชนาการเพื่อสุขภาพของมนุษย์ และนี่ไม่ใช่แค่การรักษาน้ำหนักให้เป็นปกติเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการปรับปรุงสภาพจิตใจและความเป็นอยู่โดยรวมของคุณให้ดีขึ้นอีกด้วย

7. อย่าออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ

เพื่อที่จะปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ บางครั้งคุณต้องเสี่ยง อย่างไรก็ตาม สิ่งที่หมายถึงในที่นี้คือความเสี่ยงที่คำนวณได้อย่างแม่นยำ โดยมีการพิจารณาทางเลือกต่างๆ อย่างรอบคอบ และได้แผนปฏิบัติการที่สมเหตุสมผล

8. อนาคตไม่ชัดเจน

การมีความสุขในวันนี้เป็นเรื่องดี แต่บางครั้งคุณต้องมองไปข้างหน้าเพื่อทำความเข้าใจว่าคุณกำลังจะไปที่ไหน เมื่อไม่มีเป้าหมายก็อาจไปไม่ถึงจุดที่ต้องการ มหาสมุทรแห่งชีวิตสามารถเหวี่ยงคุณออกไปในสถานที่ที่คาดไม่ถึงได้

9. สภาพแวดล้อมของคุณประกอบด้วยคนที่ไม่สนับสนุนการเติบโตของคุณ

เมื่อคุณมีคนรอบตัวที่ไม่กระตุ้นให้คุณปรับปรุง คุณมีแนวโน้มที่จะเหมือนเดิมมากขึ้น “เพื่อน” แบบนี้ที่ดูดพลังไปจากคุณและไม่ให้สิ่งดีตอบแทนถือได้ว่าเป็น “แวมไพร์พลังงาน” การจะเติบโตได้นั้น คุณต้องรายล้อมไปด้วยผู้คนที่มุ่งมั่นเพื่อมัน

10. พื้นที่ของคุณรกไปด้วยสิ่งที่ไม่จำเป็น

คุณรู้ไหมว่า "ฉันต้องการ" และ "ฉันต้องการ" มีความแตกต่างอย่างมาก ผู้คนจำนวนมากติดตามสิ่งหลัง - พวกเขาได้รับเครดิตอย่างต่อเนื่อง ไล่ตามอุปกรณ์ใหม่ล่าสุด เสื้อผ้าแฟชั่นราคาแพง ฯลฯ ชีวิตที่มีความสุขนั้นไม่จำเป็นมากนัก อาหาร น้ำ หลังคาคลุมศีรษะ และคนที่คุณรักในบริเวณใกล้เคียง คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องทำอะไรเลย

11. คุณนอนไม่ค่อยหลับ

เพื่อที่จะมีชีวิตชีวาอยู่เสมอ คุณต้องนอนหลับให้เพียงพอ เมื่อคุณมีสิ่งต่างๆ มากมายในรายการลำดับความสำคัญซึ่งทำให้คุณยุ่งเกินกว่าจะนอนหลับให้เพียงพอ ก็ถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาใหม่

12. คุณไม่ชอบชีวิตที่คุณเป็นอยู่

ถามตัวเอง - คุณมีความสุขไหม? เลขที่? ถึงเวลาที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ชีวิตของคุณน่าตื่นเต้นและสนุกสนานยิ่งขึ้น ฟังตัวเองมากกว่าคนอื่น

เพื่อที่จะได้ชีวิตของคุณกลับคืนมา ให้ทำการเปลี่ยนแปลง และที่สำคัญที่สุด ต้องแน่ใจว่าสิ่งนี้เป็นไปได้ มีความสุขด้วยการมอบชีวิตของคุณไว้ในมือของคุณเอง! สร้างโชคชะตาของคุณ!

บาร์บารา เชอร์ ผู้เขียนหนังสือขายดี 7 เล่ม เชื่อว่าชีวิตหลังวัย 40 ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณแล้ว แต่เป็นโลกที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ไม่เหมือนเมื่อก่อน เช่นเดียวกับที่มหาวิทยาลัยไม่เหมือนกับโรงเรียนประถม ชีวิตใหม่นี้เริ่มต้นทันทีที่บุคคลกำจัดภาพลวงตาของความเยาว์วัย - ความงามอันเป็นนิรันดร์ ความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุด ความมั่นใจว่าวัยชราจะไม่มาเลย

T&P ส่งท้ายโปรเจ็กต์พิเศษ “ยุคที่สาม” ด้วยข้อความที่ตัดตอนมาจากหนังสือของเฌอและสำนักพิมพ์ MYTH “Better Late Than Never” เกี่ยวกับความกล้าที่จะใช้ชีวิตของตัวเอง อะไรจะเกิดขึ้น เมื่อวัยเยาว์จบลง และวิธีป้องกันตัวเองจาก ความผิดหวัง

ฉันขอพูดให้ชัดเจน: ชีวิตแรกของคุณเป็นของธรรมชาติ ชีวิตที่สองของคุณเป็นของคุณ อะไรอยู่ข้างหน้า? อิทธิพลของวัฒนธรรมและชีววิทยาที่ยึดถือคุณค่อยๆ คลายลง และตัวตนที่แท้จริงของคุณก็ถูกเปิดเผย เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณจะไม่สูญเสียสิ่งสำคัญไป นอกจากนี้ชีวิตใหม่จะมีสติ สมดุล สร้างสรรค์ และกระตือรือร้นมากขึ้นกว่าเดิมมาก และชีวิตที่น่าตื่นเต้นเช่นนี้จะเริ่มต้นเมื่อคุณอายุเกินสี่สิบเท่านั้น

Pollyanna เป็นนางเอกของหนังสือชื่อเดียวกันโดยนักเขียนชาวอเมริกัน Elinor Porter ซึ่งตีพิมพ์ในปี 1913; เด็กสาวกำพร้าที่ชอบเล่น “ความสุข” หาเหตุผลในการมองโลกในแง่ดีในทุกกรณี

หากบรรทัดเหล่านี้ทำให้คุณสงสัยหรือสงสัย หรือหากคุณคิดว่าฉันกำลังจะตกอยู่ในการพูดซ้ำซากเหมือน Pollyanna คุณคิดผิด ฉันเป็นคนจริงจังกับความเป็นจริง ฉันไม่เคยมีนิสัยชอบมองโลกผ่านแว่นตาสีกุหลาบมาก่อน สิ่งที่ฉันค้นพบในอีกด้านหนึ่ง เมื่อมาถึงช่วงกลางชีวิตของฉัน และตอนนี้ฉันสามารถบอกคุณได้ ทำให้ฉันประหลาดใจอย่างสิ้นเชิง แต่เหตุใดจึงยากที่จะเชื่อว่าช่วงเวลาอันยิ่งใหญ่กำลังมาถึง? ทำไมเราถึงทุกข์หนักจนเริ่มสูญเสียความเยาว์วัยไป? เมื่อคิดถึงสิ่งนี้ฉันเจอคำตอบครั้งแรกฉันแทบจะหัวเราะเพราะเหตุผลที่ทำให้ตาบอดของเรานั้นซ่อนเร้นอยู่มากและในขณะเดียวกันก็ชัดเจนจนดูเหมือนเป็นกลอุบายที่ฉลาดแกมโกง ธรรมชาติต้องการให้ความชราเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ ความโศกเศร้าที่เกิดจากกระบวนการนี้เป็นส่วนหนึ่งของระบบทางชีววิทยา ท้ายที่สุดแล้ว หากทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับครึ่งหลังของชีวิตดูไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณ คุณจะเริ่มต่อต้านความชราได้โดยธรรมชาติ และอย่างที่คุณเห็น ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีประโยชน์ต่อมนุษยชาติมากขึ้น

ความกล้าที่จะใช้ชีวิตของคุณ

แค่คิดเกี่ยวกับมัน คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณมีเวลาว่างห้าชั่วโมงทุกวัน? หรือสามวันฟรีทุกสัปดาห์? บวกทุก ๆ ปีสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือน - พร้อมให้คุณใช้งานแล้วหรือยัง? ลองนึกภาพ: ช่วงเวลาที่เชื่อถือได้ คาดหวัง และไม่ขาดตอนที่เป็นของคุณเท่านั้นและไม่มีใครอื่นอีก การจ้องมองของคุณกลายเป็นความฝันเหมือนที่เกิดขึ้นเมื่อโฆษณาทางทีวีแสดงชายหาดที่ห่างไกล น้ำทะเลสีฟ้า และต้นปาล์มหรือไม่? อา สถานที่เหล่านี้ไม่มีผู้คนพลุกพล่าน! นี่คือเวลาที่ปราศจากภาระผูกพันใด ๆ ! สวรรค์ที่แท้จริงใช่ไหม?

แน่นอนว่ามีผู้ใหญ่เพียงไม่กี่คนที่สามารถจ่ายสิ่งนี้ได้ หากคุณมีอายุระหว่าง 35 ถึง 65 ปี การหาวันว่างหรือครึ่งวันต่อสัปดาห์เป็นเรื่องยาก วันหยุดและวันพักร้อน - หากได้รับเลย - มักจะถูกใช้ไปกับเรื่องครอบครัวหรือทำงานที่ค้างอยู่ บังเอิญว่าคุณมีเวลาว่างในช่วงบ่ายหรือวันเสาร์ คุณมักจะเหนื่อยล้าจนคิดถึงแต่การพักผ่อนเท่านั้น ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่คุ้นเคยกับเวลาว่างจนไม่รู้ว่าจะใช้มันอย่างไร คุณจะไม่หยิบหนังสือเล่มโปรดออกจากชั้นวางไปนั่งข้างหน้าต่างโดยอัตโนมัติ ไม่หยิบขาตั้งและสีน้ำมันออกมา คุณอย่าเดินไปตามชายทะเลเหมือนอย่างที่พวกเขาชอบทำใน ภาพยนตร์. เนื่องจากเราไม่เข้าใจว่าการพักผ่อนคืออะไรอีกต่อไป แต่คุณไม่ใช่แผนการที่เป็นนามธรรมหรือชุดความสำเร็จของคุณ บุคลิกดั้งเดิมและสร้างสรรค์ของคุณจะกลับมามีชีวิตอีกครั้งก็ต่อเมื่อคุณแบ่งเวลา - เวลาสำหรับตัวเอง อิสระ ว่าง ไม่สัญญากับใคร เวลาที่คุณอุทิศให้กับความฝันของคุณ หรือว่างโดยสิ้นเชิง หากคุณเลือก หากปราศจากเวลาดังกล่าว คุณจะไม่มีตัวตน

บางครั้งเราก็เกือบจะอวดว่าเราทนได้มากแค่ไหน เราพูดว่า: “ดูสิว่าชีวิตฉันลำบากแค่ไหน” โดยพื้นฐานแล้วเราหมายถึง: "ฉันเป็นคนดีมาก"

แนวคิดก็คือหากคุณได้ฟังความคิดสร้างสรรค์ของคุณตั้งแต่แรกเริ่ม คุณจะไม่รู้สึกหลงทางในตอนนี้ คุณจะแบ่งเวลาเขียนชีวประวัติของบุคคลสำคัญทางประวัติศาสตร์ที่คุณชื่นชอบ เรียนภาษาอิตาลีและใช้ชีวิตในโรม หรือตั้งวงดนตรีแจ๊ส หรือลองทำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะชัดเจนว่าคุณเป็นใคร แต่เป็นไปได้มากว่าคุณไม่ได้ทำสิ่งใดเลยในช่วงสี่สิบปีแรกของชีวิต เพราะคุณต้องเลือกระหว่างพรสวรรค์ของคุณกับความต้องการที่จะสนองความต้องการของคุณ และเช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ คุณเลือกความต้องการ แต่ถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลง คุณพร้อมที่จะสร้างชีวิตที่สองของคุณแล้ว

ถึงเวลาที่จะต้องช่วยเหลือและนำตัวตนที่แท้จริงของคุณกลับมา ซึ่งจะต้องหลีกทางและหลีกทางให้พ่อแม่ คู่สมรส คนหาเลี้ยงครอบครัว คนทำความสะอาด ผู้ช่วยชีวิต พยาบาล ผู้พิทักษ์ - และคนอื่นๆ ทั้งหมดจากบทบาทอันยาวเหยียดที่เคยมี ที่จะเล่นข้ามปี คุณต้องคิดผ่านความคิดของคุณเอง ปลุกความคิดสร้างสรรค์ของคุณอีกครั้ง คืนเอกลักษณ์ของคุณ ปรนเปรอความอยากรู้อยากเห็นและทำทุกสิ่งที่จิตวิญญาณของคุณโหยหา แต่คุณไม่มีเวลา ในรายการลำดับความสำคัญ คุณต้องย้ายความปรารถนาของคุณไปที่ด้านบนสุด และปล่อยให้ความปรารถนาของคนอื่นจำนวนมากลดลงต่ำกว่ามากหรือหลุดออกจากรายการไปเลย ต้องใช้ความกล้าอย่างมาก เพราะถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่ให้ความสำคัญกับความต้องการของคนอื่นก่อนความต้องการของคุณเสมอ คุณจะกระโดดลงจากหลังคาได้ง่ายกว่าการตอบว่า "ไม่" เมื่อพวกเขาต้องการบางอย่างจากคุณ แต่เชื่อฉันเถอะว่าการพูดว่า "ไม่" ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด และเมื่อเวลาผ่านไปมันจะง่ายยิ่งขึ้นไปอีก ดังที่ Emerson เขียนไว้ (Ralph Waldo Emerson (1803–1882) - นักปรัชญาชาวอเมริกัน นักเขียน กวี บุคคลสาธารณะ - Ed.): "ความกล้าหาญส่วนใหญ่ประกอบด้วยการกระทำก่อนหน้านี้"

คุณมีสิทธิ์ที่จะใช้ชีวิตตามที่คุณต้องการตราบใดที่คุณไม่ละเมิดสิทธิ์ของผู้อื่น แต่สิทธิ์ของคุณมีค่าเพียงเล็กน้อยหากคุณไม่มีความกล้าที่จะยืนหยัดเพื่อสิ่งเหล่านั้น ตัวอย่างเช่น คุณปฏิเสธคำขอของใครบางคนและในขณะเดียวกันก็ถือว่าเห็นแก่ตัวที่จะไม่ช่วยเหลือหรือไม่? หากคุณรู้สึกไม่ยุติธรรมต่อตัวเอง คุณจะพูดทันทีหรือจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ? คุณเกลียดความขัดแย้งไหม? คุณรู้สึกแย่มากเมื่อมีคนโกรธคุณหรือไม่? กลัวไหมว่าถ้าไม่ให้ความร่วมมือคนจะปฏิบัติต่อคุณไม่ดี? หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้ มีสิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: คุณกำลังพยายามหาสิทธิ์ในการดำรงอยู่ และนี่หมายความว่าชีวิตของคุณไม่ใช่ของคุณจริงๆ คุณสามารถหยุดเป็นนายในชีวิตของคุณได้ด้วยเหตุผลหลายประการ

หากคุณมีส่วนร่วมในความขัดแย้ง ชีวิตของคุณก็ไม่ใช่ของคุณ

มีหลายครั้งที่คุณติดอยู่กับการต่อสู้ ไม่ว่าจะเกิดขึ้นจริงหรือจินตนาการจนคุณไม่ได้ทำในสิ่งที่คุณอยากทำจริงๆ เควินทำงานฝ่ายขายและเกลียดงานของเขา เขาชอบศึกษาประวัติศาสตร์และเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ภรรยาของเขากลับเข้ามาขวางทางเพราะเธอไม่มีความเข้าใจแม้แต่น้อย ทุกครั้งที่เขาเปิดหนังสือ ภรรยาของเขาจะเตือนเขาว่าเขามีงานต้องทำ เขารู้สึกอึดอัดมากจนไม่มีสมาธิกับหนังสือ แม้ว่าเธอจะไม่อยู่ก็ตาม แน่นอนว่าเธอพูดถูกบางส่วน เนื่องจากการหงุดหงิดทำให้เขาต้องหยุดงาน “ถ้าฉันวางหนังสือลงและยุ่งอยู่กับการหาเงินจริงๆ ฉันจะรู้สึกเหมือนว่าเธอชนะ!” - เขาพูดว่า.

ชีวิตของคุณไม่ใช่ของคุณ หากคุณใช้มันไปกับการบ่น

ดูเหมือนว่าการบ่นเป็นกิจกรรมที่แยกจากกัน ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะปรับปรุงอย่างแท้จริง ส่วนใหญ่รู้สึกเหมือนคร่ำครวญหรือสวดมนต์มากกว่าคาดหวังการเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริง “สามีของฉันเล่นกอล์ฟตลอดสุดสัปดาห์และทิ้งฉันไว้ตามลำพัง ระหว่างสัปดาห์เราทำงานร่วมกัน แต่ในช่วงสุดสัปดาห์เขาได้รับอิสระในการทำสิ่งที่ต้องการ เขาปฏิบัติต่อตัวเองอย่างดีอย่างแน่นอน” “เด็กๆ ไม่เคยช่วยฉันเมื่อฉันถาม แต่ฉันมักจะช่วยคุณทำการบ้านและทุกสิ่งทุกอย่าง” คุยกันเปล่า. แน่นอนว่าพวกเขามีพื้นฐาน แต่จะไม่มีอะไรเกิดขึ้นเนื่องจากการร้องเรียนเรื้อรังเข้ามาแทนที่การกระทำ แม้ว่าคุณจะสามารถประกาศให้คนทั้งโลกได้รับการปฏิบัติอย่างไม่ยุติธรรม แต่ถ้าคุณไม่สามารถพาตัวเองไปทำอะไรได้ คุณจะบ่นอยู่เสมอและจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง บางครั้งรู้สึกเหมือนเราเกือบจะอวดว่าเราทนได้มากแค่ไหน เราพูดว่า: “ดูสิว่าชีวิตฉันลำบากแค่ไหน ดูสิว่าฉันทำงานหนักขนาดไหน และพวกเขาก็ปฏิบัติต่อฉันอย่างเลวร้าย” โดยพื้นฐานแล้วเราหมายถึง: "ฉันเป็นคนดีมาก"

ชีวิตของคุณไม่ใช่ของคุณหากคุณกลัวเวลาว่าง

“การมองหาเวลาว่างไม่มีประโยชน์ ครั้งหนึ่งฉันเคยคิดว่าจะนั่งพักผ่อน สุดท้ายก็อ่านหนังสือซ้ำในตู้หนังสือและดูแลตัวเอง แต่เมื่อฉันอยู่คนเดียว ฉันจะกังวล รู้สึกโดดเดี่ยว และไม่เคยทำอะไรเลย ในที่สุดฉันก็คิดถึงสิ่งที่ต้องทำและแทบรอไม่ไหวที่จะกลับไปทำงาน” ไอลีนพนักงานธนาคารกล่าว “ฉันจงใจอยู่โดยไม่มีงานทำเป็นเวลาหลายเดือนเพื่อจะได้มีเวลาวาดภาพ และฉันก็เกลียดมัน ฉันมีเวลามากในการกำจัดแต่ฉันไม่สามารถวาดได้ ฉันเดินไปรอบๆ อพาร์ทเมนท์ แล้วก็หนีออกจากบ้านและทำทุกอย่างที่ฉันต้องการ!” - เคลลี่ศิลปินที่มีพรสวรรค์ซึ่งตอนนี้แทบจะไม่ได้วาดเลยกล่าว เวลาว่างของเธอทำให้เธอไม่สบายใจจนต้องกลับไปทำงานและอยู่ที่นั่นดึกทุกเย็น เธอช่วยเหลือเพื่อน ๆ ในช่วงสุดสัปดาห์และหมกมุ่นอยู่กับปัญหาของคนที่ไม่สนใจความปรารถนาในการวาดภาพของเธอเลย

ชีวิตของคุณไม่ใช่ของคุณหากคุณยอมรับคนเห็นแก่ตัว

ในวัยเด็ก เราทุกคนเห็นแก่ตัว แต่แล้วคนส่วนใหญ่ก็ค่อยๆ ตระหนักรู้ถึงความยุติธรรมและความห่วงใยผู้อื่น อย่างไรก็ตาม มีคนประเภทหนึ่งที่ไม่เคยโตและไม่รู้ว่าทำไมพวกเขาถึงเป็นหนี้ใคร ฉันเรียกพวกเขาว่า "คนกินคน" หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการพูดว่า "ไม่" ผู้เผด็จการสามารถบังคับให้คุณเต้นตามทำนองของพวกเขาได้อย่างง่ายดาย คุณอาจเข้าใจว่าสถานการณ์ไม่ยุติธรรม คุณอาจประท้วงเป็นครั้งคราวโดยพยายามถ่ายทอดเรื่องนี้ให้พวกเขาฟัง อย่างไรก็ตาม การตอบสนองของพวกเขาน่าทึ่งมากในเรื่องความใจแข็ง คุณบ่นกับเพื่อนโดยไม่รู้ว่าพวกเขามองเห็นสถานการณ์ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น และตกใจมากที่คุณยอมจำนนต่อบุคคลเช่นนั้น บ่อยครั้งนี่คือสิ่งที่พวกเขาบอกคุณ แต่คุณไม่เคยฟังคำแนะนำของพวกเขา เพราะสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ คือการที่คนเห็นแก่ตัวรู้ว่าเขาทำให้คุณรู้สึกแย่แค่ไหน

หากปัญหาของคุณคล้ายกับที่อธิบายไว้ข้างต้น แสดงว่าคุณกำลังเสียเวลาอันมีค่าและสูญเสียมากเกินไป คุณมีชีวิตอยู่เพียงครั้งเดียว และความคิด “แต่ฉันเป็นคนดี” ก็น้อยลงทุกวัน เนื่องจากการพยายาม “เป็นคนดี” ไม่ได้ขัดขวางการทำสิ่งที่มีความหมายต่อคุณอย่างแท้จริง หากคุณไม่จมอยู่กับความขัดแย้งที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ทั้งภายในและภายนอก และปกป้องสิทธิ์ในการทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่สามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่น ความตึงเครียดและความวิตกกังวลจะหายไป คุณจะสงบพอที่จะแสดงความเป็นตัวของตัวเองและความสามารถที่คุณยังไม่ได้เรียกร้อง และผลที่ได้คือทำสิ่งพิเศษบางอย่าง แต่การพัฒนาความสามารถต้องใช้เวลา มันจะมาจากไหน? ทางเลือกหนึ่งก็คือเอาไปเอง อย่างไร้ยางอายที่สุด

การออกกำลังกาย: ใช้เวลากับตัวเองเป็นเวลาหกสัปดาห์

หยิบปากกาและสมุดจดเล็กๆ แล้วจดระยะเวลาอย่างน้อยสามชั่วโมงที่คุณตั้งใจจะอุทิศให้กับตัวเองในอีกหกสัปดาห์ข้างหน้าไว้ที่ปกหน้าด้านใน ตัวอย่างเช่น: “เย็นวันพุธ ตั้งแต่ 18.00 น. ถึง 21.30 น.”

จากนั้นในหน้าแรก ให้เขียนรายชื่อบุคคลที่จำเป็นต้องได้รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณและกำหนดเวลาในการดำเนินการโดยเร็วที่สุด

ระวังตัวเองให้ดีเมื่อคุณทำตามขั้นตอนเหล่านี้ คุณกลัวไหม? คุณกังวลไหม? คุณรู้สึกผิดไหม? เขียนความรู้สึกทั้งหมดนี้ลงไป

ตอนนี้โดยถือกระดาษจดบันทึกและปากกาไว้ใกล้ๆ แล้วพูดคุยแยกกันกับแต่ละคนในรายชื่อของคุณ ให้พวกเขารู้ว่าคุณจะใช้เวลานี้ตามความต้องการของคุณเองและจะไม่สามารถช่วยเหลือใครได้ หากการสนทนาเป็นแบบทางโทรศัพท์ ให้จดสิ่งที่พวกเขาตอบทันที หากคุณกำลังพูดคุยต่อหน้า ให้จดสิ่งที่พวกเขาบอกคุณเมื่อคุณอยู่คนเดียว จากนั้นสังเกตว่าคุณรู้สึกอย่างไรระหว่างและหลังการสนทนา

เป็นเวลาหกสัปดาห์แล้ว ให้เวลาตัวเองครั้งนี้ ไม่สำคัญว่าคุณจะใช้จ่ายอย่างไร ยกเว้นสิ่งหนึ่ง: ไม่สามารถใช้สำหรับงานบังคับใดๆ สำหรับตัวคุณเองหรือใครก็ตาม รวมทั้งเจ้านายและสุนัขของคุณด้วย คุณสามารถไปดูหนังได้ แต่อย่าไปรับผ้าระหว่างทางกลับ คุณสามารถนั่งริมหน้าต่างและฟังเพลงได้ แต่ปิดโทรศัพท์ของคุณ คุณไม่ควรอยู่ในสายในเวลานี้

คอยดูให้ดีว่าจะเกิดอะไรขึ้น จะเกิดขึ้นหรือไม่ที่สถานการณ์ฉุกเฉินและเหตุการณ์ไม่คาดคิดต่างๆ จะเริ่มอ้างเวลาที่คุณจัดสรรไว้เองตามข้อตกลงตามข้อตกลง? หรือคนอื่นคิดว่าความปรารถนาของพวกเขาเป็นเรื่องฉุกเฉินและพยายามบังคับให้คุณช่วยเหลือพวกเขา? หรือคุณไม่ยอมให้ตัวเองใช้ประโยชน์จากชั่วโมงที่จัดสรรไว้อย่างเต็มที่ กดดันความรับผิดชอบและความกังวลบางอย่างเพียงเพราะคุณไม่มีเวลาอื่นสำหรับพวกเขา? หรือเพราะรู้สึกว่าตัวเองเห็นแก่ตัว? หรือเพราะว่าคุณเบื่อ? ข้อควรจำ: นี่ไม่ใช่การทดสอบ แต่เป็นการวิจัยล้วนๆ ไม่มีใครจะให้คะแนนคุณว่าประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว เป้าหมายของคุณนั้นง่ายมาก - ตระหนักถึงทุกสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณใช้เวลาว่าง ในความเป็นจริงคุณยังไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้ ในขณะที่มีเพียงการลาดตระเวนอาณาเขตเท่านั้นที่กำลังเกิดขึ้น

นี่คือสิ่งที่หลายคนค้นพบ: “ฉันทนไม่ไหวแล้ว! ฉันรู้สึกผิดมากสำหรับความเห็นแก่ตัวของฉัน!” “ฉันกลัวมาก เหมือนขโมยอะไรบางอย่างไป!” “ฉันรู้สึกเหมือนทุกอย่างจะพังทลายโดยไม่มีฉัน” แล้วคุณล่ะ? คุณพบอะไรเช่นนี้หรือไม่? หากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ คุณจะประหลาดใจที่การใช้เวลากับตัวเองโดยไม่มีเหตุผลที่ดีนั้นยากเพียงใด

เราคิดว่าเรารู้ว่าความกล้าหาญคืออะไร เพราะทุกคนคุ้นเคยกับภาพความกล้าหาญทางร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายในสงคราม ผู้หญิงในป้อมปราการที่ถูกปิดล้อม แต่แบบเหมารวมเหล่านี้ทำให้เราห่างไกลจากความเข้าใจ ความกล้าหาญหมายถึงสิ่งที่แตกต่างสำหรับทุกคนเพราะทุกคนมีความกลัวในตัวเอง มีคนที่จะไม่ละสายตาเมื่อเผชิญกับศัตรูที่น่ากลัวที่สุด แต่ยอมตายดีกว่าพูดต่อหน้าสาธารณชน ความกล้าหาญเกี่ยวข้องกับสองสิ่ง: คุณรู้วิธีการทำสิ่งที่ถูกต้อง และในขณะเดียวกันคุณก็หวังว่ามันจะง่ายขึ้น จะนำไปปฏิบัติได้อย่างไร? พับแขนเสื้อขึ้นและทำสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณ ไม่มีข้อแก้ตัว. หมดเวลาการร้องเรียนและร้องขอความยุติธรรมแล้ว คุณไม่สามารถคาดหวังให้ผู้คนทำสิ่งที่ยุติธรรมเพียงเพราะพวกเขาถูกเรียกร้องให้ทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาละทิ้งมันมาเป็นเวลานาน คุณจะต้องรับสิ่งที่เป็นหนี้คุณด้วยตัวเอง นั่นคือสิ่งที่จำเป็นต้องมีความกล้าหาญ

คุณจะต้องยืนหยัดอย่างมั่นคง โดยไม่คำนึงถึงความไม่พอใจหรือความเศร้าโศกของใครบางคน ฉันไม่ได้บอกว่าคุณควรเพิกเฉยต่อครอบครัวของคุณ - ไม่มีใครยกเลิกภาระผูกพันของคุณและจิตวิญญาณของคุณจะไม่สงบสุขหากไม่ปฏิบัติตามภาระผูกพันเหล่านี้ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคนที่ต้องพึ่งพาคุณต้องอุ้มไว้ในอ้อมแขนของคุณโดยไม่ยอมให้พวกเขาก้าวไปแม้แต่ก้าวเดียว นอกจากนี้ยังหมายความว่าคุณไม่สามารถขอให้คนอื่นปฏิบัติต่อคุณในฐานะบุคคลที่มีสิทธิ์ของตนเองได้ - คุณต้องเป็นคนเช่นนั้นและปล่อยให้ทุกคนปฏิบัติต่อมันตามที่พวกเขาต้องการ เพื่อที่จะใช้ด้านที่ยังไม่ได้ใช้ของบุคลิกภาพของคุณอย่างเต็มที่ คุณจะต้องมีความกล้าหาญพอสมควร และนี่คือจุดประสงค์ของชีวิตที่สอง

ความรู้สึกแรกที่ได้ดูซีรีย์ "นักสืบจอมโกหก"ฉันได้อธิบายไปแล้วในความคิดเห็น - ฉันไม่ชอบซีรีส์ตั้งแต่นาทีแรก เธอทำลายแบบแผนที่กำหนดไว้ โดยธรรมชาติแล้วฉันตกหลุมพรางของความไม่ชอบแมรี่ที่นี่ “ทุกสิ่งไม่เป็นอย่างที่คิด” คือสิ่งที่เราควรเรียนรู้จาก TST
เมื่อเช้าซึ่งเริ่มตอนพักเที่ยงบอกได้เลยว่าเกลียดซีรีย์เรื่องนี้ ฉันมีความรู้สึกสามเท่า มันน่ากลัว. นี่มันวิเศษมาก ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับอะไร?

โรซี่ - ไม่แสดง พวกเขาพูดถึงเธอ แสดงความปรารถนาที่จะเห็นเธอ แต่พวกเขาไม่เคยแสดงให้เธอเห็นเรา เห็นได้ชัดว่าจอห์นเริ่มดื่มหลังงานศพและฝากลูกสาวให้กับเพื่อน ๆ อยากรู้ว่าเพื่อนแบบไหน? แต่มันอาจจะไม่สำคัญ เพราะตามจุดประสงค์ของการเล่าเรื่อง สิ่งเดียวที่สำคัญในชีวิตของจอห์นคือสิ่งเดียวที่เกี่ยวข้องกับเชอร์ล็อค สิ่งเหล่านี้เป็นข้อจำกัดที่เข้มงวด “ทุกสิ่งหมุนรอบเชอร์ล็อค” หรือสิ่งที่เชอร์ล็อคเรียนรู้เกี่ยวกับจอห์น แต่โรซี่มีความสำคัญ แต่เธอไม่ได้อยู่ใน TLD นี่เป็นสิ่งที่น่าสนใจ

ประเด็นสำคัญที่กำลังดำเนินอยู่คือจอห์นให้ความสำคัญกับตัวเองอย่างสูง ในเวลาเดียวกันเขาเข้าใจดีว่าเขาไม่สามารถดำเนินชีวิตตามพวกเขาได้ว่าเขาเป็นเพียงบุคคลและ "นักจิตอายุรเวท" และเชอร์ล็อคก็พูดถึงเรื่องนี้ตั้งแต่แรก ความไม่พอใจในตัวเองสะสมมาหลายปี

ในตอนนี้มีจอห์นและจอห์นเยอะมาก ซึ่งดีมาก ในที่สุด! ในที่สุดเขาก็ลงมือทำและไม่เป็นไปตามที่คาดหวังจากเขา เป็นอิสระ แต่อยู่ภายใต้อิทธิพลของสิ่งเร้าภายนอกตามที่เห็นสำหรับเขา แมรี่เป็นเหมือนการตระหนักรู้ในตนเอง เหมือนมโนธรรม เหมือนความปรารถนาภายในของวัตสันที่ถูกระงับตลอดหลายปีที่ผ่านมา สิ่งที่ถูกบีบอัดภายใต้ความสงบภายนอกและเปลือกที่ควบคุมไม่ได้ของเขาก็ระเบิดออกมาเป็นน้ำตาในปี 221b ไม่ว่าจะเป็นการระคายเคืองหรือการปฏิเสธบุคลิกภาพบางประการของเชอร์ล็อค ความขุ่นเคือง ความเจ็บปวดและความกลัว ความรู้สึกที่ถูกระงับ ความซับซ้อนและความกลัวทั้งหมดของเขาเองล้วนส่งผลให้เชอร์ล็อคถูกทุบตีในห้องดับจิต

จอห์นเห็นแมรี่- เขาคุยกับเธอตลอดเวลา ตอนแรกมันทำให้ฉันโกรธ แต่สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร? เขาปล่อยผู้หญิงที่ตายไปแล้วไม่ได้ แต่ก็ยังไม่มีคำพูดเกี่ยวกับความรัก ความรู้สึกผิดคือสิ่งที่ทำให้เขาเห็นเธอ ทำให้เธอเป็นผู้ให้คำปรึกษาภายในของเขา เป็นเสียงแห่งมโนธรรม ไม่ เธอไม่ใช่ผี ไม่ใช่เทวดาผู้พิทักษ์ เธอคือตัวเขาเอง

ช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมเมื่อ Sherlock พูดถึงแนวคิดเรื่องการฆ่าตัวตาย: “การปลิดชีพตัวเองเป็นการแสดงออกที่ผิด ไม่ใช่ตัวคุณเอง แต่ไม่ใช่คนอื่นที่จะเสียใจ [แล้วเราก็เห็นกระบอกปืนและได้ยินเสียงปืนอีกครั้ง] ความตายของคุณเป็นบททดสอบเสมอ คนอื่นๆ ชีวิตของคุณไม่ได้เป็นของคุณ . อย่าโจมตีเธอ…” นี่เป็นการอ้างอิงถึงเรื่องราวของโคนัน ดอยล์ เรื่อง "The Adventure of the Veiled Lodger" - ขอบคุณ แขกของฉัน.
แต่ตัวเขาเองมักจะวิ่งอยู่บนคมดาบอยู่เสมอ แม้ว่าตอนนี้เขาจะต้องตกนรก ฆ่าตัวตาย เพื่อช่วยจอห์น วัตสัน นั่นเป็นเหตุผลที่เขาเห็นตัวเองห้อยอยู่เหนือเหว พื้นดินหายไปจากใต้เท้าของเขา และคำว่า "คิดถึงฉัน" ปรากฏขึ้น

“เขาต้องการคุณเท่านั้น!” - ไชโย คุณนายฮัดสัน!

“มันไม่ใช่กลอุบาย แต่เป็นแผน” แต่เชอร์ล็อคกำลังบอกความจริงกับจอห์น
ทำไมทุกคนถึงแน่ใจว่าบล็อกของ Sherlock เป็นของ Sherlock แต่ไม่มีใครมองว่า John เป็นผู้เขียน
TD12 - ตัวยับยั้งหน่วยความจำ - การไม่รู้โดยเจตนา สิ่งนี้อาจมีบทบาทในโครงเรื่องหรือไม่? อาจเป็นเพราะจากตัวอย่าง TFP ดูเหมือนว่า Sherlock ระงับความทรงจำของ Evar

แมรี่: "เริ่มเกม! คุณยังคิดถึงฉันอยู่ไหม?" พูดประชดเขาลืมคิดถึงเธอแต่ความรู้สึกผิดกลับพูดออกมา

ฉากที่มีศรัทธาและเชอร์ล็อคเต้น- เหนือจริงบริสุทธิ์ ด้านมืดของธรรมชาติของจอห์นเกิดขึ้น - ความโหดร้ายเขาไม่พอใจกับตัวเองอยู่เสมอความผิดหวังในชีวิตความโกรธแค้นต่อตัวเองและคนอื่น ๆ กลายเป็นการทุบตีเพื่อนอย่างควบคุมไม่ได้ ที่เขารักแต่บางครั้งก็เกลียด
โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่เข้าใจว่าทำไมจอห์นถึงบอกเรื่องนี้กับเลสตราดในห้องสอบสวนที่เค. สมิธรับสารภาพในภายหลัง บางทีเพื่อเน้นสิ่งที่เราสงสัยอยู่แล้วจากภาพถ่ายโปรโมต: คาลเวอร์ตัน สมิธเป็นกระจกเงาด้านลบของจอห์น ความโหดร้ายของเขา ชอบความรุนแรง การแสวงหาอะดรีนาลีนของเขา ทุกสิ่งที่รุนแรงและเชิงลบที่แฝงตัวอยู่ในธรรมชาติของเขา เช่นเดียวกับแม็กนัสเซนที่เป็นกระจกเงาด้านลบของเชอร์ล็อค เหตุใดจึงจำเป็นต้องมีกระจกมืดเช่นนี้ในเรื่องนี้? เพื่อแสดงด้านลบของฮีโร่แม้จะอยู่ในรูปแบบที่เกินจริงก็ตาม อาการทางจิตของเชอร์ล็อคทำให้จอห์นมีอาการทางจิต
ช่างเป็นช่วงเวลาที่ทรงพลังจริงๆ เมื่อเชอร์ล็อคซึ่งมีใบหน้าเปื้อนเลือดมองเข้าไปในดวงตาของจอห์น เชอร์ล็อคจงใจเต็มใจทำทุกอย่างเพื่อจอห์น

ฉากคู่ขนาน: จอห์นดูดีวีดีของแมรี่ และบทสนทนาระหว่างเชอร์ล็อคกับเค สมิธในห้องในโรงพยาบาล
และนี่ก็เกือบจะอยู่บนพื้นผิวแล้ว "การฆ่า" อย่างช้าๆ ของ Sherlock โดย Calverton ซึ่งเรามีเป็น John the Beast อืม เดี๋ยวก่อน พวกเราที่ TAB ได้ยินวลีนี้ว่า "ความตายช่างเซ็กซี่เหลือเกิน!" ความอบอุ่นและความมั่นคงที่ยอดเยี่ยมสรุปได้ว่าความตายและเพศสัมพันธ์อยู่ในจิตใจของเชอร์ล็อค และสมิธทำให้เขาพูดว่า: "ฉันอยากให้คุณฆ่าฉัน", "ฉันกลัว... ฉันกลัวและฉันไม่อยาก... ตาย!" ใช่ เชอร์ล็อคก็กลัวความตายเช่นกัน เพราะมันจะทำให้จอห์นและคนอื่นๆ เจ็บปวด ตอนนี้เขาก็คิดถึงคนอื่นๆ เหมือนกัน แต่เขาก็กลัวเรื่องเซ็กส์ด้วย “เซ็กส์ไม่เตือน” - จริงเหรอ? ทำไมคุณถึงเชื่อมโยงเขากับโมริอาร์ตี กับสัตว์ประหลาดที่มีอยู่ในส่วนลึกของจิตสำนึกของคุณ ซึ่งเป็นความกลัวหลักของคุณ?
แต่แล้วจอห์น (ภาพสว่างๆ ของเขา) ก็รีบขึ้นรถสีแดงเท่ๆ (รถบริบท = จู๋, เซ็กส์) ไปโรงพยาบาล บุกเข้าไปในวอร์ดด้วยความช่วยเหลือจาก... เอ่อ วัตถุทรงกระบอก (ถังดับเพลิง) และเอาชนะสัตว์ประหลาดได้ (ภาพมืดมนของเขา) ช่วยเจ้าหญิง (เช่นเชอร์ล็อค) และคำอธิบายก็เกิดขึ้น เรานำเสนอโครงเรื่องที่โรแมนติกที่สุดที่มีอยู่! หากหลังจากนี้เราไม่แสดงความรักระหว่างจอห์นกับเชอร์ล็อค ฉันคงโกรธเคืองและในที่สุดจอห์นก็ช่วยเชอร์ล็อคได้

คำอธิบาย.เป็นฉากที่น่าสนใจจริงๆ เมื่อคนสองคนเล่นกันเพื่อเวลาไม่พรากจากกัน ช่วงเวลาดีๆ ของ SMS จากไอรีน จอห์นเกือบจะจากไปแล้ว แม้ว่าแมรีจะประท้วงก็ตาม เราจะเห็นได้ว่าเขาเพิกเฉยต่อเสียงภายในของเขาบ่อยแค่ไหน ในที่สุดก็มีการสนทนาที่ตรงไปตรงมา อีกทั้งยังเต็มไปด้วยเนื้อหาย่อยที่น่าสนใจอีกด้วย ระดับ! เชอร์ล็อคกอดจอห์น นั่นคือสิ่งที่ควรจะเป็น ทุกอย่างดูลงตัวไปหมด คุณไม่สามารถหนีชะตากรรมได้ นี่คือสิ่งที่พวกเขาบอกเราใน "6 แทตเชอร์"

ยูโรย้ำวลีนี้...คุณหนีโชคชะตาไม่พ้น น่าสนใจ.
ส่วนหนึ่งของเรื่องราว Calverton Smith เป็นเพียงเครื่องมือในเกมที่ยูโรมีอยู่ในใจ ทำไมเธอถึงมอบคดีของเขาให้เชอร์ล็อค? เพื่อให้เขาฆ่าเชอร์ล็อค? เธอถูกขับเคลื่อนด้วยความเกลียดชังเชอร์ล็อค เขาจะมีความผิดอะไรหรือเปล่า? ดูจากตัวอย่างแล้ว ทุกอย่างจะอธิบายให้เราฟังในตอนที่สาม คงจะดีไม่น้อยเพราะตัวร้ายหลักคนใหม่ในตอนสุดท้ายมีมากเกินไปและเหมือนรีคอนเลย สิ่งนี้จะกลายเป็นอะไรได้ นอกเหนือจาก retcon? เกมแห่งจิตสำนึกของเชอร์ล็อค การนอนหลับของเขา ส.ส.

ทำไมมายครอฟท์ถึงตามเชอร์ล็อค? เชอร์ล็อครู้สึกถึง "ความห่วงใย" ของเขาตลอดเวลา
เชอร์รินฟอร์ดมีบทบาทอะไร? และนี่คือใคร/อะไร?

รหัสเครื่องดื่มได้รับการยืนยันให้เราทราบแล้ว: ชาหรือกาแฟ? เชอร์ล็อคเก็บชาไว้หนึ่งถ้วย เค้กที่จอห์นพูดถึงตอนที่สองติดต่อกันคืออะไร?

@เพลง: ไลฟ์เฮาส์. มันเป็นสิ่งที่มันเป็น

พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
ว่าคุณกำลังค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและความขนลุก
เข้าร่วมกับเราบน เฟสบุ๊คและ ติดต่อกับ

เราทุกคนขึ้นอยู่กับคนรอบตัวเรา บ้างก็มากบ้างก็น้อย แต่มีขอบเขตของการพึ่งพาที่คุณไม่ควรก้าวข้ามเพื่อไม่ให้สูญเสียความเป็นตัวเอง

เว็บไซต์ฉันตัดสินใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณใกล้จะข้ามขอบเขตเหล่านี้แล้ว ดังนั้นคุณควรคิดเกี่ยวกับมันถ้า...

1. คุณเปลี่ยนแวดวงเพื่อนโดยขัดกับความประสงค์ของคุณ

มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าใครจะเป็นเพื่อนของคุณ ดังนั้นอย่าปล่อยให้คนอื่น กำหนดวงสังคมของคุณ

2. คุณมักจะสร้างสันติภาพกับผู้อื่น

การยืนอยู่บนจุดยิงระหว่างคนสองคนที่ทะเลาะกัน คุณจะเร่งความเร็วขึ้นเท่านั้น แต่ไม่ได้ควบคุมกระบวนการที่พวกเขาย้ายออกหรือเข้าใกล้มากขึ้น ในขณะเดียวกัน คุณใช้พลังงานจิตไปมากและคุณเสี่ยงที่จะเป็นคนสุดท้ายหากเกิดอะไรขึ้น

3. คุณเก็บความรู้สึกของตัวเองไว้แม้กระทั่งที่บ้าน

เห็นได้ชัดว่าพวกเราหลายคนพยายามไม่แสดงอารมณ์ต่อหน้าคนแปลกหน้า อย่างไรก็ตามที่บ้านของบุคคลใดก็ตาม จะต้องมีโอกาสได้ระบายความรู้สึก

ดังนั้นหากคุณถูกห้ามไม่ให้ร้องไห้หรือหัวเราะในดินแดนบ้านเกิดของคุณ คุณควรคิดว่าจะเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งได้อย่างไร

4. ลองอาหารแฟชั่นใหม่อย่างน้อย 3 รายการ

ไม่ใช่แค่เพื่อนและคนรักเท่านั้นที่สามารถควบคุมเราได้ ไอดอลและสื่อต่างๆก็ทำได้ดีเช่นกัน

หากพยายามสม่ำเสมอ เปลี่ยนร่างกายของคุณตามรูปแบบแฟชั่นลองพิจารณาว่าผลลัพธ์นั้นคุ้มค่ากับการไม่เป็นตัวของตัวเองอีกต่อไปหรือไม่

5. คุณเสียสละการพักผ่อนของคุณเพื่อประโยชน์ของผู้อื่น

คุณมีสิทธิที่จะไม่พบปะใครในเวลาว่าง- ยิ่งกว่านั้นพวกเขาไม่จำเป็นต้องทำงานให้ใครเลย

ดังนั้นหากมีใครพยายามเปลี่ยนแผนวันหยุดของคุณอย่าหาข้อแก้ตัวและอย่าลังเลที่จะพูดว่าคุณต้องการเพียงแค่อ่าน เป็นต้น

6. คุณใช้เวลากับงานอดิเรกมานานแล้ว

งานอดิเรกและความสนใจส่วนตัวเป็นองค์ประกอบสำคัญของบุคลิกภาพ การลืมสิ่งเหล่านั้นจะทำให้เราสูญเสียความเป็นตัวของตัวเองไปบางส่วน- ดังนั้นพยายามหาเวลาอย่างน้อยสองสามชั่วโมงต่อสัปดาห์เพื่อทำสิ่งที่คุณรัก

7. คุณไม่สามารถใส่รหัสผ่านในโทรศัพท์ของคุณได้

ไม่ควรเป็นความลับระหว่างคนใกล้ชิดเหรอ? ในความเป็นจริงแล้ว ทุกคนต้องการพื้นที่ส่วนตัวที่ไม่มีใครควรบุกรุกเข้าไป

บ่อยครั้งที่พื้นที่ดังกล่าวกลายเป็นโทรศัพท์ซึ่ง คุณมีสิทธิ์ตั้งรหัสผ่านและเก็บภาพเซลฟี่ที่ไม่ประสบความสำเร็จ จดบันทึกและโต้ตอบอย่างบ้าคลั่งไว้ที่นั่นอย่างไม่เกรงกลัวว่าจะมีใครเห็น

8. คุณทำงานเพื่อศักดิ์ศรี ไม่ใช่ความปรารถนา

บ่อยครั้งที่เราเองก็อดกลั้นตัวเองจากการลาออกจากตำแหน่งที่มีกำไรและพยายามตัวเองในสิ่งที่เราหลงใหลมาเป็นเวลานาน