Si të shpëtojmë nga frika e varfërisë. Nga vjen frika nga varfëria? Si të shpëtojmë nga frika e varfërisë

Kjo pyetje na bëhet shumë shpesh. Kjo do të thotë vetëm një gjë: për disa arsye shumë njerëz kanë një frikë të pakontrolluar nga mungesa e parave.

Është e rëndësishme të përcaktohet shkaku i kësaj frike. Mund të ketë dy arsye: njëra - tani nuk keni para të mjaftueshme dhe keni frikë se ato nuk do të shfaqen kurrë në sasinë e kërkuar dhe se përsëri do t'ju duhet të mbuloni bukën e gojës. E dyta është se tani keni një sasi të mjaftueshme parash, por keni frikë se mos i humbni, ose keni frikë se një ditë mund të mbarojë dhe se mungesa e parave mund të godasë. Dhe kur jeni mësuar me gjëra të mira, është shumë e vështirë të imagjinoni veten duke falimentuar.

Më shpesh, një person kërkon arsyet e frikës së mungesës së parave në faktorë të jashtëm, domethënë në atë që nuk është personalisht nën kontrollin e tij, në atë që ai vetë nuk mund të ndryshojë: ai ka lindur në familjen e gabuar, në të gabuar. vendi; Pasi mori arsimin e gabuar, gjeti një punë në kompaninë e gabuar, hyri në një martesë të pasuksesshme, miqtë janë tradhtarë dhe të poshtër... Por njeriu nuk i kërkon kurrë arsyet në vetvete. Dhe rrënjët e mungesës së parave dhe frikës nga mungesa e parave, në mënyrë paradoksale, e kanë origjinën tek vetë personi. Faktorët e jashtëm lënë vetëm gjurmën e tyre dhe forcojnë atë që tashmë është e pranishme tek një person, domethënë rrënjët e kësaj frike. Pra, ju duhet të shkoni në rrënjë.

Dhe rrënja e frikës nga mungesa e parave është gjithashtu një pasojë. Çfarë e shkaktoi shfaqjen e kësaj rrënje? Një rrënjë që, duke u rritur brenda jush, kryen punën e saj shkatërruese? Frika, si një bimë, ka një rrënjë, një trung dhe një fryt. Por kush e mbolli farën nga e cila u rrit një "bimë" e tillë? Ai që mbolli këtë farë brenda jush është fajtor për frikën tuaj nga mungesa e parave.

Tani bëni vetes një pyetje: kush mund të vinte nga jashtë në territorin tim të brendshëm personal dhe të mbillte diçka në të?

OBSH?

Përgjigje: sigurisht, vetë.

Dhe nëse e kam "pushtuar" veten, do të thotë që unë vetë mund të rivendos rendin brenda vetes dhe ta heq këtë "barë" nga rrënjët me kohë. "Kokrrat" e këtyre barërave të këqija mund të jenë të llojit të mëposhtëm:

Dikush tha se ishte “destinuar” që të mos kesh para;

Astrologu tha se në vitet e ardhshme do të përjetoni mungesë parash;

Psikiku tha se ka dëm dhe mallkim për ju, kështu që nuk do të ketë para;

Jeni supersticioz, besoni në lloj-lloj shenjash që “tregojnë” mungesën e parave dhe më pas rezulton kështu;

Në një moment të jetës suaj, ju keni vendosur për veten tuaj - "Unë nuk kam jetuar në mënyrë të pasur, nuk ka asgjë për të filluar";

Sa herë keni frikë të merrni përsipër përgjegjësinë për të bërë diçka vetë;

Ju jeni thjesht dembel dhe gjithmonë gjeni një justifikim për veten tuaj, dhe përsëri - në faktorë të jashtëm;

Ju shtyni gjithçka për nesër, e kështu me radhë çdo ditë, kështu që vraponi në një rreth vicioz, duke mos sjellë asgjë të re në jetën tuaj;

Prindërit tuaj vazhdimisht vuanin nga mungesa e parave. Dhe ju ka ngelur në një nivel nënndërgjegjeshëm. Në një moment, ju vetë e keni provuar modelin e tyre të jetës dhe jeni pajtuar me të, dhe modeli prindëror i jetës është bërë norma juaj sot;

Një seri e tërë dështimesh dhe gabimesh kanë ndodhur në jetën tuaj. Dhe keni humbur besimin në veten tuaj, në forcat dhe aftësitë tuaja. Ata mbollën vetëdyshim. Iu dorëzuar fatit si humbës. Dhe kjo është bërë norma e jetës - të kesh frikë dhe të presësh dështime dhe mungesë parash.

Me kalimin e viteve, ju keni zhvilluar një mënyrë të caktuar jetese: ju bëni mekanikisht atë që jeni mësuar të bëni ditë pas dite, duke ardhur në punë në orën 9 dhe largoheni në orën 18 dhe jo një minutë më vonë. Pa e kuptuar plotësisht pse gjithçka rreth jush po ndryshon, dhe ish-kolegët tuaj tashmë kanë marrë poste drejtuese, ndërsa ju mbeteni në të njëjtin vend me të njëjtat fitime modeste. Ju nuk i kushtoni rëndësi dhe, ndoshta, as nuk e vutë re që kolegët tuaj erdhën më herët dhe u larguan më vonë, morën përsipër dhe bënë punë shtesë dhe morën përgjegjësinë për rezultatin. Por ju vazhduat të bënit vetëm atë që kërkohej nga ju, ashtu siç keni bërë gjithmonë. Gjithçka ndodhi automatikisht për ju. As më shumë e as më pak.

Ju nuk jeni mjaftueshëm kompetent (nuk keni njohuri dhe përvojë të mjaftueshme) në fushën në të cilën fitoni para. Përparimi nuk qëndron ende, dhe ju nuk e keni mbajtur ritmin me të dhe keni mbetur prapa. Ju nuk dëshironi të mësoni, të përmirësoheni dhe kjo krijon një frikë nga mungesa e parave: nuk keni pasur kohë dhe jeni vonë.

Tani përgjigjuni kësaj pyetjeje: çfarë është për ju sot? u bë jetë normale? Një normë e tillë e jetës në të cilën filluan të shfaqen lehtësisht tek ju të gjitha llojet e barërave të këqija në formën e frikës? Dhe kur, në cilën pikë të jetës suaj keni bërë origjinën kjo frikë - të jesh pa para apo të mbetesh pa para?

Kjo "u bë" Dhe "filloi" shumë domosdoshmërisht i paraprinë. Ne kemi renditur tashmë disa nga këto gjëra më lart.

Por edhe nëse diçka i parapriu shfaqjes së këtyre barërave të këqija në jetën tonë, atëherë pse ne vetë bëmë një zgjedhje në favor të tyre, dhe jo në favor të më të mirëve dhe më të dobishëm? Pse e pranojmë më të keqen? Pse e kemi bërë më të keqen normë për veten tonë? Pse nuk po kërkojmë stimuj të rëndësishëm për veten tonë për të rishqyrtuar gjithçka në jetën tonë, për të hequr të gjitha mbeturinat e panevojshme, për të vendosur një normë të ndryshme në jetën tonë dhe për të nxituar drejt gjërave interesante, të reja dhe të dobishme për veten tonë?

Thjesht mendoni me maturi: si mund të pajtoheni me faktin se na është dhënë përdorimi i gjithë Tokës me të gjitha pasuritë e saj, diversitetin e bukurisë dhe vendet e mahnitshme, ata na dhanë kohë t'i përdorim ato, të admirojmë bukurinë dhe ne jemi dakord në një standard të tillë jete kur ne nuk jemi në gjendje t'i përdorim ato dhe nuk mund ta shohim këtë diversitet? Pra, në fund të fundit, arsyeja është tek ne: dikur bëmë një zgjedhje shumë budallaqe. Zgjedhja nuk është në favor të vetes. Pra, çfarë tani?

Dhe tani - ju jeni të dyshimtë, të sugjerueshëm, me vullnet të dobët; Ngatërrohesh lehtësisht. Ju i besoni frikës tuaj, kërkoni konfirmimin e tyre, duke vrapuar tek fallxhorët, astrologët, psikikët, psikologët - domethënë në gjithçka që është në dorë në botën e jashtme, jashtë jush.

Ju nuk jeni të sigurt për veten tuaj.

Kur një person të ndara, i largët nga bota juaj e brendshme, nuk jep për shkak të tij - vlera më e rëndësishme, atëherë ai kërkon arsyet për të gjitha vështirësitë, problemet, dështimet, mungesën e parave në faktorët e jashtëm - domethënë në gjithçka që është jashtë tij. Dhe për këtë arsye, është mjaft e qartë se ai do të kërkojë shpëtim nga dështimet, fatkeqësitë dhe mungesa e parave jashtë vetes së tij: nga të njëjtët ndihmës astrologë dhe psikologë, ose nga të dashurit, duke i përdorur ato si një "jelek" për të qarë. Por me veten time me një person nuk punon me botën e tij të brendshme.

Ai nuk e kupton që duhet të fillojë nga vetja, të kërkojë fillimin e dështimeve dhe telasheve të tij në vetvete, dhe jo në faktorë të jashtëm. Domethënë çfarë ndodh: kur njeriu fajëson faktorët e jashtëm, ai e kërkon shpëtimin te faktorët e jashtëm, jashtë vetes. Dhe në këtë rast, kur një person fajëson faktorët e jashtëm dhe kërkon shpëtimin jashtë, ai nuk do të jetë në gjendje të heqë qafe frikën e mungesës së parave. Sepse vetë arsyeja - frika nga mungesa e parave - "ulet" brenda një personi. Ky është një defekt i brendshëm, një shkelje dhe duhet eliminuar me përpjekje “të brendshme” dhe duhet të zbatohen “masa të brendshme” për ta eliminuar.

Kur ne fillojmë nga vetja dhe i kërkojmë këto defekte, shqetësime në vetvete, atëherë faktorët e jashtëm nuk bëjnë shumë ndryshim për ne. Sepse ne e dimë dhe kuptojmë se ne vetë jemi fillimi i çdo veprimi ose mosveprimi tonë, ashtu si ne vetë jemi të aftë t'i japim fund veprimeve tona ose t'i japim fund mosveprimit tonë.

Dhe nuk duhet të harrojmë se çdo fillim ka një fund: ka fillimin e jetës dhe ka fundin e jetës, është fillimi i numërimit mbrapsht dhe ka rezultatin përfundimtar, ka një plan që hodhi themelet për çdo aktiviteti dhe aty është përfundimi i tij, fundi.

Tani mendoni - kush jemi ne? Nga vijmë ne? Pse ne? Dizajni i kujt jemi ne?

Ne mund të jemi një grimcë e vogël e Universit, por ne jemi pjesë e tij. Por a është edhe Universi plan i dikujt? Kjo do të thotë se duhet të ketë dhe është një Krijues - Autori i planit që hodhi themelet për gjithçka. Dhe ne, "njerëzit", rezulton, jemi pjesë e planit të Tij.

Gjithashtu pjesë e planit të Tij janë paratë, në të cilën shprehen materialisht aftësitë tona. Aftësia për të vepruar, aftësia për t'u shprehur, duke marrë për këtë një shpërblim adekuat, të shprehur në terma monetarë.

Por që një person të veprojë dhe të shprehet, nevojiten disa kushte. Dhe këto kushte u krijuan për ne - na u dha Toka me të gjitha pasuritë e saj, shumëllojshmërinë e burimeve, atmosferën dhe klimën.

Prandaj, ne ishim dhe jemi në kushte të barabarta në raport me njëri-tjetrin: në planin fillestar, askush nuk u veçua. dha jetë; dhe nuk kishte për qëllim t'i jepte dikujt më shumë pasuri dhe privilegje, e dikujt më pak. Dhe në këto kushte të barabarta, njerëzit filluan të vepronin dhe të shpreheshin në mënyra të ndryshme: disa me qëllim, të tjerët pa u sforcuar veçanërisht; disa shpenzojnë një kohë të gjatë duke u ngritur dhe zvarriten, disa janë dembelë dhe disa shkojnë me rrjedhën.

Janë pikërisht këta dy faktorë – të veprosh dhe të shprehesh – që bëhen vendimtarë dhe shprehen – me mend çfarë? Epo, sigurisht, në terma monetarë!

Mbetet vetëm për të përcaktuar se çfarë do t'ju motivojë vërtet të veproni dhe të shpreheni. Ky duhet të jetë një lloj nxitjeje - një nxitje që do t'ju inkurajojë të bëni diçka që më parë e konsideronit të pamundur për veten tuaj. Është sikur do të shfaqet një mekanizëm i padukshëm që do t'ju pyesë dhe nisni , dhe viza përpara dhe shpejtësia e lëvizjes. Është sikur të bëni një llastiqe: ajo që e vë atë në veprim është stimuli juaj dhe ju jeni "plumbi" që fluturon nga llastiqe drejt një objektivi të caktuar.

Detyra është të mësoni të përcaktoni saktë për veten tuaj stimujt që do të sigurojnë vetë nisjen - ju dhe ideja juaj.

Një nxitje duhet të plotësojë gjithmonë një kërkesë kryesore: duhet të kontribuojë në tuajin rritje, zhvillim.

Këtu janë shembuj të punës me stimuj nga konsultimet tona individuale:

1) formulimi i gabuar i nxitjes dhe si mund të korrigjohet:

Sipërmarrësi K. e quajti nxitjen e tij për të shlyer kredinë në bankë.

Ky është një nxitje e formuluar gabimisht. Formulimi i tij jepet me një shenjë minus: është natyra njerëzore të mos i pëlqen të japë para. Dhe dhënia e parave nuk tregon rritjen dhe zhvillimin tonë.

Është e nevojshme të zëvendësohet formulimi me: bëhu i lirë financiarisht, bëhu i pavarur financiarisht, pasi të kesh zhvilluar një diferencë të tillë të fuqisë financiare që, përveç parave të kredisë, të kesh një sasi të mjaftueshme fondesh të lira, të cilat do të jenë të mjaftueshme për të shlyer kreditë dhe për zhvillimin e suksesshëm të biznesit tuaj. Zgjidhini duart për aktivitete normale, për kreativitet, fitoni lirinë e veprimit.

Ne automatikisht e bëjmë stimulin e formuluar qëndrimin tonë. Me këtë instalim ne programojmë automatikisht jetën tonë për të ardhmen e afërt.

“Shlyerja e borxhit” nuk është një nxitje për rritje dhe zhvillim. "Shlyeni borxhin" - a flet kjo frazë për rritje dhe zhvillim? Nuk thotë. Këtu po flasim vetëm për të hequr qafe problemin. Ky është një qëndrim negativ. Negativiteti është si një kërcënim i padukshëm, i dukshëm që rëndon mbi një person.

Për sipërmarrësin K., norma e jetës ishte një gjendje e vazhdueshme depresive, një ndjenjë e të qenit nën presionin e varësisë financiare dhe pritja e turpit për një falimentim të mundshëm.

Konsulenti ynë ndryshoi nxitjen dhe sipas tij dha vendosjen e duhur.

Ne ndryshuam negative në pozitive, minus në plus. Dhe sipërmarrësi pa horizonte të tjera. Gjendja e tij e brendshme me një shenjë "minus" ka ndryshuar në një gjendje të brendshme me një shenjë "plus": nëse më parë ai ishte torturuar vazhdimisht nga frika e mungesës së parave, tani ai po kërkon mënyra për të vepruar në atë mënyrë që të fitoni para me një rezervë: në mënyrë që këto para të jenë të mjaftueshme për të shlyer kredinë, dhe gjithashtu të lënë për rritje dhe zhvillim.

2)mungesa e stimulit dhe si u gjet:

Një grua e moshuar ka 13 vjet që vuan nga dhimbjet në shtyllën kurrizore, është e lodhur nga vuajtjet dhe nuk sheh asnjë kuptim të jetojë më. Konsulenti ynë i dha asaj një nxitje: jo vetëm të jetojë për të parë dasmën e mbesës së saj, por edhe të kujdeset për stërnipërit e saj. Për ta bërë këtë, duhet t'i kushtoni kohë shëndetit tuaj dhe të shpëtoni nga sëmundjet.

Stimulimi i dha jetë të re këtij njeriu. Ajo vendosi të luftojë sëmundjet e saj për të jetuar deri në martesën e mbesës dhe stërnipërve.

Standardi juaj aktual i jetesës varet nga përkufizimi i saktë i stimujve dhe pozitiviteti i vetë formulimit të stimulit.

Norma e jetës së kësaj gruaje ishte të përqendrohej në plagët e saj, të fliste vetëm për to, të jetonte vetëm me to; zgjoni simpati për veten tuaj dhe në të njëjtën kohë mos bëni asgjë për të hequr qafe plagët tuaja. E gjithë gjendja e brendshme ishte me një shenjë minus: sëmundje dhe negativitet.

Pas identifikimit të saktë të stimulit, norma e jetës së saj ishte të përmirësonte në mënyrë aktive shëndetin e saj. Një grua e moshuar filloi të jetonte me gëzimin e pritjes.

Pra, le të përmbledhim. Nuk ka rëndësi se ku keni lindur, në cilën familje - të pasur apo të varfër, të begatë apo të pafavorizuar, nëse keni marrë arsimin e nevojshëm apo jo ende, nëse një punë e suksesshme u shfaq për ju apo nuk është shfaqur ende. Nuk ka rëndësi sepse të gjithë këta janë faktorë të jashtëm. Dhe faktorët e jashtëm mbivendosen vetëm mbi faktorët tuaj të brendshëm. Kjo do të thotë që ju duhet të filloni me veten tuaj. Dhe bëjeni atë një rregull prioritar në jetën tuaj: filloni me stimuj të fortë që bëhen shkas dhe përshpejtues jetësor të rritjes dhe zhvillimit tuaj.

Dhe është gabim ta kërkosh këtë stimul jashtë vetes, te faktorët e jashtëm. Faktorët e jashtëm vetëm mund të udhëzojnë, sugjerojnë diçka që do t'ju bëhet një nxitje për t'u rritur. Ato fara që ne mbollëm në veten tonë më herët dhe ato u bënë "barërat e këqija", duhet të hiqen. Dhe zëvendësimi i tij me grurë të shëndetshëm është nxitja juaj. Nxitja që keni përcaktuar për veten tuaj. Vetëm në këtë rast, frika nga mungesa e parave do të bëhet thjesht marrëzi e trashë për ju.

Dhe në mënyrë që më në fund të ndaloni të humbni kohën tuaj të çmuar në të gjitha llojet e marrëzive, është më mirë të kaloni vëmendjen tuaj në të mësuarit e mënyrave për të tërhequr energjinë e parave tek vetja. Atëherë do të keni shqetësime më të këndshme - ku t'i investoni këto para që të shumohen dhe shumohen...

Lexoni Pjesa 1 dhe presim vazhdimin së shpejti.

Frika nga varfëria - peniafobia - është një sëmundje e rrallë që shfaqet në 3% të pacientëve me fobi. Ndryshe nga sa pritej, më së shpeshti një tendencë për këtë çrregullim mendor vërehet te njerëzit e pasur që nuk kanë jetuar kurrë në kushte të burimeve të kufizuara, kanë mbajtur poste të larta për një kohë të gjatë dhe kanë pasur të ardhura të mira. Këta mund të jenë njerëz nga shoqëria e lartë, fëmijë të prindërve të pasur ose ata që filluan të fitojnë para në një moshë relativisht të re.

Emri "peniaphobia" përbëhet nga dy fjalë nga greqishtja e lashtë. "Penia" do të thotë "varfëri", "phobos", përkatësisht "frikë". Kjo sëmundje rrallë vjen vetëm. Zakonisht shoqërohet me frikë nga e nesërmja (eozofobia), frika nga plakja (gerascophobia) dhe devijime të tjera.

Shtysa për shfaqjen e peniafobisë mund të jetë një situatë stresuese që i ka ndodhur një personi ose dikujt nga rrethi i tij i ngushtë. Raste të tilla përfshijnë:

• midis të moshuarve - frika nga humbja e një burimi të ardhurash ose mjetesh jetese në sfondin e paaftësisë së dikujt për të ndryshuar situatën për shkak të mungesës së forcës për shkak të moshës;
• në mesin e amvisave, shoqëruesve të burrave të pasur dhe fëmijëve të tyre - frika se mos humbasin përmbajtjen e tyre;
• burrat dhe baballarët e tyre, nga ana tjetër, kanë frikë të humbasin atë që kanë - pasurinë, pozitën e mirë dhe reputacionin e tyre;
• midis biznesmenëve - frika nga varfërimi pas një marrëveshjeje të pasuksesshme;
• Mes njerëzve që vuajnë nga një sëmundje e rëndë dhe të afërmve të tyre ekziston frika e varfërisë, e cila mund të barazohet me vdekjen për shkak të pamundësisë për të blerë ilaçe të shtrenjta.

Procesi i zhvillimit të peniafobisë në kombinim me frikërat e tjera ilustrohet mirë nga rasti i Gioachino Rossini, një kompozitor italian, i cili u impresionua thellë nga vdekja e babait të tij. Kjo ngjarje e trishtuar çoi në melankoli dhe melankoli të zgjatur, të cilat mjekët këshilluan ta trajtonin me pushime në bregdetin e Napolit.

Disa vjet më vonë, Rossini fitoi pronën, por kushtet e blerjes ishin të pafavorshme për të. Dhe kompozitori u bind se po përsëriste fatin e të atit, se do ta pushtonte varfëria dhe do t'i duhej të siguronte jetesën duke lypur lëmoshë. Gjatë së njëjtës periudhë, ai zhvilloi një frikë obsesive për të humbur aftësitë e tij mendore. Rossini mundi të përballonte disa nga frikat e tij, por deri në fund të jetës ai vazhdoi të vuante nga peniafobia dhe paraskavedekatriafobia (frika nga dita e fatit të keq, e premtja e 13-të).

Si rregull, njerëzit që nuk e kanë njohur kurrë janë të ndjeshëm ndaj frikës nga varfëria. Ata, fëmijëria e të cilëve kaloi në varfëri, e konsiderojnë varfërinë si një nga situatat e mundshme të jetës. Ata lejojnë që përvoja e trishtuar të përsëritet, por nuk kanë dyshim se do të jenë në gjendje të përballojnë një situatë të vështirë, edhe nëse kjo kërkon shumë punë. Me fjalë të tjera, ata janë të sigurt se forca e tyre është e mjaftueshme për të ruajtur standardin e tyre të zakonshëm të jetesës dhe për këtë arsye nuk përjetojnë një frikë paniku nga varfëria, megjithëse nuk janë të etur për ta përjetuar përsëri këtë përvojë.

Psikiatër praktikues në qendrat psikologjike të Moskës raportojnë se gjatë 5 viteve të fundit, ankesat për frikën e varfërimit janë bërë tre herë më të shpeshta. Vlen të përmendet se në mesin e pacientëve me një devijim të tillë, filluan të shfaqen përfaqësues të klasës së mesme. Ekspertët ia atribuojnë këtë situatës së paqëndrueshme ekonomike, e cila mund të çojë në humbjen e pronave shumë të vogla.

Simptomat e peniafobisë

Shumë njerëz përjetojnë siklet kur mendojnë se janë të varfër, por ky nuk është gjithmonë një çrregullim fobik. Më shpesh, është frika e të mbeturit pa para, e cila i detyron njerëzit të kërkojnë ndonjë punë dhe të bëjnë gjëra që nuk sjellin gëzim. Ju mund të shpëtoni nga frika nëse gjeni një profesion të paguar mirë që ju pëlqen ose grumbulloni kursime me të cilat mund të jetoni për një kohë të gjatë në rast se humbni punën tuaj.

Një lloj tjetër frike janë mendimet e varfërimit të papritur që ndjekin një person që ka përjetuar në të vërtetë një situatë të ngjashme. Kjo gjendje mund të shkaktohet nga çrregullimi i stresit post-traumatik dhe mund të largohet me kalimin e kohës - vetë ose me ndihmën e një psikoterapisti. Ose PTS kthehet në një fobi.

Simptomat e sëmundjes së zhvilluar përfshijnë si shenjat klasike të fobisë ashtu edhe ndryshimet specifike në sjellje.

Simptomat tipike përfshijnë si më poshtë:

• shqetësim i rrahjeve të zemrës;
• djersitje jashtëzakonisht e rëndë;
• luhatje humori;
• sulme paniku;
• depresioni dhe apatia;
• humbja e vullnetit;
• çrregullim të të menduarit;
• mungesa e entuziazmit;
• humbja e interesit për aktivitetet e preferuara më parë.

Shenjat specifike përfshijnë:

• koprraci e tepruar;
• shpenzimi i tepërt i parave;
• pasioni për grumbullimin e ushqimeve, veshjeve, sendeve të panevojshme dhe sendeve të tjera;
• qëndrim i dyshimtë ndaj të tjerëve.

Etja patologjike për të kursyer në çdo gjë, madje deri në atë pikë sa të heqësh dorë nga gjërat më të nevojshme, duke kufizuar veten dhe të dashurit në ushqim dhe veshje, është e zakonshme. Dihet një rast i vdekjes së një gruaje të moshuar amerikane, e cila hëngri ekskluzivisht tërshërë dhe ujë dhe vdiq nga kequshqyerja kronike. Pas vdekjes së saj, u zbulua se amerikanja kishte grumbulluar disa milionë dollarë në llogaritë e saj.

Shpenzimi i dukshëm i parave, blerja e gjërave të panevojshme është një mënyrë për t'i treguar vetes dhe të tjerëve vlerën tuaj. Kjo lloj sjelljeje është karakteristikë e individëve të varur nga opinioni publik.

"Efekti Plyushkin" gjithashtu nuk është i pazakontë. Shumë njerëz rrëmojnë shtëpitë e tyre me gjëra të panevojshme që mund t'ju vijnë në ndihmë një ditë. Furnizimet përbëhen nga ushqime, shpesh të cilësisë së ulët ose të skaduara, të blera me një çmim shumë të ulët, rroba që askush nuk i vesh kurrë, mobilje të vjetra dhe sende shtëpiake. Pacientët me një formë veçanërisht akute të peniafobisë nuk hezitojnë të mbledhin gjërat e hedhura në plehra.

Dyshimi është ana tjetër e koprracisë dhe frikës. Peniafobet janë dyshues për të dashurit e tyre, duke besuar se duan të marrin pronën e tyre për vete. Biznesmenët refuzojnë marrëveshjet, duke mos u besuar partnerëve të tyre, duke i dyshuar për mashtrim dhe duke dashur të rrezikojnë.

Ka forma të tjera të ndryshimeve të sjelljes.

Shumë pacientë që vuajnë nga peniafobia janë të detyruar ta përballojnë vetë sëmundjen e tyre. Veçoritë e ndryshimit të sjelljes i bëjnë ata bashkëbisedues dhe miq të pakëndshëm, dhe për këtë arsye të dashurit shpesh largohen prej tyre, duke ia atribuar gjithçka karakterit të neveritshëm të peniafobit.

Ndërkohë, është pothuajse e pamundur të përballosh vetë frikën e paarsyeshme të varfërisë. Është e rëndësishme të konsultoheni me një psikoterapist në kohë për të ndihmuar në gjetjen e shkaqeve të peniafobisë.

Çrregullimet psikologjike duhet të trajtohen në mënyrë gjithëpërfshirëse. Terapia përfshin:

• marrja e medikamenteve për të lehtësuar rrjedhën e sëmundjes dhe për të lehtësuar disa nga simptomat;
• korrigjimi mendor që synon përcaktimin e shkakut të patologjisë dhe zhvillimin e një reagimi adekuat ndaj situatave stresuese.

Barnat bazë kundër fobive

Për të arritur efektin maksimal, mjekët përshkruajnë disa ilaçe për përdorim të njëkohshëm, të cilat mund të ndahen në grupet e mëposhtme:

• neuroleptikët lehtësojnë ankthin e shtuar, shpesh kanë veti qetësuese dhe janë efektive në luftimin e manifestimeve të ndryshme të fobive, duke përfshirë deluzione dhe halucinacione;
• qetësuesit lehtësojnë stresin emocional, kanë një efekt antikonvulsant, normalizojnë gjumin dhe janë efektivë kundër sulmeve të panikut dhe ritualeve obsesive;
• ilaqet kundër depresionit janë ilaçe për trajtimin e llojeve të ndryshme të depresionit;
• beta bllokuesit kufizojnë prodhimin e hormonit të frikës - adrenalinës - dhe lehtësojnë simptomat fizike të fobisë (dridhje, mpirje, paralizë e pjesshme e muskujve, vështirësi në frymëmarrje dhe shenja të ngjashme).

Teknikat psikoterapeutike për tejkalimin e frikës irracionale nga varfëria përdoren gjithashtu në mënyrë gjithëpërfshirëse. Psikoterapisti fillon të punojë me pacientin duke përdorur metoda të buta ndikimi dhe ndërsa gjendja mendore stabilizohet, ai kalon në metoda që përfshijnë zhytjen e pacientit në situata stresuese.

Kjo nuk është një listë e plotë e metodave të përdorura. Specialistët në tejkalimin e fobive mund të alternojnë dhe ndryshojnë grupin e metodave, duke marrë parasysh karakteristikat individuale të pacientit. Vetëm një gjë mbetet e pandryshuar: për një trajtim të suksesshëm, pacienti duhet të besojë në veten e tij dhe të jetë i durueshëm, pasi të heqësh qafe frikën është një proces i gjatë i vetënjohjes dhe i punës për veten.

Kapitulli i gjashtë

Frika nga varfëria

“Djemve të mi u them se kam pasur përparësi që në fëmijëri që ata nuk i kanë.

Unë kam lindur në varfërinë më të tmerrshme. Nuk kisha ku të shkoja veçse të ngrihesha”.

Douglas, aktor amerikan, një nga yjet e fundit të "epokës së artë" të Hollivudit.

Në kapitullin e mëparshëm kemi parë frikën nga opinioni publik, në këtë kapitull do të shikojmë frikën nga varfëria.

Frika nga varfëria- kjo është, pa dyshim, më shkatërruesja nga të gjitha llojet kryesore të frikës. Paraardhësit tanë vranë kafshë gjatë gjuetisë për të siguruar ushqim për veten e tyre. Frika nga varfëria është e rrezikshme sepse njerëzit bëhen si kafshët, duke ngrënë (financisht) njerëzit e tjerë. Një person fillon të përjetojë kënaqësi në shkatërrimin e biznesit dhe ndërmarrjeve të tij. Kjo frikë është më shkatërruesja nga të gjitha llojet e frikës dhe është shumë e vështirë për ta luftuar.

Nëse dy njerëz dëshirojnë të njëjtën gjë që nuk mund ta ndajnë në mënyrë paqësore, ata bëhen armiq. Në rrugën për të arritur qëllimin e tyre, ata përpiqen të shkatërrojnë ose pushtojnë njëri-tjetrin.

Në ditët e sotme, njerëzit shpesh janë të fiksuar pas etjes për fitim. Njerëzit përpiqen për pasuri dhe sukses. Njerëzit e pasur gjithmonë zënë një pozitë të lakmueshme në shoqëri. Ata sundojnë politikën dhe biznesin, gjithë botën. Asgjë nuk i sjell njeriut më shumë respekt sesa pasuria. Asgjë nuk i sjell njeriut një vuajtje të tillë sa VARFËRIA. Kushdo që ka përjetuar varfërinë e kupton kuptimin e plotë të kësaj të vërtete të trishtë. Nuk është për t'u habitur që frika nga varfëria e ndjek njerëzimin. Për shkak të frikës së varfërisë, njerëzit konkurrojnë, hyjnë në martesa të pabarabarta, gënjejnë, kryejnë mashtrime, mashtrojnë partnerët, vjedhin dhe vrasin.

Cila është rrënja kryesore e varfërisë? Varfëria shkaktohet nga lakmia njerëzore.

Lakmia (lakmia, koprracia, egoizmi, dëshira për të kënaqur dëshirat e tepruara e të pangopura. Në kuptimin e figurshëm: interesi intensiv, vëmendja intensive - një dëshirë e zjarrtë për diçka, e pakontrollueshme në plotësimin e çdo dëshire, një dëshirë e pakontrolluar për të përvetësuar gjithçka.

Arsyeja kryesore e lakmisë është zbrazëtia shpirtërore, uria shpirtërore dhe etja me të cilën lind njeriu.

Një person i pangopur, duke mos kuptuar arsyen e pakënaqësisë së tij, përpiqet ta mbyt atë me përfitime materiale dhe pasuri. Ai nuk e kupton se varfëria shpirtërore nuk mund të mbushet me asnjë përfitim material, ashtu siç nuk mund të shuhet etja shpirtërore me një kovë me ujë.

Lakmia është një bllok i brendshëm që qëndron në rrugën e pasurisë. Një person i pangopur përpiqet tepër të kënaqë çdo dëshirë të tij. Nëse ka të bëjë me paratë, atëherë ai fjalë për fjalë është i fiksuar në këtë të fundit. Në këtë rast, nënndërgjegjja detyrohet të kufizojë sasinë e parave në jetën e këtij personi - qoftë përmes kufizimit të rrjedhës së parave, ose përmes humbjes.

Por ka një aspekt tjetër të fshehur të lakmisë. Ky është kursim dhe manifestimi i tij ekstrem - koprracia. Kursimi dhe koprracia janë derivate të lakmisë, sepse, ashtu si lakmia, vijnë nga kufizimet. Koprrac dëshiron të ketë pasuri në jetë, por e kufizon veten. Ai i shmang të gjitha shpenzimet. Ai nuk është i prirur të japë. Dhe nëse nuk jep, atëherë nuk merr. Edhe lakmia edhe koprracia e çojnë njeriun në mënyrë të pashmangshme drejt varfërisë.

"Lakmia e varfëron pronarin e saj"

(Erian Schultz)

Bujari - Kjo është një gamë e gjerë ndihme. Një person bujar shpenzon me dëshirë para për të tjerët. Ai beson në bollëkun e universit. Vetë kjo fjalë tashmë përmban pasuri. Ai jep nga të mirat e tij. Domethënë, ai ndan pasurinë e tij.

“Varfëria shpesh e privon njeriun nga çdo shpirt dhe forcë, është e vështirë që një qese bosh të qëndrojë drejt”

(Benjamin Franklin)

Vetëm introspeksioni i thellë dhe i paanshëm mund të zbulojë të gjitha ato tipare që lidhen me lakminë. Introspeksioni është i nevojshëm për këdo që kërkon më shumë nga jeta sesa të vegjetojë në varfëri.

Pyetni cilindo person nga çfarë ka më shumë frikë dhe do të dëgjoni përgjigjen: "Unë nuk kam frikë nga asgjë". Dhe ai nuk po ju mashtron.

Ai është fort i bindur për këtë. Frika jonë është shpesh e pranishme në nënndërgjegjen tonë. Ne thjesht nuk jemi të vetëdijshëm për frikën tonë. Ata janë të maskuar. Emocionet e frikës janë të pakapshme, ju mund të jetoni me to gjithë jetën tuaj dhe të mos e kuptoni atë. Fitorja mbi të gjitha llojet e frikës vjen nga ndërgjegjësimi për këto frikëra dhe njohja se këto frikë janë të pranishme në jetën tuaj. Por kjo kërkon guxim dhe introspeksion të thellë.

Frika nga varfëria ka disa shenja. Ja disa prej tyre:

1. Pavendosmëria.

3. Në pritje të ndihmës së dikujt.

Kushtojini vëmendje nëse të paktën një nga këto shenja është e pranishme për ju.

Nëse keni parë shenja të frikës nga varfëria në jetën tuaj, gjithçka që duhet të bëni është t'i pranoni vetes se e keni këtë problem dhe të përpiqeni ta kapërceni atë. Pranoni sfidën që ju ofron jeta dhe ecni përpara me guxim, vendosni që do ta mposhtni këtë frikë dhe vendimi juaj do t'ju çojë drejt fitores.

Shumë njerëz aktualisht të suksesshëm filluan në vende ku është e vështirë të depërtosh, e vështirë thjesht të mbijetosh, por ata e pranuan këtë sfidë dhe sot kanë rezultate të shkëlqyera. Ata e mposhtën frikën e varfërisë dhe përfunduan duke u bërë shumë të pasur.

Do të jap shembuj të njerëzve të njohur që e kanë nisur jetën në varfëri.

Maria das Grazas Silva Foster - u arratis nga lagjet e varfra braziliane dhe u bë gruaja e parë në krye të Petrobras.

Kreu aktual i gjigantit brazilian të naftës Petrobras e kaloi fëmijërinë e saj në zonën jashtëzakonisht të varfër Morro do Adeus, e cila u shndërrua në një lagje të varfër. Nëna e saj punonte vazhdimisht, dhe babai i saj ishte një alkoolist. Foster mblodhi kanaçe alumini dhe letra skrap për të fituar disa para.

Siç mund ta shihni, Maria u rrit në varfëri ekstreme dhe nuk kishte asnjë të dhënë për suksesin e saj, por falë faktit që në moshë të re ajo mori vendimin për të shpëtuar nga varfëria, bëri gjithçka të mundshme dhe në fuqinë e saj për ta ndryshuar atë. jetën, dhe në mënyrë të qëndrueshme e ndoqi vendimin e saj, ajo ishte në gjendje të arrinte sukses në jetë. Falë këmbënguljes, vendosmërisë, punës së palodhur dhe aftësisë për të kapërcyer vështirësitë, ajo mundi të merrte një arsim dhe më pas të gjente një punë në Petrobras. Ajo nuk kishte lidhje me ndikim, para, pozitë, nuk mund të llogariste në askënd përveç vetes dhe falë vullnetit dhe këmbënguljes së saj arriti sukses.

Ajo filloi të punojë si praktikante në Petrobras në vitin 1978 dhe theu barrierat për t'u bërë gruaja e parë që drejton një divizion të zhvillimit në terren. Sipas Bloomberg, puna e palodhur e Fosterit i dha asaj pseudonimin Caveirao, zhargon brazilian për një makinë policie të blinduar që ruan rendin në lagjet e varfëra.

Richard Desmond, themeluesi i perandorisë që boton revista si Penthouse.

Pasi prindërit e tij u divorcuan, Desmond u rrit nga nëna e tij. Ata jetonin në çatinë e garazhit. Desmond e përshkruan veten në atë kohë si "shumë i trashë dhe shumë i vetmuar". Ai donte të bëhej baterist, por la shkollën në moshën 14 vjeç dhe punoi si kujdestar në tualet, ai duhej të ndihmonte nënën e tij të mbante familjen.

Richard e dinte se në jetë ai mund të mbështetej vetëm te vetja. Ai e kuptoi herët se çfarë ishte përgjegjësia. Talenti i tij muzikor nuk e bëri kurrë të pasur, por më vonë ai hapi një sërë dyqanesh muzikore. Cilësitë që e ndihmuan të arrinte sukses ishin vendosmëria dhe puna e palodhur. Ai ishte në gjendje të botonte revistën e parë, International Musician and Recording World, e cila më vonë u rrit në Penthouse dhe Ok! Tani ai zotëron një numër botimesh në mbarë botën.

Oprah Winfrey e ktheu një jetë të vështirë në frymëzim për një perandori shumë miliarda dollarëshe.

Oprah jetoi me gjyshen e saj deri në moshën gjashtë vjeçare dhe kishte veshur fustane prej cohë cohe. Oprah thotë se si një fëmijë 9 vjeç, ajo u ngacmua nga vëllezërit e saj, xhaxhai dhe miqtë e tyre dhe në fund u largua nga shtëpia. Ajo ishte 13 vjeç në atë kohë. Në moshën 14-vjeçare, ajo mbeti shtatzënë dhe lindi një fëmijë që vdiq menjëherë pas lindjes. Pastaj nëna e saj e mërzitur e dërgoi të jetonte në Nashville (Tennessee) me babanë e saj.

Babai i saj e mësoi Oprah-n të punonte shumë, ai i dha asaj detyra shtesë dhe monitoroi përfundimin e tyre. Falë këtyre detyrave, Oprah zhvilloi qëndrimin e duhur ndaj punës, disiplinës dhe përdorimit racional të kohës. Dhe vështirësitë që ajo duroi në fëmijëri nuk e thyen, por e forcuan. Në zemrën e saj lindi një vendim për të arritur suksesin dhe ishte gati të punonte pa u lodhur për të realizuar ëndrrat e saj.

Oprah punonte dhe studionte në universitet. Ajo u bë gazetarja e parë femër e zezë televizive e Nashville. Në vitin 1976, ajo u transferua në WJZ-TV në Baltimore si asistente në lajmet e orës gjashtë dhe u bë një nga drejtueset e emisionit të mëngjesit "Baltimore Talks". Atëherë i erdhi fama e parë. Në vitin 1986, Oprah krijoi programin e saj, "The Oprah Winfrey Show", i cili e bëri atë jo vetëm të famshme, por edhe një grua shumë të pasur dhe me ndikim në Shtetet e Bashkuara. Pasuria neto e Oprah Winfrey, sipas Forbes, vlerësohet në 2.7 miliardë dollarë.

Siç e shohim nga këta shembuj, është e mundur të fitoni mbi varfërinë nëse nuk i dorëzoheni situatës tuaj, nuk bëni përpjekje, punoni, disiplinoni veten, nëse besoni në sukses dhe jeni të gatshëm të paguani çfarëdo çmimi të nevojshëm për të arritur fitoren. .

Këta njerëz i japin shpresë secilit prej nesh se pavarësisht rrethanave në të cilat kemi lindur, ne mund të ndryshojmë jetën tonë për mirë dhe të arrijmë sukses të jashtëzakonshëm.

Çfarë po na pengon të kapërcejmë frikën e varfërisë?

Shkaqet e frikës nga varfëria janë:

1. Mospëlqim ndaj vetvetes, vetë-refuzim.

Kjo është një sëmundje e shoqërisë sonë. Në shumicën e rasteve, ne vërtet nuk e duam veten dhe ky problem fillon që në fëmijëri. Prindërit tanë, të cilët vetë nuk e morën këtë dashuri, nuk mundën ta transmetonin tek ne. Ne rritemi në familje ku edukimi ynë zbret në sigurimin që fëmija të vishet dhe të ushqehet. Por prindërit tanë nuk merren me botën tonë të brendshme, sepse ata vetë nuk u mësuan këtë. Ne rritemi në dashuri të kushtëzuar. Personaliteti i fëmijës nuk respektohet. Si rezultat i një edukimi të tillë, ne nuk e duam veten, nuk jemi të sigurt në vetvete, nuk e respektojmë veten, e kemi të vështirë të marrim vendime, kemi frikë nga gjithçka, shpesh nuk jemi person.

Këtu fillon gjithçka. Nëse do ta donit veten, do ta kthenit veten nga brenda, por përpiquni t'i siguroni vetes një të tashme dhe të ardhme më të lumtur.

Derisa ta pranoni dhe ta doni veten, të gjitha përpjekjet për të shpëtuar nga varfëria dhe varfëria do të hasin në kundërshtim kolosal brenda jush. Kjo pengesë e brendshme është shumë më e fortë se të gjitha dëshirat dhe ëndrrat tuaja të kombinuara.

Për shkak të një qëndrimi negativ ndaj vetvetes dhe mungesës së respektit për veten e tyre, shumë njerëz që duan të shpëtojnë nga skllavëria e varfërisë nuk mund ta bëjnë këtë.

A nuk e doni veten, nuk e respektoni veten, a e perceptoni veten si një peng në lojën e dikujt tjetër? Nëse e besoni këtë, atëherë mendja juaj nënndërgjegjeshëm do të punojë shumë për të siguruar që realiteti juaj të përputhet me qëndrimet e ngulitura në të.

2. Vetëvlerësim i ulët.

Mospëlqimi për veten dhe vetëvlerësimi i ulët janë dy shkaqe të ndërlidhura të varfërisë. Njerëzit me vetëbesim të ulët nuk presin të marrin asgjë të mirë nga jeta, ata besojnë se nuk janë të denjë për të. Nuk do të arrini më shumë nga sa ju thotë vetëvlerësimi. Ky do të jetë një pengesë që nuk do të mund ta kapërceni kurrë nëse nuk filloni të ndryshoni mënyrën se si mendoni për veten.

A mundet dikush që ëndërron për një pagë 500 dollarë të fillojë papritmas të fitojë 5000 dollarë? Nuk mundet! Fitimet e mira arrihen përmes veprimeve të vetëdijshme, hapave konkretë, veprimeve të menduara dhe kuptimplota në drejtimin e duhur.

E njëjta gjë vlen edhe për vetëvlerësimin e ulët, i cili është një nga shkaqet kryesore të varfërisë dhe dështimit. Nëse nuk besoni në forcën tuaj, mos prisni të merrni asgjë të mirë nga jeta, sepse e konsideroni veten të padenjë, duhet të filloni të ndryshoni mendimet dhe idetë tuaja për veten tuaj. Unë rekomandoj që të angazhoheni sistematikisht në të menduarit tuaj, të shpenzoni kohë në riprogramimin e mendimeve tuaja, në rritjen personale, në mënyrë që të bëheni një person i shëndetshëm, dhe pas kësaj të mund ta kapërceni këtë frikë dhe të keni sukses në jetë.

3. Frika nga ndryshimi.

Kemi frikë nga ndryshimi, sepse mësohemi me rehatinë dhe pranojmë të bëjmë një jetë modeste, vetëm që të mos jemi tepër të zënë me punë, në mënyrë që të humbasim kohën e destinuar për të komunikuar me miqtë, për të shkuar në supermarkete dhe në vende ku argëtimi.

Kemi frikë se do të na duhet të mendojmë shumë, të marrim vendime, me të cilat jemi krejtësisht të pamësuar. Kemi frikë se do të na duhet të ngrihemi më herët, të shkojmë në shtrat më vonë, të rrotullohemi si një ketër në një rrotë.

A jeni gati për faktin se, pasi i keni shpëtuar varfërisë, do t'ju duhet të jetoni një jetë krejtësisht të ndryshme? A keni frikë nënndërgjegjeshëm nga ndryshimi? E mrekullueshme! Nuk do të ketë asnjë. Frika nënndërgjegjeshëm për diçka të re dhe të panjohur është një nga shkaqet kryesore të varfërisë, pasi rruga drejt pasurisë është e shtruar përmes shumë ndryshimeve të brendshme dhe të jashtme. Ne duhet t'i përqafojmë këto ndryshime dhe të punojmë për të hequr veten nga varfëria dhe për t'i hapur rrugën brezit të ardhshëm.

4. Përtacia është një tjetër arsye për frikën nga varfëria.

Ajo qëndron edhe në dembelizmin e mendjes. Ne nuk jemi gati të studiojmë, të paguajmë çmimin për të përvetësuar dije, arsim, i cili do të na ndihmojë të përdorim trurin tonë dhe të na japë mundësinë të shpëtojmë nga varfëria. Nëse njerëzit nuk janë të zënë në punë ose me fëmijë, ata shpesh janë të zënë duke parë TV, peshkim ose pazar. Edhe pse thellë brenda vetes e kuptojnë se po shmangin diçka të rëndësishme. Këtu është forma më e zakonshme e dembelizmit, e maskuar si zënë e madhe. Edhe pse, në fakt, një person është i zënë duke bërë rehatinë e tij dhe ka frikë të humbasë të gjitha këto hobi të vogla në mënyrë që të fillojë të ndryshojë diçka në jetën e tij.

Një person me psikologjinë e varfërisë nuk dëshiron (dhe në shumë raste thjesht nuk e di se si) të shtrembërohet dhe të kthehet, nuk lexon reklama në seksionin "Të kërkuarit", nuk kërkon një punë më "të fortë", nuk kërkon. fitoni para shtesë. Ai është pasiv dhe prandaj është i varfër.

Nëse jeni serioz në lidhje me qëllimet tuaja për të pasur sukses në jetë, për të arritur pavarësinë financiare, shkelni në fyt të rehatisë suaj, mos jetoni një jetë që kënaq dobësitë tuaja. Mësoni të bëni një zgjedhje çdo ditë në favor të suksesit! Kultivoni guximin, pushtoni veten, si atletët që duan të arrijnë rezultate më të mira.

5. Frika nga humbja e parave, e cila duhet kapërcyer.

Nuk do të takoni kurrë një person që kënaqet duke humbur para. Robert Kiyosaki shkruan: “Në gjithë jetën time nuk kam takuar kurrë një person të pasur që nuk ka humbur kurrë para. Por kam takuar shumë njerëz të varfër që nuk humbën kurrë 10 cent nga një investim sepse nuk investuan kurrë.” Por problemi nuk është frika. Problemi është se si e përballon frikën, si i përballon humbjet. Dallimi i madh midis të pasurve dhe të varfërve është se si ata përballen me frikën.

Fran Tarkenton, Një qendërmbrojtës i madh dikur në Ligën Kombëtare të Futbollit thotë këtë: "Të fitosh do të thotë të mos kesh frikë të humbasësh."

Në jetë, fitorja shpesh pason humbjen. Para se të mësoni të bëni patinazh, do të bini shumë herë.

Arsyeja pse shumica e njerëzve nuk kanë fitore financiare është sepse dhimbja e humbjes së parave zgjat shumë më gjatë sesa gëzimi për t'u pasuruar.

John D. Rockefeller tha: “Gjithmonë jam përpjekur ta kthej çdo fatkeqësi në një lloj mundësie.”

Dështimi frymëzon fituesit. Dhe dështimi shtyp ata që nuk përfitojnë nga dështimi. Sekreti më i madh i fituesve, sekreti që ata që humbasin nuk e dinë, është pikërisht se dështimi i frymëzon fituesit të fitojnë. Fituesit nuk kanë frikë të humbasin. Njerëzit si Fran Tarkenton nuk kanë frikë të humbasin sepse e dinë se kush janë. Ata e urrejnë humbjen dhe e dinë se humbja vetëm do t'i frymëzojë ata të bëhen më të mirë.

Dështimi gjithashtu i kthen ata që nuk u dorëzuan kurrë në fitues.

"Vetëm ata që nuk kanë frikë nga dështimet e mëdha mund të arrijnë sukses të madh."

(Robert Kennedy)

6. Ngurrimi për të marrë përgjegjësi.

Përderisa beson se dikush do të kujdeset për ty, ke mentalitet të varfër. Mendoni se prindërit tuaj, shefi juaj, kompania ku punoni, qeveria, politikanët, shteti duhet të shqetësohen për ju? Për sa kohë që mendon kështu, je një njeri i varfër përkufizim, në çdo kuptim të fjalës.

Askush nuk i detyrohet askujt asgjë në këtë jetë! Të kuptuarit e kësaj të vërtete të thjeshtë do të sjellë përparime të jashtëzakonshme në jetën tuaj. Ndërsa shpresoni për një "dikush të sjellshëm", po mashtroni veten dhe po humbisni kohën tuaj të çmuar. Merrni përgjegjësinë për jetën tuaj, suksesi dhe lëvizja juaj përpara varen nga ajo.

7. Mungesa e vendosmërisë.

“Nëse nuk keni plane specifike për jetën tuaj, nëse nuk planifikoni ditën, muajin, vitin, atëherë nuk keni filluar ende të jetoni. Nëse punoni drejt qëllimeve tuaja, atëherë ato synime do të funksionojnë për ju."

(Jim Roy)

Prania e një qëllimi presupozon praninë e një plani strategjik për zbatimin e tij. Nëse jetoni duke punuar nga 9 deri në 20, dhe më pas kaloni kohë duke u çlodhur, mos mendoni se një ditë do të keni fat dhe do të pasuroheni dhe do të filloni të jetoni të lumtur. Suksesi juaj fillon në kokën tuaj. Ju duhet të merrni kohë për të menduar për jetën tuaj, të planifikoni në mënyrë strategjike suksesin tuaj, t'i merrni të gjitha në letër dhe më pas të filloni ta vini në veprim.

Një shoqja ime ka një punë që i sjell të ardhura të mira, por suksesi dhe pavarësia financiare i erdhi jo për shkak të punës së saj, por sepse i investon mirë paratë e saj. Ajo tani është e pavarur financiarisht. Ajo gjeti kohë për të kuptuar investimin, fitoi përvojë në të, u bë një ndërmjetëse e mirë dhe përfshihet në investime jashtë punës. Në moshën 45-vjeçare, ajo ka arritur një pozicion të qëndrueshëm financiar dhe mund të lërë me siguri punën e saj. Kjo është ajo që unë e quaj planifikimin strategjik të suksesit tuaj.

Fakti është se pa plane specifike për gjashtë muajt e ardhshëm, një vit, dy, ne jemi të garantuar të bëjmë shumë më pak se çfarë mund të bëjmë në të vërtetë nëse vendosim qartë prioritetet, planifikojmë hapa të qartë dhe përcaktojmë korniza kohore specifike për secilën detyrë dhe qëllim. .

Të vërtetat e arta:

1. Frika nga varfëria është, pa asnjë dyshim, frika më shkatërruese nga të gjitha llojet kryesore të frikës. Paraardhësit tanë vranë kafshë gjatë gjuetisë për të siguruar ushqim për veten e tyre. Frika nga varfëria është e rrezikshme sepse njerëzit duke ngrënë bëhen si kafshët(financiarisht)vëllezërit e tyre.

2. Cila është rrënja kryesore e varfërisë? Varfëria shkaktohet nga lakmia njerëzore. Arsyeja kryesore e lakmisë është zbrazëtia shpirtërore, uria shpirtërore dhe etja me të cilën lind njeriu. Një person i pangopur, duke mos kuptuar arsyen e pakënaqësisë së tij, përpiqet ta mbyt atë me përfitime materiale dhe pasuri. Lakmia është një bllok i brendshëm që qëndron në rrugën e pasurisë.

3. Frika nga varfëria ka disa shenja. Ja disa prej tyre:

A)pavendosmëri

b)dembelizmi

V)duke pritur ndihmën e dikujt

4. Frika nga varfëria ka këto arsye:

- vetëbesim i ulët

- mospëlqim ndaj vetes

– mungesa e vendosmërisë

– frika e humbjes së parave

- mosgatishmëria për të marrë përgjegjësi

- dembelizmi

5. Siç e shohim, ju mund të fitoni mbi varfërinë nëse nuk i dorëzoheni situatës tuaj, nuk bëni përpjekje, punoni, disiplinoni veten, nëse besoni në sukses dhe jeni të gatshëm të paguani çfarëdo çmimi të nevojshëm për të arritur fitoren.

Test: Keni frikë nga varfëria?

1. A është shumë e vështirë për ju të ndaheni nga paratë, veçanërisht t'i shpenzoni për nevojat e njerëzve të tjerë, madje edhe të të dashurve tuaj?

a) Po, është e vërtetë. Paratë është e vështirë të fitohen, kështu që është e vështirë të ndahesh prej tyre (0)

b) Është e vështirë për mua të ndahem me paratë, por e kuptoj se kjo cilësi më pengon në shumë fusha të jetës sime dhe po punoj për të ndryshuar qëndrimin tim ndaj parave (1)

c) Nuk jam shpërdorues, por ndahem lehtësisht nga paratë kur i investoj në biznes ose i shpenzoj për nevojat e të afërmve të mi (2)

2. Keni nevojë shpesh për ndihmë nga një mik apo partner?

a) Po, shpesh kam nevojë për ndihmë nga miqtë ose një partner (0)

b) Shpesh ndjej dëshirën për të kërkuar ndihmë nga jashtë, por po punoj për të mësuar se si t'i zgjidh vetë problemet e mia (1)

c) Unë i zgjidh vetë problemet e mia, nuk i ngarkoj të huajt me kërkimin e ndihmës (2)

3. Ka dembelizëm në jetën tuaj, a jeni mësuar të relaksoheni, të pushoni, të mos stresoheni, të mos jepni maksimumin për të marrë rezultatin më të mirë, nuk do të bëni më shumë për të arritur qëllimin tuaj?

a) Unë nuk shoh një nevojë të madhe për këtë, por paga ime nuk është rritur për të gjitha përpjekjet e mia (0)

b) Kam frikë të jap 100, sepse harxhon shumë energji dhe forcë. Por unë jam duke punuar për të kapërcyer këtë frikë (1)

c) Jam mësuar të jap gjithmonë 100 përqind (2)

4. Keni vetëbesim të ulët, kritikoni veten mendërisht, keni një mendim të ulët për veten dhe aftësitë tuaja?

a) Fatkeqësisht, kjo është kështu (0)

b) Unë jam duke punuar për të krijuar një imazh të ri për veten time, për të pasur vetëvlerësim adekuat (1)

c) Unë e trajtoj veten mirë, e respektoj veten (2)

5. Keni frikë nga ndryshimi, rreziku, a jeni mësuar me zonën tuaj të rehatisë dhe nuk doni të rrezikoni përsëri?

a) Nëse ndërmerrni rreziqe, mund të humbni atë që keni (0)

b) Po përpiqem të kapërcej frikën time, të mësoj të jem sipërmarrës (1)

c) Jam gati për rreziqe dhe ndryshime të justifikuara, pa këtë nuk ka sukses (2)

6. Keni frikë nga humbja e parave, shmangni investimet apo opsionet e tjera për investimin e parave, nëse akoma vendosni të bëni investime apo investime, ndiheni keq derisa t'i ktheni paratë?

a) Po, nuk më pëlqen të rrezikoj paratë e mia (0)

b) Po mundohem të zhvillohem në fushën e biznesit dhe investimeve për të kapërcyer frikën time. Sa më shumë njohuri në këtë fushë, aq më i ulët është niveli i frikës (1)

c) Kam përvojë në investime dhe nuk kam frikë nga rreziqet (2)

Rezultatet e testit:

0–5 – Fatkeqësisht, ju jeni subjekt i frikës së varfërisë. Për të kapërcyer këtë frikë, duhet të ndërgjegjësoheni për të. Frika nga varfëria është një pengesë për të arritur stabilitet dhe sukses në një jetë të denjë për siguri financiare. Duke punuar me veten, mund ta mposhtni këtë kompleks negativ. Studioni me kujdes hapat praktikë të ofruar në këtë kapitull për të kapërcyer frikën e varfërisë. Aplikoni ato në jetën tuaj. Ju urojmë fat në mposhtjen e frikës nga varfëria (0)

5–9 – Jeni pjesërisht të ndjeshëm ndaj frikës nga varfëria. Mësoni të dilni nga zona juaj e rehatisë, jepni 100 për qind për të arritur rezultate, pushtoni veten, dembelizmin tuaj, edukohuni, merrni njohuri në fushën e investimeve dhe biznesit. Zbatoni rekomandimet e marra në praktikë. Dhe ju mund të kapërceni frikën e varfërisë. Ju keni një shans të madh për të arritur sukses në jetë.

9-12 - Ne jemi të lumtur për ju. Ju nuk jeni subjekt i frikës së varfërisë. A jeni një person i suksesshëm apo po ecni me shpejtësi drejt suksesit tuaj?

Hapat praktik

"Si të kapërcejmë frikën nga varfëria"

1. Gjeni një arsye, një motiv, pse mund të bëheni të pasur.

Buckminster Fuller dikur qëndronte në bregun e liqenit të Miçiganit dhe mendoi seriozisht vetëvrasjen. Ai e njohu veten si një dështim, një "i riciklueshëm", siç tha ai. Rrethanat e vështira të jetës e çuan atë në prag të vetëvrasjes. "Zgjedhja ishte: kërce ose mendo." tha ai. Dhe ai zgjodhi "Mendo!"

Në momentin e fundit ai vendosi të rregullohej "Një eksperiment për të parë se çfarë mund të bëjë një njeri i vetëm për të mirën e botës dhe mbarë njerëzimit." Me mbështetjen e një grupi profesorësh dhe studentësh në një kolegj të vogël në Karolinën e Veriut, ai filloi të punonte në një projekt që më vonë do t'i sillte famë dhe do të revolucionarizonte inxhinierinë: kupolën gjeodezike. Le të themi pa vonesë, Buckminster Fuller nuk e la veten dhe njerëzimin! Qeveria amerikane e pa rëndësinë e shpikjes dhe punësoi Fullerin për të prodhuar kupola të vogla për ushtrinë. Brenda pak viteve, kishte mijëra kupola të tilla në mbarë botën.

Gjatë gjithë jetës së tij (vdiq në moshën 88-vjeçare), ai ishte i dobishëm jo vetëm si shpikës, por edhe si shkrimtar, edukator, filozof dhe poet. Shpikjet dhe zbulimet e tij ende e çojnë shkencën tonë përpara dhe e bëjnë jetën tonë më të mirë dhe më të rehatshme. Qëllimi i tij ishte të përmirësonte jetën e çdo personi në tokë, të ndihmonte njerëzit të zbulonin dhe të realizonin potencialin e tyre. Eksperimenti në jetën e tij ishte që çdo njeri pa kapital fillestar të jetë në gjendje të realizojë veten dhe të jetojë me dinjitet, pa marrë pjesë në garën e suksesit të minjve, por duke përfituar njerëzimin dhe në të njëjtën kohë duke realizuar potencialin e tij.

Një grua e re ëndërroi të notonte për ekipin olimpik amerikan. Realiteti ishte se ajo duhej të ngrihej në orën 4 të mëngjesit çdo ditë dhe të notonte për 3 orë para se të shkonte në shkollë. Ajo nuk dilte me miqtë të shtunave. Ajo duhej të studionte në shkollë si gjithë të tjerët.

Kur e pyetën se nga erdhën forca e saj mbinjerëzore dhe vetëflijimi, ajo thjesht tha: “E bëj për veten time dhe për njerëzit që dua. Dashuria më ndihmon të kapërcej pengesat dhe të sakrifikoj veten.”

Gjeni diçka që do t'ju ndihmojë të kapërceni pengesat dhe është mirë nëse është dashuria për njerëzit dhe shërbimi ndaj njerëzimit.

2. Njerëzit e pasur nuk punojnë për para, ata bëjnë atë që duan të bëjnë, u pëlqen ta bëjnë atë, i përkushtohen plotësisht punës së tyre dhe nuk presin një pushim të merituar apo pension, ata punojnë me pasion deri në fundi i jetës së tyre.

“Nuk dua të tërhiqem. Unë e dua punën time. Gjithmonë kam thënë që nëse njerëzit nuk vijnë më në koncertet e mia, do të vazhdoj të bëj të njëjtën gjë, por si hobi.

E shoh veten në moshën nëntëdhjetë vjeç, duke u hipur në skenë në një karrocë me rrota dhe duke luajtur "Dje" oh-aq ngadalë. Tani, megjithatë, gjithçka nuk është kështu. Krejt e kundërta. Ne e shijojmë lojën, publiku kënaqet me lojën tonë dhe për sa kohë është kështu, ne do të vazhdojmë në të njëjtën frymë”.

(Paul McCartney)

“Ndonjëherë jeta të godet mbi kokë me një tullë. Mos e humb besimin. Jam i bindur se e vetmja gjë që më dha forcë për të vazhduar ishte dashuria për punën time. Gjeni dashurinë tuaj. Kjo këshillë vlen jo vetëm për marrëdhëniet me njerëzit, por edhe për punën. Puna zë një pjesë të madhe të jetës suaj dhe e vetmja mënyrë për të arritur kënaqësinë e vërtetë është të punoni në një mënyrë për të cilën mund të jeni krenarë.”

(Steve Jobs)

Robin Sharma dikur ishte një avokat shumë i paguar dhe i mbingarkuar për çështjet civile. Ai ishte i lodhur duke jetuar një jetë të tillë - pa kuptim, pa qëllim. Zbrazëtia dhe mungesa e motivimit e detyruan të kërkonte përgjigje dhe frymëzim në veprat e Og Mandinos, Norman Vincent Peale, Gandit, Albert Einstein, Nelson Mandela, etj. Pasi i zbatoi mësimet e nxjerra në praktikë, brenda pak muajsh Sharma ndjeu se mendimet e tij , toni i tij, gjithçka jeta e tij - e gjithë kjo ka ndryshuar rrënjësisht për mirë.

Sharma la praktikën e tij ligjore të paguar mirë për t'u bërë shkrimtar dhe pedagog profesionist. Sot ai jeton në atë mënyrë sa mund ta ketë vetëm zili. Ai e siguron jetesën duke udhëtuar nëpër botë dhe duke dhënë leksione motivuese frymëzuese në vende të ndryshme: Hawaii, Izrael, Evropë. Ai ka një qëllim të madh në jetë, ka liri dhe fiton më shumë para se më parë si një avokat me pagesë të lartë.

Është ideale kur jeni duke bërë biznesin tuaj të ëndrrave, por është më keq kur jeni një ingranazh në një sistem të madh korporate.

Thomas J. Stanley shkroi një libër për njerëzit më të pasur në Amerikë, "Për t'u bërë një milioner, ju duhet të mendoni si një milioner". Ai studioi IQ (koeficientin e inteligjencës) të të pasurve, specialitetet në të cilat ata studionin dhe historinë e familjeve të tyre. Mjaft e çuditshme, doli që të gjithë këta faktorë nuk kanë një efekt të dukshëm në rezultat. Milionerët kishin një gjë të përbashkët: ata bënin atë që donin. Stanley përfundon: "Nëse e doni atë që bëni, e doni vërtet atë, keni një shans të shkëlqyer për të pasur sukses."

3. Ju duhet të dini qëllimin tuaj, thirrjen tuaj.

Nëse nuk keni vendosur ende për thirrjen tuaj, qëllimin tuaj, duhet ta bëni këtë sa më shpejt që të jetë e mundur. Të jetosh pa një qëllim e çon një person në depresion dhe zhgënjim. Kur je punonjës i një kompanie të madhe, nuk e kupton qëllimin e punës tënde, është edhe më e vështirë të kuptosh qëllimin e jetës tënde.

Pse njerëz si Buckminster Fuller, Paul McCartney, Robin Sharma gjejnë kënaqësi në punë dhe nuk ndalojnë së punuari deri në ditën e fundit? Ata kanë një qëllim para syve gjatë gjithë kohës.

E kuptoj që jo të gjithë kanë një qëllim. Dhe nëse nuk keni një qëllim për të cilin jeni të gatshëm të punoni pa u lodhur dhe të bëni sakrifica, duhet të përcaktoni vetë qëllimin për të cilin keni ardhur në planetin tokë. Sigurisht, është e lehtë të jetosh me kuptim nëse ke një qëllim, por mjerisht, jo të gjithë e kanë atë. Me qëllim nënkuptoj një mision të rëndësishëm, një thirrje të vërtetë ose pasionin kryesor të jetës së dikujt. Qëllimi juaj, ose thirrja, është një koncept shumë më i lartë se një punë që ju sjell para për të paguar faturat tuaja dhe pak më shumë mbi të.

Një qëllim është diçka që ju ndihmon jo vetëm juve, por edhe të tjerëve, ai ndryshon jetën për mirë. Të magjeps plotësisht, nuk të jep prehje, të kapluar si pasion, je në gjendje të studiosh, studiosh, gërmosh në mënyrë të pavarur temën tënde, të sjell kënaqësi të madhe. Ju mund ta bëni këtë edhe nëse nuk jeni paguar para për të.

George Bernard Shaw i shijoi vitet e fundit të jetës së tij sepse mbeti kuptimplotë deri në fund (vdiq në moshën 96-vjeçare). Po, ai vazhdoi të shkruante edhe në të njëzetat e tij. Deri në fund të jetës së tij, ai botoi parathënie të argumentuara shkëlqyeshëm për dramat e tij, bombardoi shtëpitë botuese me dorëshkrime, shkroi artikuj polemikë dhe u dërgonte rregullisht letra fyese redaktorëve të gazetave.

Shembulli i Shaw shpjegon qartë pse pasioni për aktivitetin ose aktivitetet tuaja është kaq i rëndësishëm, pse ju ndihmon të përfitoni sa më shumë nga puna juaj dhe, në fund të fundit, nga jeta.

4. Njih veten. Kuptoni veten, vlerat, besimet, prioritetet tuaja. Kuptoni se për çfarë jeni të pasionuar, cilat janë aftësitë dhe talentet tuaja. Cili duhet të jetë orari juaj? Cili pasion duhet të jetë në themel të aktiviteteve tuaja? Cilat aktivitete ju sjellin një ndjenjë të rëndësisë, përmbushjes, kënaqësisë.

Përgjigjuni vetë pyetjeve të mëposhtme:

1. Cilat aktivitete më sollën gëzim në fëmijëri dhe adoleshencë dhe cilat nga këto do të doja të bëja tani?

2. Çfarë është më e rëndësishme për mua?

3. Çfarë më bën të lumtur?

4. Për çfarë jam i pasionuar?

5. Cilat janë aftësitë dhe talentet e mia kryesore?

6. Cilat aktivitete profesionale më dhanë më shumë kënaqësi dhe shpërblim?

7. Çfarë do të më bënte shumë më të lumtur?

8. Cilin prej talenteve të mia unike kam hequr dorë për karrierën time aktuale?

9. A ka diçka që gjithmonë kam dashur të bëj, por për ndonjë arsye nuk munda?

10. A do të doja ta bëja botën një vend më të mirë në një mënyrë të veçantë të arritshme vetëm për mua?

11. Çfarë dhurate apo trashëgimie do të doja të lija pas në botë?

Frika nga varfëria: gjashtë simptoma 1. Indiferenca është mungesa e vetëvlerësimit, mosgatishmëria për të luftuar varfërinë, qëndrimi jo rezistent ndaj çdo mashtrimi të ndyrë të fatit, dembelizmi intelektual dhe fizik, mungesa e iniciativës, imagjinatës, entuziazmit dhe

Kapitulli njëzet e gjashtë nevojitet ndihmë Një mbrëmje vonë, të gjithë anëtarët e mini-grupit tonë MBA morën një email me titullin Ndihma e nevojshme! Kjo na ka ndodhur tashmë: nëse dikush ka një emergjencë ose një udhëtim pune, pjesa tjetër përfundon pjesën e tij të punës. Këtë herë Eric duhet të fluturojë urgjentisht për në