Für Tiere, Flora und natürlich die Bedeutung von Wasser für den Menschen riesig.

Wasser ist wirklich die Quelle des Lebens auf der Erde – keine einzige Zelle eines lebenden Organismus kann ohne Wasser existieren. Und deshalb kann der Organismus selbst nicht ohne Wasser existieren. Schließlich sind die Organismen von Lebewesen nichts anderes als eine Ansammlung vieler wässriger Systeme – Suspensionen, Kolloide, wässrige Lösungen.

Am Atmungsprozess ist Wasser beteiligt, da ein Mensch relativ kurze Zeit trockene Luft einatmen kann. Beim Schwitzen ist es am Prozess der Thermoregulation beteiligt. Außerdem entfernt Wasser Giftstoffe aus dem menschlichen Körper und versorgt die Zellen mit Nährstoffen (Mineralsalze, Vitamine). Die Bedeutung von Wasser für den Menschen ist so groß, dass er für ein normales Leben mehr als 1,5 Liter pro Tag trinken muss.

Die durch Lebensprozesse freigesetzte Wassermenge muss wieder aufgefüllt werden. Folglich ist eines der wichtigsten Probleme in der menschlichen Ernährung das Problem des ständigen Wasseraustauschs im Körper. Es kann entweder als integraler Bestandteil der Nahrung oder in freier Form kompensiert werden. Es ist bekannt, dass es in der Natur kein reines Wasser gibt. Man hat herausgefunden, dass natürliche Gewässer mehr als 80 chemische Elemente enthalten. Dank der Experimente, die dies enthüllten, wird Wasser als ein sehr komplexes System betrachtet, das chemische Komponenten, biologisch lebende Objekte und Produkte ihrer lebenswichtigen Aktivität enthält. Neben der Quelle des Lebens ist Wasser in der Natur auch ein universelles Lösungsmittel. Es enthält ständig eine große Anzahl von Ionen anderer Substanzen.

Natürliche Gewässer werden in folgende Gruppen eingeteilt:

Natürliche Gewässer

Atmosphärisches Wasser

• Regen

Oberflächenwasser

• Süßwasser
• Flussgewässer

Grundwasser

• Schlüssel
• Brunnen
• Brunnen

Meerwasser

Mineralwasser

Wir können die Merkmale jeder der Gruppen berücksichtigen.

Atmosphärisches Wasser. Diese Gruppe verdunstet über Jahre hinweg kontinuierlich von den Oberflächen von Flüssen, Seen, Meeren sowie von der Bodenoberfläche usw. Dieses Wasser kehrt unter Bedingungen, die jeder seit der Schule kennt, in Form von Niederschlägen wieder zur Erde zurück: Schnee, Hagel, Regen usw. Mehr als die Hälfte dieses Wassers gelangt durch Verdunstung wieder in die Atmosphäre. Die andere Hälfte des Niederschlags versickert entweder im Boden und bildet Grundwasser oder fließt in Reservoirs entlang der Oberfläche desselben Bodens.

Oberflächenwasser. Ein Teil des Niederschlags, der aus der Atmosphäre auf den Boden fällt, fließt entlang seiner Oberfläche, bis er Wasserbecken erreicht – Meere, Seen, Ozeane. Auf dem Weg zu diesen Wasserbecken werden Oberflächenjahre je nach Bodenart und sonstigen Bedingungen mit unterschiedlichen Stoffen angereichert.

Es muss auch gesagt werden, dass Flusswasser nicht nur mit gelösten Stoffen angereichert wird, sondern diese auch verlieren kann. Dabei verdunstet beispielsweise ein Teil des Kohlendioxids. Durch diesen Prozess fallen Magnesium, Eisen und Kalzium aus, die zuvor in Form von Salzen im Wasser enthalten waren. Oft kann man den Effekt der sogenannten Selbstreinigung von Flüssen beobachten. Bei diesem Prozess kommt es unter dem Einfluss von Sonnenlicht und Luftsauerstoff zum Absterben von Mikroorganismen und zum Abbau organischer Stoffe im Wasser.

Die Bedeutung von Flusswasser im menschlichen Leben Hauptsächlich Energie – an Flüssen werden Wasserkraftwerke gebaut.

Aufgrund der großen Verdunstungsoberfläche enthält Seewasser eine größere Menge gelöster Stoffe als Flusswasser. Seen in den Bergen haben das sauberste Wasser.

Grundwasser. Grundwasser entsteht aus atmosphärischem Wasser, das teilweise im Boden versickert. Für den Menschen ist der Wert dieses Wassers von größter Bedeutung. Es tritt in Form von Quellen und Quellen an der Erdoberfläche auf und kann auch vom Menschen über Brunnen oder Bohrlöcher gefördert werden. Grundwasser ist in seiner Zusammensetzung noch vielfältiger als Flusswasser, und diese Vielfalt variiert in einem weiten Bereich.

Grundwasser ist meist reich an Mineralien und enthält geringe Mengen organischer Stoffe. Allerdings stimmt die Zusammensetzung der Gewässer an ungefähr derselben Stelle und in derselben Tiefe nicht immer überein.

Natürliche Gewässer. Sie hängen von der Jahreszeit und dem Klima im Allgemeinen ab. Ihre Zusammensetzung wird überwiegend nur durch vom Menschen verursachte Faktoren beeinflusst. Industrieabwässer und Abwässer von landwirtschaftlichen Feldern wirken sich schädlich auf natürliche Gewässer aus.

Wasser selbst hat keinen Nährwert, ist aber ein unverzichtbarer Bestandteil aller Lebewesen. Keiner der lebenden Organismen auf unserem Planeten kann ohne Wasser existieren.

Alle lebenden Pflanzen- und Tierwesen bestehen aus Wasser:
Fisch – um 75 %; Quallen – 99 %; Kartoffeln - um 76 %; Äpfel – um 85 %; Tomaten - 90 %; Gurken - 95 %; Wassermelonen – um 96 %.

Im Allgemeinen besteht der menschliche Körper zu 50–86 % aus Wasser (86 % bei Neugeborenen und bis zu 50 % bei älteren Menschen). Der Wassergehalt in verschiedenen Körperteilen beträgt:
Knochen – 20–30 %; Leber – bis zu 69 %; Muskeln – bis zu 70 %; Gehirn – bis zu 75 %; Nieren - bis zu 82 %; Blut – bis zu 85 %.

Dieser Umstand ermöglichte es dem Science-Fiction-Autor V. Savchenko zu erklären, dass ein Mensch „viel mehr Grund hat, sich selbst als Flüssigkeit zu betrachten als beispielsweise eine vierzigprozentige Natriumhydroxidlösung“.

Ein Mensch beschäftigt sich sein ganzes Leben lang täglich mit Wasser. Er nutzt es zum Trinken und Essen, zum Waschen, im Sommer zum Ausruhen, im Winter zum Heizen.
Für den Menschen ist Wasser eine wertvollere natürliche Ressource als Kohle, Öl, Gas, Eisen, weil es unersetzlich ist.

Ein Mensch kann etwa 50 Tage ohne Nahrung leben, wenn er während eines Hungerstreiks frisches Wasser trinkt, ohne Wasser wird er nicht einmal eine Woche leben – der Tod wird in 5 Tagen eintreten. Medizinischen Experimenten zufolge fällt eine Person bei einem Feuchtigkeitsverlust in Höhe von 6-8 % des Körpergewichts in einen Zustand halber Ohnmacht, bei einem Verlust von 10 % beginnen Halluzinationen, bei 12 % kann sich eine Person ohne sie nicht erholen besondere medizinische Versorgung, und bei einem Verlust von 20 % tritt der unvermeidliche Tod ein.

Im menschlichen Körperwasser:

befeuchtet Sauerstoff zum Atmen;

reguliert die Körpertemperatur;

Hilft dem Körper, Nährstoffe aufzunehmen;

schützt lebenswichtige Organe;

schmiert Gelenke;

hilft, Nahrung in Energie umzuwandeln;

beteiligt sich am Stoffwechsel;

entfernt verschiedene Abfallstoffe aus dem Körper.

Ein Mensch beginnt Durst zu verspüren, wenn die Wassermenge in seinem Körper um 1-2 % abnimmt
(0,5-1,0 l). Ein Feuchtigkeitsverlust von 10 % des Körpergewichts kann zu irreversiblen Veränderungen im Körper führen, ein Verlust von 20 % (7 – 8 Liter) ist bereits tödlich.

Ein durchschnittlicher Mensch verliert 2-3 Liter Wasser pro Tag. Bei heißem Wetter, hoher Luftfeuchtigkeit und beim Sport steigt der Wasserverbrauch. Selbst durch die Atmung verliert ein Mensch täglich fast einen halben Liter Wasser.

Das richtige Trinkregime setzt die Aufrechterhaltung des physiologischen Wassergleichgewichts voraus – das heißt, die Aufnahme und Bildung von Wasser mit seiner Freisetzung in Einklang zu bringen.

Der tägliche Wasserbedarf eines Erwachsenen beträgt 30-40 Gramm pro 1 kg Körpergewicht. Etwa 40 % des täglichen Wasserbedarfs des Körpers wird über die Nahrung gedeckt, der Rest muss in Form verschiedener Getränke aufgenommen werden. Im Sommer müssen Sie täglich 2 – 2,5 Liter Wasser trinken. In heißen Gebieten der Erde – 3,5 – 5,0 Liter pro Tag – und bei einer Lufttemperatur von 38 – 40 °C und niedriger Luftfeuchtigkeit benötigen diejenigen, die im Freien arbeiten, 6,0 – 6,5 Liter Wasser pro Tag. Gleichzeitig können Sie sich nicht darauf konzentrieren, ob Sie durstig sind oder nicht, da dieser Reflex erst spät auftritt und kein ausreichender Indikator dafür ist, wie viel Wasser Ihr Körper benötigt.
Es ist interessant zu wissen, dass Brei bis zu 80 % Wasser enthält, Brot – etwa 50 %, Fleisch – 58–67 %, Gemüse und Obst – bis zu 90 % Wasser, d. h. „Trockenfutter“ besteht zu 50-60 % aus Wasser.

Und etwa 3 % (0,3 l) Wasser entstehen durch biochemische Prozesse im Körper selbst.
Schätzungen zufolge trinkt ein Mensch im Laufe von 60 Lebensjahren etwa 50 Tonnen Wasser – einen ganzen Tank!
Durch die Teilnahme am Stoffwechsel trägt Wasser dazu bei, die Fettansammlung und den Gewichtsverlust zu reduzieren. Viele Abnehmwillige glauben, dass ihr Körper Wasser einlagert und versuchen, weniger zu trinken. Allerdings ist Wasser ein natürliches Diuretikum und wenn man es trinkt, nimmt man ab.

Wenn der Körper ausreichend Wasser erhält, wird der Mensch energiegeladener und belastbarer. Es ist einfacher, Ihr Gewicht zu kontrollieren, weil die Verdauung verbessert wird, und wenn Sie Lust auf einen Snack haben, reicht oft schon das Trinken von Wasser aus, um Ihren Appetit zu zügeln. Zu den Symptomen einer Dehydrierung gehören trockene Haut (kann jucken), Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, hoher Blutdruck, schlechte Nierenfunktion, trockener Husten, Rücken- und Gelenkschmerzen.

Wissenschaftler haben bereits nachgewiesen, dass ausreichend Wasser Rückenschmerzen, Migräne und rheumatische Schmerzen lindern sowie den Cholesterinspiegel und den Blutdruck im Blut senken und so die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts verringern kann. Ausreichend Wasser zu trinken ist eine der besten Möglichkeiten, Nierensteinen vorzubeugen. Da Wasser keine Salze, Fett, Cholesterin und Koffein enthält, wird es vom Körper anders ausgeschieden.

Deutsche Wissenschaftler kamen bei Tests an studentischen Freiwilligen zu dem Schluss, dass diejenigen, die mehr Wasser und Getränke trinken, mehr Ausdauer und Kreativität zeigen als diejenigen, die weniger trinken.

Regelmäßiger Wasserkonsum verbessert das Denken und die Koordination des Gehirns. Das Gehirn und der gesamte Körper werden ausreichend mit den notwendigen Stoffen versorgt, wenn das Wasser, das wir trinken, von hoher Qualität, also reich an Mineralien, ist. Ein gesunder Mensch sollte sich nicht auf das Trinken beschränken, viel gesünder ist es jedoch, wenig und oft zu trinken. Es ist schädlich, viel Flüssigkeit auf einmal zu trinken, da die gesamte Flüssigkeit vom Blut aufgenommen wird und das Herz unnötig belastet wird, bis der Überschuss durch die Nieren aus dem Körper entfernt wird.

Daraus können wir schließen, dass die Rolle des Wassers für den Menschen enorm ist. Heutzutage kann jeder Mensch durch die richtige Organisation des Trinkregimes die Voraussetzungen schaffen, um den unschätzbar wertvollen Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten.

Wasser hat einen großen Einfluss auf die menschliche Gesundheit. Um sich wohl zu fühlen, sollte ein Mensch nur sauberes und hochwertiges Trinkwasser trinken. Schon in der Antike konnten die Menschen zwischen „lebendigem“ Wasser, das zum Trinken geeignet ist, und „totem“ Wasser, das nicht zum Verzehr geeignet ist, unterscheiden. Wissenschaftler haben seit langem einen direkten Zusammenhang zwischen der Qualität des Trinkwassers und der Lebenserwartung festgestellt. Dies ist nicht verwunderlich, wenn man bedenkt, dass nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation etwa 90 % der menschlichen Krankheiten durch die Verwendung von minderwertigem Wasser für Trinkzwecke sowie durch die Verwendung von unbehandeltem Wasser für Haushaltszwecke (Dusche, Badewanne) verursacht werden , Schwimmbad, Geschirr spülen, Wäsche waschen usw.). Derzeit haben Fragen der Trinkwasserqualität nicht an Aktualität verloren.

Hochwertiges Trinkwasser ist Wasser, das keine gesundheitsschädlichen Verunreinigungen enthält. Es sollte geruchs- und farblos sowie für den Langzeitgebrauch sicher sein.

Das rasante Wachstum der Weltbevölkerung führt in Verbindung mit einem steigenden Wasserverbrauch für den häuslichen und industriellen Bedarf sowie einer intensiven Landwirtschaft zu einer globalen Wasserkrise, die sich in einem Mangel an Süßwasser und einer zunehmenden Verschmutzung äußert.

Laut einer kürzlich veröffentlichten Studie sind Süßwassersysteme auf der ganzen Welt mittlerweile so stark degradiert, dass sie ihre Fähigkeit zur Versorgung von Menschen, Tieren und Pflanzen verlieren. Wenn dieser Trend anhält, könnte dies zu einem starken Rückgang der Weltbevölkerung und zum Aussterben führen vieler Tierarten. Die Situation ist schlimm, weil die Menschheit mehr Süßwasser verbraucht, als die Erde liefern kann. Die Wachstumsrate des Süßwasserverbrauchs ist mehr als doppelt so hoch wie das Wachstum der Weltbevölkerung.

Während viele Regionen ausreichend mit Trinkwasser versorgt sind, lebt jeder vierte von zehn Menschen in Flusseinzugsgebieten, in denen Trinkwasser knapp ist. Schätzungen zufolge werden bis 2025 mindestens 3,5 Milliarden Menschen – etwa die Hälfte der Weltbevölkerung – keinen Zugang zu Trinkwasser haben. Mittlerweile verbrauchen die Menschen 54 % des verfügbaren Süßwassers, zwei Drittel davon werden für die Landwirtschaft verwendet. Experten zufolge wird der Wasserverbrauch allein aufgrund des Bevölkerungswachstums bis 2025 auf 75 % des heutigen Niveaus ansteigen. Schon jetzt haben mehr als eine Milliarde Erdbewohner keinen Zugang zu sauberem Wasser. Ein weiteres Problem besteht darin, dass in Entwicklungsländern 95 % der Abwässer und 70 % der Industrieabfälle ohne Behandlung in Gewässer eingeleitet werden.

In vielen Ländern ist die Versorgung der Bevölkerung mit qualitativ hochwertigem Trinkwasser ein sehr akutes Thema;

In Europa einigen sich Industrieländer wie Deutschland, die Niederlande und Dänemark auf die Lieferung von sauberem Trinkwasser aus Schweden, und Hongkong beispielsweise erhält Wasser über eine Pipeline aus China.
In letzter Zeit fragen wir uns zunehmend: Welche Art von Wasser trinken wir? Aus dem Hahn, aus der Flasche oder aus zahlreichen Quellen in der gesamten Region.
Obwohl Leitungswasser anerkannten Hygienestandards entspricht, ist es alles andere als sauber. Sie müssen zugeben, dass nicht jeder freiwillig das Risiko eingeht, auch nur einen Schluck kaltes Wasser direkt aus dem Wasserhahn zu trinken. In den Stauseen rund um die Stadt, aus denen die Wasserversorgung stammt, kommen durchschnittlich 2.000 Krankheitserreger und Mikroorganismen vor. Einige davon (extrem klein) werden in Kläranlagen durch Chlorierung desinfiziert. Chlor selbst ist ein äußerst gefährliches und giftiges Element!

Chloriertes Leitungswasser ist gesundheitsschädlich. Obwohl Chlor viele gefährliche Mikroben zerstört, ist es eine der Ursachen für Arteriosklerose. Chlor bildet in Verbindung mit im Wasser vorhandenen organischen Stoffen auch krebserregende Stoffe und nichts Geringeres als Dioxin, einen chemischen Kampfstoff, den amerikanische Truppen in den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts in Vietnam einsetzten! Auch destilliertes und gereinigtes Wasser ist gesundheitsschädlich. Durch spezielle Reinigungsmethoden wird ihm alles entzogen – nicht nur schädliche Bakterien, sondern auch nützliche Mikroelemente – und er wird praktisch leer und unbrauchbar. Wenn Sie es über einen längeren Zeitraum trinken, kommt es zu einem starken Verlust von Mineralsalzen im Körper, was beispielsweise zu Funktionsstörungen des Herz-Kreislauf- und Skelettsystems und zu einer vorzeitigen Alterung des Körpers führt .

Auch die Verwendung von Quellwasser ist kein Allheilmittel. Seine Qualität ist praktisch unkontrollierbar und verschlechtert sich insbesondere während der Schneeschmelze im Frühjahr. In solchen Wässern werden bei Laboranalysen Pestizide, Phosphate und Schwermetalle nachgewiesen. Die Belastung mit Nitraten ist sehr hoch, ihre Konzentration liegt im Durchschnitt 2-10 mal höher als die für Trinkwasser zulässige Menge.

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation ist die Häufigkeit von durch Wasser übertragenen Krankheiten am höchsten. Der Einfluss des Wasserfaktors auf die öffentliche Gesundheit wird durch mehr als ein Jahrhundert Wasserversorgungspraxis immer wieder bestätigt.

Daher sollte Trinkwasser nicht nur auf bakteriologischer Ebene sauber sein und keine für den Menschen schädlichen Stoffe enthalten, sondern auch nützliche Mineralien enthalten (aus dem Wasser werden sie vom Körper besser aufgenommen als aus der Nahrung).

Warum ist Chlor im Wasser gefährlich?

Kombiniert mit chloriertem Leitungswasser Mit Die wertvollsten natürlichen sekundären Pflanzenstoffe mit antibakteriellen und krebsbekämpfenden Eigenschaften, die wir aus der Nahrung aufnehmen, werden in tödliche Gifte umgewandelt. Zu diesen Substanzen gehören Soja, Obst, Gemüse, Tee, viele gesunde Lebensmittel und einige Medikamente.

In Japan wurde eine gemeinsame Studie der National Institutes of Health und der Shizuoka Prefectural University durchgeführt. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass natürliche organische Substanzen mit chloriertem Leitungswasser reagieren und gefährliche Verbindungen bilden, die Krebs verursachen können. Solche Verbindungen werden MX genannt, das heißt „Mutagen X“ oder „Unbekanntes Mutagen“. Sie ähneln dem bereits bekannten und leichter nachweisbaren Trihalomethan (THM).

Eine frühere Studie in Finnland ergab, dass MC 170-mal oder mehr gefährlicher war als andere bekannte Chlorierungsnebenprodukte. Es wurde auch im Labor bestätigt, dass MX die Schilddrüse schädigt und Krebs verursacht.

In den organischen Verbindungen selbst ist nichts Gefährliches enthalten. Es ist Chlor, das sie in die tödlichen Gifte MC und THM umwandelt. Wenn dieselben Verbindungen mit sauberem Trinkwasser kombiniert werden, wirken sie sich positiv auf den Körper aus.

Es wurde festgestellt, dass frisches Gemüse und Obst auch mit chloriertem Leitungswasser, das wir mit der Nahrung trinken, reagiert und auf die gleiche Weise Giftstoffe bildet. Das bedeutet, dass frisches Obst und Gemüse, grüne Salate, Grün-, Schwarz- und Kräutertees, Sojaprodukte, Vitamine und verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, sogar einige Medikamente ihre Eigenschaften verändern können, wenn sie mit chloriertem Wasser kombiniert werden.

Gefährliche Karzinogene können selbst in mikroskopischen Dosen extrem giftig sein, so gering, dass sie äußerst schwer zu erkennen sind. Und für ihre Bildung ist auch sehr wenig Chlor erforderlich.

Es wird angenommen, dass Chlor das Immun- und Hormonsystem des Körpers unterdrückt, indem es pflanzliche Östrogene und sekundäre Pflanzenstoffe verändert, die wir aus der Nahrung aufnehmen und die die Aktivität dieser Systeme unterstützen.

Obwohl die Chlorierung das Risiko von Krankheiten wie Cholera, Ruhr und Typhus verringert, werden viele pathogene (krankheitsverursachende) Faktoren durch diese Methode nicht beseitigt. Darüber hinaus ist Chlor sowohl beim Verschlucken als auch beim Kontakt mit der Haut und beim Einatmen gefährlich für den Körper.

Gibt es nicht einen sichereren Weg, Wasser zu desinfizieren? Dürfen. Es gibt andere Methoden, zum Beispiel Ozonierung und UV-Bestrahlung. Aus verschiedenen Gründen (einschließlich hoher Kosten) wurden sie jedoch noch nicht in Kraft gesetzt. Aber es ist unmöglich, die Chlorierung einfach abzulehnen. Als Peru 1991 aufhörte, sein Wasser zu chloren, um das Krebsrisiko zu senken, brach dort eine Cholera-Epidemie aus.

Was zu tun ist?

Vermeiden Sie Chlor so weit wie möglich: Trinken Sie beispielsweise kein chlorhaltiges Leitungswasser. Versuchen Sie, Chlor loszuwerden: Verwenden Sie Trinkwasser in Flaschen.

Vermeiden Sie nach Möglichkeit das Schwimmen in chloriertem Wasser. Im Wasser enthaltenes Chlor trocknet die Haut aus und verursacht Juckreiz. Und beim Einatmen können sich Dämpfe von Chlorverbindungen in der Lunge ansammeln und Bronchitis und Asthma verursachen. Im Duschkopf sind spezielle Filter eingebaut.

Tester kaufen. Nachdem Sie über die Gefahren von Chlor gelesen haben, möchten Sie wahrscheinlich wissen, welcher Gefahr Sie ausgesetzt sind. Der Tee, der Ihnen in einem Restaurant serviert wurde, wurde möglicherweise mit chloriertem Wasser zubereitet; Salatblätter wurden möglicherweise in chloriertem Wasser gewaschen... Die Details können Sie mit Testern herausfinden. Sie sind noch nicht in jedem Geschäft erhältlich, können aber auf Wunsch erworben werden. Zur Messung des Chlorgehalts im Wasser werden Teststreifen (meist 25 Stück pro Packung) sowie Indikatoren in Form von Tabletten oder Tropfen verwendet. Sie werden Ihnen mitteilen, ob das „saubere Trinkwasser“, das Sie kaufen, Chlor enthält. Oder das Wasser ist wirklich sauber und zum Trinken geeignet.

1. Kochendes Wasser

Beim Kochen von Wasser werden Bakterien abgetötet, kolloidale Schmutzpartikel koagulieren, das Wasser wird enthärtet, flüchtige organische Stoffe und ein Teil des freien Chlors verdunsten. Doch die Konzentration von Salzen, Schwermetallen, Pestiziden und organischen Stoffen nimmt zu. Mit organischem Material verbundenes Chlor verwandelt sich beim Erhitzen in ein schreckliches Gift – ein starkes Karzinogen-Dioxin, das zur Kategorie der besonders gefährlichen Gifte gehört. Dioxine sind 68.000 Mal giftiger als Kaliumcyanid. Wir trinken abgekochtes Wasser, aber es bringt uns langsam um.

2. Wasser setzt sich ab

Wenn sich das Wasser mindestens 3 Stunden lang absetzt, nimmt die Konzentration an freiem Chlor ab, aber Eisenionen, Schwermetallsalze, krebserregende Organochlorverbindungen, Radionuklide und einige nichtflüchtige organische Substanzen werden praktisch nicht entfernt.

3. Wasserdestillation

Destilliertes Wasser ist nicht für den regelmäßigen Gebrauch geeignet, da es nicht die für den Körper notwendigen Mikroelemente enthält. Sein ständiger Gebrauch führt zu Störungen des Immunsystems, der Herzfrequenz, der Nahrungsverdauung usw.

4. Wasserfiltration

Die Auswahl eines Heimfilters ist eine sehr schwierige Aufgabe. Um herauszufinden, welchen Filter Sie kaufen sollten (und es gibt viele davon: Kohlenstoff, Membran, bakterizid, komplex usw.), müssen Sie zunächst Informationen über die Zusammensetzung und Eigenschaften Ihres Wassers haben. Erst dann müssen Sie einen Filter basierend auf den angegebenen Eigenschaften auswählen. Das kann nur ein Profi. Ein Heimfilter ist im Wesentlichen eine Mini-Wasseraufbereitungsanlage.

Haushaltsfilter reinigen Wasser in der Regel nur von mechanischen Verunreinigungen und überschüssigem Chlor. Importierte Anlagen sind für die Nachbehandlung grundlegend unterschiedlicher Quellwässer konzipiert, die den WHO-Standard für 150 Parameter erfüllen müssen. Nach dieser Einschätzung fällt unser Wasser jedoch nur in die Kategorie „technisch“ und sollte keiner zusätzlichen, sondern einer primären Reinigung unterzogen werden. Bei der Aufbereitung solchen Wassers verstopfen die Filter natürlich schnell. Der Reinigungsgrad nimmt ab und nach einiger Zeit beginnt der Filter, angesammelte Verunreinigungen und darin vermehrte Mikroflora wieder an das Wasser abzugeben. Es ist sehr schwierig, rechtzeitig den Zeitpunkt zu bestimmen, an dem die umgekehrte Kontamination des Wassers beginnt, weil Dieser Prozess ist unreguliert. Daher ist die Filtermethode zu Hause für eine qualitativ hochwertige Wasserreinigung kein Allheilmittel.

Klimenko N., Lyashchenko D. Bedeutung Wasser Für Person, Pflanzen, Tiere. Gruppen natürlicher... „Sumpf“ 30(39) Bedeutung Wasser Für allen Lebens auf der Erde. ... Symmetrie von Objekten; verstehen: - Bedeutung Sonne, Luft, Wasser Für alles Leben auf der Erde...

Wasser ist die Quelle des Lebens auf der Erde, ein großer natürlicher Wert, der 71 % der Oberfläche unseres Planeten bedeckt, die häufigste chemische Verbindung und eine notwendige Grundlage für die Existenz allen Lebens auf dem Planeten. Der hohe Gehalt in Pflanzen (bis zu 90 %) und im menschlichen Körper (ca. 70 %) bestätigt nur die Bedeutung dieses geschmacks-, geruchs- und farblosen Bestandteils.

Wasser ist Leben!

Die Rolle von Wasser im menschlichen Leben ist von unschätzbarem Wert: Es wird zum Trinken, Essen, Waschen und für verschiedene Haushalts- und Industriebedürfnisse verwendet. Wasser ist Leben!

Die Rolle des Wassers im menschlichen Leben kann anhand seines Anteils im Körper und in den Organen bestimmt werden, von denen jede Zelle reich an einer wässrigen Lösung essentieller Nährstoffe ist. Wasser ist eines der wirksamsten Mittel des Sportunterrichts und wird häufig für die persönliche Hygiene, den Freizeitsport, die Abhärtung und den Wassersport eingesetzt.

Biochemische Eigenschaften von Wasser

Die Erhaltung der Elastizität und des Volumens einer lebenden Zelle wäre ohne Wasser und einen erheblichen Teil der chemischen Reaktionen des Körpers, die in wässrigen Lösungen ablaufen, unmöglich. Was solch eine wertvolle Flüssigkeit unersetzlich macht, ist ihre Wärmeleitfähigkeit und Wärmekapazität, die für die Thermoregulierung sorgt und vor Temperaturschwankungen schützt.

Wasser im menschlichen Leben ist in der Lage, einige Säuren, Basen und Salze, bei denen es sich um ionische Verbindungen handelt, sowie einige polare nichtionische Formationen (einfache Alkohole, Aminosäuren, Zucker) aufzulösen, die als hydrophil bezeichnet werden (wörtlich aus dem Griechischen – eine Tendenz zur Feuchtigkeit). Flüssigkeiten können mit Nukleinsäuren, Fetten, Proteinen und einigen Polysacchariden – hydrophoben Substanzen (aus dem Griechischen – Angst vor Feuchtigkeit) – nicht umgehen.

Die biologische Bedeutung von Wasser ist sehr groß, da diese unschätzbare Flüssigkeit das Hauptmedium für innere Prozesse im Körper ist. In Prozent ausgedrückt ist die Anwesenheit von Wasser im Körper wie folgt:

Eine interessante Aussage hierzu stammt vom Science-Fiction-Autor V. Savchenko, der in einem Satz die Bedeutung von Wasser verriet: Ein Mensch hat viel mehr Motive, sich als Flüssigkeit zu betrachten, im Gegensatz beispielsweise zu einer 40-prozentigen Natriumlösung. Und unter Biologen gibt es einen beliebten Witz, dass das Wasser den Menschen als Fortbewegungsmittel „erfunden“ habe, dessen Hauptbestandteil es sei. 2/3 seiner Gesamtmenge sind in den Zellen enthalten und werden als „intrazelluläre“ oder „strukturierte“ Flüssigkeit bezeichnet, die die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen den Einfluss negativer Umweltfaktoren gewährleisten kann. Der dritte Teil des Wassers befindet sich außerhalb der Zellen, und 20 % dieser Menge sind die Interzellularflüssigkeit selbst, 2 % bzw. 8 % sind das Wasser der Lymphe und des Blutplasmas.

Die Bedeutung von Wasser im menschlichen Leben

Die Bedeutung der natürlichen Komponente im Leben und Alltag ist einfach von unschätzbarem Wert, denn ohne sie ist eine Existenz grundsätzlich nicht möglich.

Wasser ist lebensnotwendig, weil:

• befeuchtet eingeatmeten Sauerstoff;
• hilft dem Körper bei der hochwertigen Aufnahme von Nährstoffen;
• fördert die Umwandlung von Nahrung in Energie und eine normale Verdauung;
• nimmt am laufenden Stoffwechsel und an chemischen Reaktionen teil;
• entfernt überschüssige Salze, Abfallstoffe und Giftstoffe;
• reguliert die Körpertemperatur;
• sorgt für Elastizität der Haut;
• reguliert den Blutdruck;
• verhindert die Bildung von Nierensteinen;
• ist eine Art „Schmiermittel“ für Gelenke und ein Stoßdämpfer für das Rückenmark;
• schützt lebenswichtige Organe.

Wasserkreislauf im Körper

Eine der Voraussetzungen für die Existenz aller Lebewesen ist ein konstanter Wassergehalt, dessen Menge, die in den Körper gelangt, vom Lebensstil, dem Alter, der körperlichen Gesundheit und den Umweltfaktoren des Menschen abhängt. Tagsüber werden bis zu 6 % des im Körper vorhandenen Wassers ausgetauscht; Innerhalb von 10 Tagen wird die Hälfte der Gesamtmenge erneuert. Pro Tag verliert der Körper also etwa 150 ml Wasser mit dem Kot, etwa 500 ml mit der Ausatemluft und die gleiche Menge mit dem Schweiß, 1,5 Liter werden über den Urin ausgeschieden. Eine Person erhält ungefähr die gleiche Menge Wasser (ca. 3 Liter pro Tag) zurück. Davon wird ein Drittel Liter im Körper selbst durch biochemische Prozesse gebildet, etwa 2 Liter werden mit Nahrungsmitteln und Getränken aufgenommen und der tägliche Bedarf an ausschließlich Trinkwasser beträgt etwa 1,5 Liter.

Kürzlich haben Experten errechnet, dass ein Mensch dennoch etwa 2 Liter reines Wasser pro Tag trinken sollte, um auch nur der geringsten Austrocknung des Körpers vorzubeugen. Die gleiche Menge wird Yogis empfohlen, die die wahre Bedeutung von Luft und Wasser kennen. Ein absolut gesunder menschlicher Körper sollte idealerweise über einen Wasserhaushalt, auch Wasserhaushalt genannt, verfügen.

Übrigens haben deutsche Wissenschaftler nach einer Reihe von Experimenten an Studenten herausgefunden, dass diejenigen, die mehr Wasser trinken als andere, mehr Zurückhaltung und einen Hang zur Kreativität zeigen. Wasser spielt im menschlichen Leben eine anregende Rolle und erfüllt es mit Energie und Vitalität.

Schätzungen zufolge trinkt ein durchschnittlicher Mensch im Laufe seines 60-jährigen Lebens etwa 50 Tonnen Wasser, was fast einem ganzen Aquarium entspricht. Es ist interessant zu wissen, dass die Hälfte normaler Lebensmittel aus Wasser besteht: In Fleisch sind es bis zu 67 %, in Getreide 80 %, in Gemüse und Obst bis zu 90 %, in Brot etwa 50 %.

Situationen mit erhöhtem Wasserverbrauch

Normalerweise erhält eine Person etwa 2-3 Liter Wasser pro Tag, aber es gibt Situationen, in denen der Bedarf steigt. Das:

• Erhöhte Körpertemperatur (mehr als 37 ° C). Mit jedem steigenden Wassergehalt werden 10 % mehr der Gesamtmenge benötigt .
• Schwere körperliche Arbeit an der frischen Luft, bei der Sie 5 - 6 Liter Flüssigkeit trinken müssen.
• Arbeiten in heißen Werkstätten – bis zu 15 Liter.

Ein Mangel an wertvoller Flüssigkeit ist die Ursache vieler Krankheiten: Allergien, Asthma, Übergewicht, Bluthochdruck, emotionale Probleme (einschließlich Depressionen), und ihr Fehlen führt zur Störung aller Körperfunktionen, beeinträchtigt die Gesundheit und macht Sie anfällig für Krankheiten.

Ein Wasserverlust von bis zu 2 % des gesamten Körpergewichts (1 – 1,5 Liter) führt zu Durst; Ein Verlust von 6 - 8 % führt zu einer Halbohnmacht; 10 % verursachen Halluzinationen und eine beeinträchtigte Schluckfunktion. Ein Wassermangel von 12 % des gesamten Körpergewichts führt zum Tod. Wenn ein Mensch etwa 50 Tage ohne Nahrung überleben kann, sofern er Trinkwasser zu sich nimmt, dann ohne Nahrung – maximal 5 Tage.

Tatsächlich trinken die meisten Menschen weniger als die empfohlene Wassermenge: nur ein Drittel, und die daraus resultierenden Beschwerden sind keineswegs mit einem Flüssigkeitsmangel verbunden.

Anzeichen von Wassermangel im Körper

Die ersten Anzeichen einer Dehydrierung:

Eine stabile Wasserversorgung des Körpers in der erforderlichen Menge trägt dazu bei, die Vitalität zu sichern, Beschwerden und viele schwere Krankheiten zu beseitigen sowie das Denken und die Koordination des Gehirns zu verbessern. Deshalb sollten Sie immer versuchen, Ihren aufkommenden Durst zu stillen. Es ist besser, oft und nach und nach zu trinken, da eine große Menge Flüssigkeit zur einmaligen Auffüllung des Tagesbedarfs vollständig vom Blut aufgenommen wird, was das Herz spürbar belastet, bis das Wasser austritt über die Nieren aus dem Körper entfernt.

Der Wasserhaushalt im Körper ist ein direkter Weg zur Gesundheit

Mit anderen Worten: Wasser im Leben eines Menschen kann mit einem richtig organisierten Trinkregime akzeptable Bedingungen für die Aufrechterhaltung des notwendigen Wasserhaushalts schaffen. Es ist wichtig, dass die Flüssigkeit von hoher Qualität ist und die notwendigen Mineralien enthält. Die Situation in der modernen Welt ist paradox: Wasser, die Quelle des Lebens auf der Erde, kann für das Leben selbst gefährlich sein und mit fast jedem Tropfen verschiedene Infektionen übertragen. Das heißt, nur sauberes Wasser kann für den Körper von Vorteil sein, dessen Qualitätsproblem in der modernen Welt sehr relevant ist.

Wasserknappheit ist eine schreckliche Zukunft für den Planeten

Genauer gesagt, das Problem der Verfügbarkeit von Trinkwasser, das täglich zu einem immer knapper werdenden Produkt wird, wird immer wichtiger. Darüber hinaus werden die Bedeutung des Wassers auf der Erde und sein Mangel an Wasser in den internationalen Beziehungen auf höchster Ebene und oft auf widersprüchliche Weise diskutiert.

Derzeit leiden mehr als 40 Länder aufgrund der Trockenheit vieler Regionen unter Wasserknappheit. Selbst nach den optimistischsten Prognosen wird in 15 bis 20 Jahren jeder Mensch die Bedeutung des Wassers auf der Erde verstehen, da das Problem seiner Knappheit 60 bis 70 % der Weltbevölkerung betreffen wird. In Entwicklungsländern wird das Wasserdefizit um 50 %, in Industrieländern um 18 % zunehmen. Dadurch wird die internationale Spannung rund um das Thema Wasserknappheit zunehmen.

Verunreinigtes Wasser durch menschliche Aktivitäten

Dies ist auf geophysikalische Bedingungen und oft unüberlegte und unverantwortliche menschliche Wirtschaftsaktivitäten zurückzuführen, die die Belastung der Wasserressourcen erheblich erhöhen und zu deren Verschmutzung führen. Eine große Menge Wasser wird für den Bedarf von Städten und Industrie ausgegeben, die nicht nur Wasser verbrauchen, sondern auch verschmutzen und täglich etwa 2 Millionen Tonnen Abfall in Gewässer leiten. Gleiches gilt für die Landwirtschaft, wo Millionen Tonnen Abfallprodukte und Düngemittel von Bauernhöfen und Feldern in die Gewässer gelangen. In Europa gelten von 55 Flüssen nur 5 als sauber, während in Asien alle Flüsse extrem mit landwirtschaftlichen Abfällen und Metallen verschmutzt sind. In China leiden 550 von 600 Städten unter Wasserknappheit; Aufgrund der starken Verschmutzung können Fische in Stauseen nicht überleben und einige Flüsse, die in den Ozean münden, erreichen ihn einfach nicht.

Was aus den Wasserhähnen fließt

Und warum weit gehen, wenn die Wasserqualität, die sehr zu wünschen übrig lässt, fast jeden Menschen betrifft. Die Bedeutung von Wasser im menschlichen Leben ist groß, dies gilt insbesondere beim Konsum, wenn Hygienestandards der Qualität der konsumierten Flüssigkeit zuwiderlaufen, die gesundheitsschädliche Pestizide, Nitrite, Erdölprodukte und Schwermetallsalze enthält. Die Hälfte der Bevölkerung erhält gesundheitsgefährdendes Wasser, das etwa 80 % aller bekannten Krankheiten verursacht.

Chlor ist gefährlich!

Um eine mögliche Infektion zu vermeiden, wird das Wasser gechlort, was die Gefahr in keiner Weise verringert. Im Gegenteil, Chlor, das viele gefährliche Mikroben zerstört, bildet gesundheitsschädliche chemische Verbindungen und löst Krankheiten wie Gastritis, Lungenentzündung und Onkologie aus. Beim Kochen hat es keine Zeit, sich vollständig aufzulösen und verbindet sich mit organischen Substanzen, die immer im Wasser vorhanden sind. Dabei entstehen Dioxine – sehr gefährliche Gifte, deren Stärke sogar Kaliumcyanid übertrifft.

Eine Wasservergiftung ist viel schlimmer als eine Lebensmittelvergiftung, da Wasser im menschlichen Leben im Gegensatz zu Nahrungsmitteln an allen biochemischen Prozessen des Körpers beteiligt ist. Im Körper angesammelte Dioxine zersetzen sich sehr langsam, es dauert fast Jahrzehnte. Sie verursachen Störungen des endokrinen Systems und der Fortpflanzungsfunktionen, zerstören das Immunsystem und verursachen Krebs und genetische Anomalien. Chlor ist der gefährlichste Killer unserer Zeit: Indem es eine Krankheit abtötet, entsteht eine andere, noch schlimmere. Nach Beginn der weltweiten Chlorierung von Wasser im Jahr 1944 kam es zu massenhaften Epidemien von Herzkrankheiten, Demenz und Krebs. Das Krebsrisiko ist um 93 % höher als bei Personen, die nicht chloriertes Wasser trinken. Es gibt nur eine Schlussfolgerung: Sie sollten niemals Leitungswasser trinken. Die ökologische Bedeutung von Wasser ist weltweit das Problem Nr. 1, denn ohne Wasser gäbe es kein Leben auf der Erde. Eine unabdingbare Voraussetzung für die Erhaltung der Gesundheit ist daher die Reinigung und Einhaltung hygienischer und epidemiologischer Standards.

Wasserhygiene

Die Wasserreserven auf der Erde sind enorm. Die Quelle aller Wasserressourcen der Erde ist ihre Hydrosphäre, die alle freien Gewässer der Planeten zu einem Ganzen vereint, d. h. Wässer, die weder chemisch noch physikalisch mit den Mineralien der Erdkruste verbunden sind und sich unter dem Einfluss der Schwerkraft oder unter dem Einfluss von Hitze bewegen können. Der Hauptteil der Hydrosphäre ist der Weltozean, der fast drei Viertel der Erdoberfläche einnimmt.

Nach neuesten Daten belaufen sich die gesamten Wasserreserven der Erde auf etwa 1,5 Milliarden Kubikmeter. km. Allerdings können nur 2,5 % der gesamten Wasserversorgung für den menschlichen Bedarf genutzt werden. Die Süßwasserreserven belaufen sich auf 35 Millionen Kubikmeter. km. Davon befinden sich fast 69 % in Eisschichten und mehr als 39 % in Grundwasserleitern tief unter der Erde. Der Anteil des in Flussbetten enthaltenen Süßwassers macht nur 0,006 % der gesamten Süßwasserreserven der Erde aus.

Gemessen an den gesamten Süßwasserreserven gehört unser Land zu den ressourcenreichsten Ländern. Sein Wasserpotenzial beträgt 30.000 Kubikmeter. m/Jahr pro Person. Bei den Süßwasserreserven liegen nur Kanada und Brasilien vorne. Allerdings sind die Wasserressourcen des Landes ungleich verteilt. Auf den europäischen Teil des Landes, in dem mehr als 60 % der Bevölkerung leben und etwa 80 % des Industriepotenzials liegen, entfallen nur 30 % des Flussabflusses und hier beträgt der spezifische Wassergehalt pro Person nur 3.000 Kubikmeter . mein Ohr. Nach der Definition der UN-Wirtschaftskommission für Europa ist ein Land ein Land, in dem die Wasserressourcen pro Person weniger als 1,7 Tausend Kubikmeter betragen. m/Jahr gilt als einkommensschwach.

Es ist auch notwendig, die großen jahreszeitlichen Schwankungen der Flussabflüsse an den meisten Flüssen Russlands zu beachten. 70 - 80 % des Flussabflusses finden im Frühling-Sommer-Zeitraum statt, und nur 4 - 10 % - in den Wintermonaten.

Die größten Wasserverbraucher sind Industrie und Landwirtschaft – 90 %. Die Bevölkerung gibt etwa 5–6 % des gesamten Wasserverbrauchs für die Trinkwasserversorgung aus. In der Landwirtschaft werden 70 % des Wassers für die Bewässerung aufgewendet. In der Industrie wird je nach Produktionstechnologie Wasser verbraucht: in der Ölraffinerie- und Chemieindustrie – 95 % für den Kühlbedarf der Anlagen, in der Zellstoff- und Papierindustrie – 75 % für den Wasch- und Extraktionsbedarf, in der Kohleindustrie – 90 % für den Transport von Kohle und Gestein.

3.4.1. Die Bedeutung von Wasser für den Menschen

Wasser ist eines der Umweltobjekte; es ist für das Leben von Menschen, Pflanzen und Tieren notwendig. Ohne Nahrung kann ein Mensch mehr als einen Monat leben, ohne Wasser jedoch nur wenige Tage.

Physiologische Bedeutung von Wasser. Wasser ist Bestandteil aller biologischen Gewebe des menschlichen Körpers. Wasser macht etwa 60–70 % des Körpergewichts aus. Die Wassermenge in verschiedenen Geweben und Organen: Knochen – 22 %, Fettgewebe – 30 %, Leber – 70 %, Herzmuskel – 79 %, Nieren – 83 %, Glaskörper – 99 %. Wasser ist ein universelles Lösungsmittel. Wasser ist die Grundlage des Säure-Basen-Gleichgewichts, ist an allen chemischen Reaktionen im Körper beteiligt und bildet die Grundlage für Blut, Sekrete und Ausscheidungen des Körpers. Eine wichtige Funktion von Wasser ist der Transport vieler Makro- und Mikroelemente sowie anderer Nährstoffe in den Körper. Gleichzeitig ist Wasser an der Entfernung von Giftstoffen und Giftstoffen durch Schweiß, Speichel, Urin und Kot beteiligt. Auch bei der Thermoregulation des Körpers spielt Wasser eine große Rolle. Durch die Verdunstung von Schweiß verliert der Mensch etwa 30 % der Wärmeenergie.

Wasser hat die größte hygienische Bedeutung und gilt als führend Indikator für das gesundheitliche Wohlergehen der Bevölkerung. Wasser von guter Qualität ist für die Aufrechterhaltung der Körperreinheit und -härtung, die Reinigung des Hauses, das Kochen und Abwaschen von Geschirr, das Waschen von Kleidung sowie die Bewässerung von Straßen und Grünflächen erforderlich. Nach Angaben des Staatlichen Statistikausschusses der Russischen Föderation verfügten zu Beginn des 21. Jahrhunderts 1.078 Städte (99 % der Gesamtzahl der russischen Städte) und 1.686 Siedlungen städtischen Typs (83 %) über zentralisierte Wasserversorgungssysteme. Von den 145.000 ländlichen Siedlungen, in denen 37,1 Millionen Menschen leben, verfügen nur 68.000 Siedlungen mit einer Bevölkerung von 25,4 Millionen Menschen über ein zentrales Wasserversorgungssystem.

Bei einem durchschnittlichen Wasserverbrauch für Trink- und Haushaltszwecke ohne Industrieverbrauch von 272 Litern pro Einwohner Russlands und Tag beträgt dieser Wert in Moskau 539 l/Tag, in der Region Tscheljabinsk 369 l/Tag und in der Region Saratow 367 l/Tag. Gebiet Nowosibirsk – 364, Magadan – 359, Gebiet Kamtschatka – 353 l/Tag. Gleichzeitig leidet die Bevölkerung einer Reihe von Städten und Regionen in den Regionen Kalmückien, Mordwinien, Mari-El, Orenburg, Astrachan, Jaroslawl, Wolgograd, Kurgan und Kemerowo unter einem ständigen Mangel an Trinkwasser.

Volkswirtschaftliche Bedeutung von Wasser. Wasser ist ein wertvoller technologischer Rohstoff. Zur Herstellung von 1 Tonne Gummi oder Aluminium werden 1500 m 3 Wasser benötigt. Beim Schmelzen von 1 Tonne Stahl werden etwa 150 m 3 Wasser verbraucht. Für den Anbau von 1 Tonne Weizen werden 1500 m3 benötigt, für den Anbau von 1 Tonne Reis werden 4000 m3 benötigt. Der Wasserverbrauch für die Produktion von 1 Tonne Fleisch beträgt 20.000 m 3 Wasser.

Psychohygienischer und gesundheitlicher Wert Wasser soll zum Baden, Abhärten und Sporttreiben genutzt werden. Eine gute Wirkung haben physiotherapeutische Wasseranwendungen und das Trinken von Mineralwässern. Auch die ästhetische Bedeutung von Wasser und seine Rolle bei der Beeinflussung des emotionalen Zustands eines Menschen sind groß.

Epidemiologische Bedeutung von Wasser. Durch Wasser übertragene Krankheiten sind zahlreich. Der Übertragungsweg über Wasser ist charakteristisch für viele Infektionskrankheiten: Cholera, Typhus, Paratyphus, amöbische und bakterielle Ruhr, Amöbiasis, enterovirale Erkrankungen, infektiöse Hepatitis A und E, Leptospirose, Tularämie, Giardiasis, Balantidiasis, Helminthiasen, einige Entero-, Rota- und Adenovirus-Erkrankungen usw. In den letzten Jahren ist die Zahl der Infektionskrankheiten, die mit der Exposition gegenüber kontaminiertem Wasser verbunden sind, zurückgegangen. In Regionen, in denen die mikrobielle Kontamination von Oberflächenwasserquellen besonders hoch ist, ist jedoch die Inzidenz von Ruhr und akuten Darminfektionen gestiegen Die Einwohnerzahl liegt deutlich über dem Landesdurchschnitt.

Obwohl die Rolle des Wassers bei der Ausbreitung von Infektionskrankheiten seit langem bekannt ist, wurde eine Wasserepidemie erstmals zuverlässig während der Cholera-Epidemie in London im Jahr 1854 beschrieben. Cholera ist eine besonders gefährliche Infektion; es handelt sich um eine durch Wasser übertragene Darmkrankheit. Im Laufe von 2 Jahrhunderten wurden 6 Pandemien der klassischen Cholera registriert. Die letzte Pandemie (1902-1926) betraf Asien, Afrika und Europa. Mehr als 10 Millionen Menschen starben. Bei jeder der sechs Pandemien breitete sich die Cholera nach Russland aus. In den Jahren 1908–09 und 1918 wurden in St. Petersburg große Cholera-Ausbrüche registriert.

Russland verfügt über ein klares System zur Registrierung aller Cholerafälle. In den letzten 20 Jahren wurden im Stawropol-Territorium und in der Republik Dagestan zwei wasserbedingte Cholera-Ausbrüche gemeldet, von denen 8 bis 30 Menschen betroffen waren. Der ungünstige Zustand der Cholera in einer Reihe von Ländern auf der ganzen Welt birgt ständig die Gefahr der Einschleppung dieser Infektion in die Russische Föderation.

Eine hohe Morbidität und Mortalität sind auch für Typhus und Paratyphus A und B charakteristisch. Die größte Typhus-Epidemie ereignete sich 1914 in Barcelona, ​​als gleichzeitig 18.500 Menschen erkrankten, 1.847 von ihnen starben. In den letzten Jahren erkranken in unserem Land jährlich 320-330 Menschen an Typhus, und es wurde eine ziemlich stabile Häufigkeit dieser Infektion beobachtet. So wurde 1996 das Auftreten von Typhus bei etwa zweihundert Menschen in Dagestan mit dem Wasserfaktor in Verbindung gebracht.

Der Wasserübertragungsweg für Ruhr ist von gewisser Bedeutung, obwohl er weniger wichtig ist als der Kontakt mit Nahrungsmitteln oder im Haushalt. Ruhr ist eine akute Infektionskrankheit, die sich in einer Schädigung des Dickdarms und einer allgemeinen Vergiftung des Körpers äußert. Die Inzidenz bakterieller Ruhr wasserbedingten Ursprungs in der Russischen Föderation ging in den 90er Jahren um fast das Zweifache zurück. Die höchste Inzidenz wird in den nördlichen Regionen, Udmurtien und Nordossetien beobachtet.

Die Wasserstraße ist wichtig für die Übertragung anthropozoonotischer Krankheiten wie Leptospirose, deren Herde häufig in der Nähe von stehenden oder niedrig fließenden Gewässern liegen. Überträger sind Nagetiere, Rinder und Schweine. Der Wasserfaktor hat auch eine gewisse Bedeutung bei der Ausbreitung von Tularämie, Milzbrand, Brucellose und anderen anthropozoonotischen Erkrankungen bakterieller Natur.

Durch Wasser können nicht nur bakterielle Infektionen, sondern auch Viruserkrankungen (infektiöse Hepatitis A, Polio, adenovirale Infektionen, enterovirale Erkrankungen) übertragen werden. Die größte Epidemie infektiöser Hepatitis wurde 1955-1956 in Delhi (Indien) registriert, etwa 29.000 Menschen erkrankten. Die Ursache der Epidemie war die Verunreinigung des Leitungswassers mit Abwässern, die Hepatitis-A-Viren enthalten. Jedes Jahr werden in unserem Land 50.000 bis 180.000 neue Fälle dieser Krankheit registriert. Die höchste Zahl wasserbedingter Hepatitis-A-Ausbrüche wird in Siedlungen mit dezentralen Wasserversorgungssystemen verzeichnet, wenn das Wasser nicht gereinigt und desinfiziert wird.

Der Wert der Mineralzusammensetzung von Wasser. Die mineralische Zusammensetzung natürlicher Gewässer kann zur Entstehung nichtübertragbarer Krankheiten beitragen. Trinkwasser mit einer Salzzusammensetzung, die nicht den Standards entspricht, kann zur Entwicklung von Fluorose, Nitrat-Methämoglobinämie, Störungen des Wasser-Salz-Stoffwechsels, dyspeptischen Störungen usw. führen.

Der indirekte Einfluss der Zusammensetzung und Eigenschaften natürlicher Wässer äußert sich in der Einschränkung der Verwendung von Wasser mit ungünstigen organoleptischen Eigenschaften (Geruch, Geschmack, Farbe, Trübung). Die organoleptischen Eigenschaften von Wasser sind von großer hygienischer Bedeutung, da sie die hygienischen Lebensbedingungen und die Gesundheit der Bevölkerung beeinflussen. Wasser von guter Qualität hat keinen Geruch. Gerüche können natürlichen Ursprungs (erdig, sumpfig, fischig, blumig usw.) und künstlich (Gerüche im Zusammenhang mit der Verschmutzung eines Stausees durch Abwasser, Chlorierung von Wasser usw.) sein. Einige Gerüche werden durch organische Verschmutzung des Wassers verursacht und geben Anlass zu der Annahme, dass sie aus epidemiologischer Sicht verdächtig sind.

Trinkwasser hat einen angenehmen, erfrischenden Geschmack, ohne fremde Aromen. Es gibt vier Hauptgeschmacksrichtungen: süß, sauer, bitter, salzig. Der Geschmack von Wasser hängt von erhöhten Konzentrationen an Mineralsalzen ab. Eisensalze verleihen dem Wasser einen tintenartigen Geschmack, Schwermetallsalze verleihen ihm einen adstringierenden Geschmack, Chloride verleihen ihm einen salzigen Geschmack, Sulfate und Phosphate verleihen ihm einen bitteren Geschmack. Die quantitative Beurteilung von Geschmack und Geruch erfolgt anhand einer Skala (Tabelle 3.9).

Tabelle 3.9

Sechsstufige Skala zur Intensität des Geruchs und Geschmacks von Trinkwasser

(nach S.N. Cherkinsky)

Je nach Mineralzusammensetzung kann Wasser eine bestimmte Farbe annehmen. Sumpfgewässer haben aufgrund der enthaltenen Huminstoffe einen gelblichen Farbton. Die Beimischung von Ton verleiht dem Wasser einen milchigen Farbton, während die Beimischung von Eisensalzen ihm einen grünlichen Farbton verleiht. Die Transparenz des Wassers hängt vom Vorhandensein mechanischer Schwebstoffe und chemischer Verbindungen ab, die sich im Wasser in Form von Flocken niederschlagen. Schlammiges Wasser ist optisch unangenehm und epidemiologisch verdächtig.

Natürliche Wässer werden in Süßwasser (Mineralisierung nicht mehr als 1 g/l), mineralisiertes Wasser (von 1 bis 50 g/l) und Salzwasser (mehr als 50 g/l) unterteilt. Wasser mit hohem Salzgehalt hat einen unangenehmen Geschmack. Daher ist ihr Gehalt im Trinkwasser durch die Grenze des Geschmacksempfindens begrenzt. Wasser mit erhöhter Mineralisierung wirkt sich negativ auf die Magensekretion aus, verursacht Schwellungen, stört den Wasser-Salz-Stoffwechsel und löscht den Durst schlechter. Ein hoher Chloridgehalt im Wasser führt zu Erkrankungen des Verdauungssystems, verminderter Diurese und erhöhtem Blutdruck. Ein hoher Sulfatgehalt im Wasser führt zu dyspeptischen Symptomen, Unterdrückung der Magensekretion, Störung der Resorption aus dem Darm und Durchfall.

Der Gesamtgehalt an Bicarbonaten, Sulfaten und Chloriden von Calcium und Magnesium bestimmt den Wert der Wasserhärte. Wasser mit einer Gesamthärte von mehr als 7 mg/l weist ungünstige hygienische Eigenschaften auf. Hartes Wasser ist zum Waschen und Reinigen ungeeignet; es ist ein hoher Seifenverbrauch erforderlich. Fleisch, Gemüse und Hülsenfrüchte garen in hartem Wasser nicht gut. Das Trinken von hartem Wasser führt zu einer Störung des Wasser-Salz-Gleichgewichts und zur Entwicklung einer Urolithiasis – der Ablagerung von Steinen in den Nieren und der Blase. Die Bevölkerung der Regionen Rostow und Tjumen, der Republik Tatarstan usw. erhält stark mineralisiertes Wasser mit erhöhter Härte.

Nitrate und Nitrite kommen häufig in Wasser aus dezentralen Wasserversorgungsquellen vor. Übermäßige Mengen an Nitraten im Trinkwasser verursachen bei Säuglingen, die mit der Flasche ernährt werden, eine Wassernitrat-Methämoglobinämie. Klinische Symptome einer Methämoglobinämie werden durch Sauerstoffmangel aufgrund der Anlagerung von Nitriten an Hämoglobin und der Bildung von Methämoglobin verursacht. Die Krankheit entwickelt sich bei Nitratkonzentrationen über 45 mg/l. Normale Konzentrationen von Nitraten und Nitriten stellen für Erwachsene und ältere Kinder keine Gefahr für die Gesundheit dar. Bei kleinen Kindern (3-6 Monate) ist das Enzymsystem noch nicht vollständig ausgebildet und im Magen-Darm-Trakt von Säuglingen vorhandene Mikroorganismen tragen zur Umwandlung von Nitraten in Nitrite bei, was zur Entwicklung einer Nitrat-Methämoglobinämie führt.

Darüber hinaus haben Nitrate auch mutagene und embryotoxische Wirkungen und können direkt im menschlichen Körper in krebserregende Verbindungen – Nitrosamine – umgewandelt werden. Nitrosamine haben sowohl polytrope als auch ausgeprägte organotrope Wirkungen, die meisten von ihnen sind jedoch hepatotoxisch und hepatokarzinogen, einige haben auch mutagene Eigenschaften. Nitrate führen auch zu einer Verringerung der Widerstandskraft des Körpers gegen die Wirkung anderer krebserzeugender und mutagener Faktoren.

Im Wasser können erhöhte Metallkonzentrationen vorkommen. Wasser mit einem hohen Eisengehalt hat einen unangenehmen „eisenhaltigen“ Geschmack und Geruch sowie eine gelbliche Farbe. Zum Waschen ist es nicht geeignet, da es gelbe Flecken auf der Wäsche hinterlässt. Das Vorhandensein von natürlich vorkommendem Eisen im Trinkwasser (häufig zusammen mit Mangan) ist am typischsten für Grundwasser, das in den südlichen und zentralen Teilen Russlands sowie in der sibirischen Region weit verbreitet ist. Darüber hinaus treten bei der Verwendung von Wasserleitungen aus Stahl und Guss aufgrund deren Korrosion erhöhte Eisenkonzentrationen auf. Darunter leidet insbesondere die Bevölkerung von St. Petersburg.

In natürlichen Gewässern gibt es neben Makroelementen auch Mikroelemente: Fluor, Jod, Molybdän, Beryllium, Selen, Strontium usw. Eine übermäßige oder unzureichende Aufnahme von Mikroelementen in den menschlichen Körper führt zu physiologischen Veränderungen oder pathologischen Veränderungen und es entwickeln sich biogeochemische endemische Krankheiten . In Russland erhalten mehr als 90 % der Bevölkerung nicht die erforderliche Menge Fluorid, was ein Faktor für die erhöhte Inzidenz von Zahnkaries in der Bevölkerung ist. Bei einem Überschuss an Fluorid im unterirdischen Trinkwasser manifestiert sich eine weitere Krankheit – Fluorose.

Aufgrund der zunehmenden anthropogenen Verschmutzung entspricht die Wasserqualität der meisten Gewässer nicht den gesetzlichen Anforderungen. Viele Jahre industrieller Aktivität haben einen so großen russischen Fluss wie die Wolga beschädigt. Im Jahr 1990 transportierte das Flusswasser (7710 m 3 /s) 50,8 Tausend Tonnen Sulfate, 118,3 Tausend Tonnen Phenole, 302 Tausend Tonnen organische Verbindungen, 1,8 Tausend Tonnen Chrom-, Blei-, Zink- und Kupferionen. In fast allen Nebenflüssen der Wolga, vor allem in Oka und Kama, ist eine hohe Verschmutzung zu beobachten. Derzeit ist die anthropogene Belastung der Wasserressourcen im Wolga-Becken achtmal höher als die Belastung im gesamten Land.

Die häufigsten Schadstoffe der Oberflächengewässer in Russland bleiben Erdölprodukte, Phenole, leicht oxidierbare organische Substanzen, Metallverbindungen, Ammonium- und Nitritstickstoff sowie spezifische Schadstoffe – Lignin, Xanthate, Formaldehyd und andere, deren Hauptquelle das Abwasser ist verschiedene Arten von Industrien und Unternehmen, Landwirtschaft und kommunale Dienstleistungen, Oberflächenabfluss. Aufgrund des intensiven Einsatzes von Pestiziden werden im Wasser einiger russischer Flüsse erhöhte Pestizidwerte festgestellt. Auch Pestizide stellen eine große Gefahr für das Grundwasser dar.

bei der Erhaltung des menschlichen Lebens,

Ohne Wasser gibt es kein Lebewesen.

Die wichtigsten Umweltprobleme der Menschheit:

Wie wird Wasser im menschlichen Körper genutzt?

reguliert die Körpertemperatur,

beteiligt sich am Stoffwechsel,

schmiert Gelenke,

Wasser ist notwendig, um Blutgefäße, Gelenke, alle Organe und Systeme zu reinigen.

Laut medizinischen Experimenten:

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass „trockene“ Lebensmittel zu 50-60 % aus Wasser bestehen:

im Brot - etwa 50%,

im Fleisch - 58-67%,

Zu den Symptomen einer Dehydrierung gehören:

Ermüdung,

schlechte Konzentration,

Kopfschmerzen,

erhöhter Druck,

schlechte Nierenfunktion,

trockener Husten,

Rücken- und Gelenkschmerzen.

Trinkregime.

Langzeitstudien von Blut unter dem Mikroskop haben gezeigt, dass die Ursache der meisten modernen Krankheiten eine Dehydrierung des Körpers und eine anschließende Übersäuerung des Blutes ist.

Der gesamte Prozess unseres Lebens ist ein Austrocknungsprozess: Ein Mensch verliert, wie jedes Gemüse oder Obst, bei längerer Lagerung sein Aussehen, wird trocken und faltig. Die Osteochondrose der Wirbelsäule ist ein hervorragendes Beispiel dafür, dass die Austrocknung ein Stadium erreicht hat, in dem sich die geleeartige Masse der Bandscheibe in eine dünne Knochenplatte verwandelt hat und die Wirbel übereinander „gekrochen“ sind.

Blutdruck,

Rückenschmerzen,

rheumatische Schmerzen,

Cholesterinspiegel im Blut,

Fettleibigkeit,

Blutdruck usw.

Halten Sie Ihr Trinkregime aufrecht!

Die wichtige Rolle von Wasser ist

dass es das Hauptelement ist

bei der Erhaltung des menschlichen Lebens,

diese. - ein unverzichtbarer Bestandteil aller Lebewesen.

Nur wo Wasser ist, gibt es Leben.

Ohne Wasser gibt es kein Lebewesen.

Wasser ist ein außergewöhnliches, einzigartiges Mineral! Es ist das einzige Mineral, das in festem, flüssigem und gasförmigem Zustand vorkommt. Wasser ist einer der besten Energieinformationsträger.

Alle lebenden Tiere und Pflanzen bestehen aus Wasser: Tiere - 75 %, Fische - 75 %, Quallen - 99 %, Kartoffeln - 76 %, Äpfel - 85 %, Tomaten - 90 %, Gurken - 95 %, Wassermelonen - zu 96 % .

Der menschliche Körper besteht zu 50–86 % aus Wasser (86 % bei Neugeborenen und bis zu 50 % bei älteren Menschen). Der Wassergehalt in verschiedenen Körperteilen beträgt:

Knochen - 20-30%; Leber – bis zu 69 %; Muskeln – bis zu 70 %; Gehirn - bis zu 75 %; Nieren - bis zu 82 %; Blut - bis zu 85 %.

Die wichtigsten Umweltprobleme der Menschheit:

keine Bio-Lebensmittel,

schlechte Qualität des Trinkwassers, das Hauptkriterium für die Gesundheit der Bevölkerung,

schlechte Lösung für medizinische und soziale Probleme.

Laut WHO werden 85 % aller Krankheiten weltweit durch Wasser übertragen. Jedes Jahr sterben 25 Millionen Menschen an diesen Krankheiten.

Ein Mensch nutzt sein Leben lang jeden Tag Wasser.

Jeden Morgen trinkt er einen Schluck Wasser und erfrischt seinen Körper. Hier ist sie im Wasserhahn! Wenn Sie den Wasserhahn öffnen, füllen Sie ein beliebiges Gefäß und verwenden dasselbe Wasser, ohne darüber nachzudenken, woher es kommt.

Er nutzt es zum Trinken und Essen, zum Waschen, im Sommer zum Ausruhen, im Winter zum Heizen.

Wir bestehen zu 80 % aus Wasser. Wasser ist der Hauptstoff, aus dem unser Körper aufgebaut ist.

Wasser ist für den Menschen unersetzlich und eine wertvollere natürliche Ressource als Eisen, Öl, Kohle und Gas.

Wie wird Wasser im menschlichen Körper verwendet?

Hilft, Nahrung in Energie umzuwandeln,

Hilft dem Körper, Nährstoffe aufzunehmen

befeuchtet Sauerstoff zum Atmen,

reguliert die Körpertemperatur,

beteiligt sich am Stoffwechsel,

schützt lebenswichtige Organe,

schmiert Gelenke,

entfernt verschiedene Abfallstoffe aus dem Körper.

Der gesamte Prozess unseres Lebens ist ein Austrocknungsprozess: Ein Mensch verliert, wie jedes Gemüse oder Obst, bei längerer Lagerung sein Aussehen, wird trocken und faltig. Die Osteochondrose der Wirbelsäule ist ein hervorragendes Beispiel dafür, dass die Austrocknung ein Stadium erreicht hat, in dem sich die geleeartige Masse der Bandscheibe in eine dünne Knochenplatte verwandelt hat und die Wirbel übereinander „gekrochen“ sind.

Der Mensch ist verpflichtet, sich um seine inneren Organe zu kümmern, denn diese sind seine Lebenserhaltung. Indem wir sauberes, ungekochtes Wasser trinken, führen wir täglich eine Nassreinigung in unserem Körper durch und reinigen ihn von Abfallstoffen und Giftstoffen.

Ohne Wasser handelt es sich um eine chemische Reinigung, egal welche Verfahren Sie zur Reinigung des Körpers durchführen. Ohne Wasser ist eine hochwertige Reinigung nicht möglich; Wasser ist ein Muss.

Ein Mensch verliert 1,5 – 2 Liter Wasser pro Tag. Das bedeutet, dass er die gleiche Menge Wasser trinken muss.

Um unseren Körper mit Wasser zu sättigen, dürfen wir ständig nur ungekochtes Wasser trinken.

Eine Person kann Kompott, Fanta, Mineralwasser usw. trinken, aber die Zellen trinken nur sauberes, strukturiertes, kein abgekochtes Wasser.

Laut medizinischen Experimenten:

Ein Mensch beginnt Durst zu verspüren, wenn die Wassermenge in seinem Körper um 1–2 % (0,5–1,0 l) abnimmt.

bei einem Feuchtigkeitsverlust in Höhe von 6-8 % des Körpergewichts fällt eine Person in einen Zustand halber Ohnmacht,

Verlust von 10 % der Feuchtigkeit des Körpergewichts, Halluzinationen beginnen und können zu irreversiblen Veränderungen im Körper führen

bei einem Feuchtigkeitsverlust von 12 % kann sich ein Mensch ohne besondere medizinische Versorgung nicht erholen,

Bei einem Feuchtigkeitsverlust von 20 % (7 – 8 l) kommt es zwangsläufig zum Tod.

Ein Mensch kann etwa 50 Tage ohne Nahrung leben, wenn er während eines Hungerstreiks frisches Wasser trinkt, ohne Wasser wird er nicht einmal eine Woche leben – der Tod wird in 5 Tagen eintreten.

Ein durchschnittlicher Mensch verliert 2-3 Liter Wasser pro Tag. Bei heißem Wetter, hoher Luftfeuchtigkeit und beim Sport steigt der Wasserverbrauch. Selbst durch die Atmung verliert ein Mensch täglich fast einen halben Liter Wasser.

Das richtige Trinkregime ist die Erhaltung des physiologischen Wasserhaushalts, d.h. Die Wasserabgabe und -zufuhr müssen gleich sein.

Etwa 40 % des täglichen Wasserbedarfs des Körpers wird über die Nahrung gedeckt, der Rest muss in Form verschiedener Getränke aufgenommen werden. Täglich müssen Sie 2 – 2,5 Liter Wasser trinken. In heißen Gebieten der Erde – 3,5 – 5,0 Liter pro Tag – und bei einer Lufttemperatur von 38 – 40 °C und niedriger Luftfeuchtigkeit benötigen diejenigen, die im Freien arbeiten, 6,0 – 6,5 Liter Wasser pro Tag.

Gleichzeitig können Sie sich nicht darauf konzentrieren, ob Sie durstig sind oder nicht, da dieser Reflex erst spät auftritt und kein ausreichender Indikator dafür ist, wie viel Wasser Ihr Körper benötigt.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass „trockene“ Lebensmittel zu 50-60 % aus Wasser bestehen:

Brei enthält bis zu 80 % Wasser,

im Brot - etwa 50%,

im Fleisch - 58-67%,

in Gemüse und Obst - bis zu 90 % Wasser.

Und etwa 3 % (0,3 l) Wasser entstehen durch biochemische Prozesse im Körper selbst.

Durch die Teilnahme am Stoffwechsel trägt Wasser dazu bei, die Fettansammlung und den Gewichtsverlust zu reduzieren.

Menschen, die abnehmen wollen, glauben, dass ihr Körper Wasser einlagert und versuchen, weniger zu trinken. Allerdings ist Wasser ein natürliches Diuretikum und wenn man es trinkt, nimmt man ab.

Wenn der Körper ausreichend Wasser erhält, wird der Mensch energiegeladener und belastbarer.

Es ist einfacher, Ihr Gewicht zu kontrollieren, weil die Verdauung verbessert wird, und wenn Sie Lust auf einen Snack haben, reicht oft schon das Trinken von Wasser aus, um Ihren Appetit zu zügeln.

Zu den Symptomen einer Dehydrierung gehören:

trockene Haut (kann mit Juckreiz einhergehen),

Ermüdung,

schlechte Konzentration,

Kopfschmerzen,

erhöhter Druck,

schlechte Nierenfunktion,

trockener Husten,

Rücken- und Gelenkschmerzen.

Um den Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten, ist es notwendig, ein Trinkregime einzuhalten. Das Gehirn und der gesamte Körper werden ausreichend mit den notwendigen Stoffen versorgt, wenn Sie ungekochtes, gereinigtes Wasser von hoher Qualität, also reich an Mineralien, trinken.

Trinkregime.

Wir bestehen zu 80 % aus Wasser. In ungekochtem Wasser beträgt der pH-Wert 7,45 – dieser Indikator stimmt praktisch mit der leicht alkalischen Reaktion (pH) des Blutes überein. Wie Sie wissen, ist abgekochtes Wasser totes Wasser. Vergleichen Sie: Grüner Tee hat einen pH-Wert von 6–5, Saft hat einen pH-Wert von 4–5, Fanta oder Pepsi haben einen pH-Wert von 2–3. Wenn wir also alle diese Getränke trinken und kein Wasser trinken, wird unser Blut allmählich sauer.

Wie viel Wasser muss man trinken, um den Rausch zu lindern und nicht „übersäuert“ zu werden?

In jedem Physiologielehrbuch ist die Norm 30 ml Wasser pro 1 kg Körpergewicht, was 2-3 Liter ungekochtem Wasser pro Tag entspricht.

Wasser mit Kohlensäure ist in diesem Fall nicht geeignet.

Tee, Kaffee, Bier und künstliche Getränke können den Bedarf des Körpers an natürlichem Wasser nicht decken, insbesondere in einer Situation, in der der Körper unter dem Stress täglicher Probleme steht.

Alle diese Getränke enthalten Wasser, aber die meisten enthalten auch entwässernde Substanzen wie Koffein, Alkohol ...

Achten Sie darauf, jeden Tag sauberes, nicht abgekochtes Wasser zu trinken. Die Norm beträgt 30 ml pro 1 kg Gewicht.

Langzeitstudien von Blut unter dem Mikroskop haben gezeigt, dass die Ursache der meisten modernen Krankheiten eine Dehydrierung des Körpers und eine anschließende Übersäuerung des Blutes ist.

Der gesamte Prozess unseres Lebens ist ein Austrocknungsprozess: Ein Mensch verliert, wie jedes Gemüse oder Obst, bei längerer Lagerung sein Aussehen, wird trocken und faltig. Die Osteochondrose der Wirbelsäule ist ein hervorragendes Beispiel dafür, dass die Austrocknung ein Stadium erreicht hat, in dem sich die geleeartige Masse der Bandscheibe in eine dünne Knochenplatte verwandelt hat und die Wirbel übereinander „gekrochen“ sind.

Damit ein Mensch bis ans Ende seiner Tage glücklich leben kann, ist es notwendig, nicht nur sein Aussehen, sondern auch sein Inneres zu waschen – seine innere „Wohnung“.

Die Reinigung des Körperinneren sollte täglich durch Trinken von sauberem, nicht abgekochtem Wasser erfolgen. Für jede Reinigung wird Wasser verwendet, weil... Eine gute Reinigung ist mit einem trockenen Schwamm nicht möglich.

Um Ihren Körper mit Flüssigkeit zu versorgen, müssen Sie ausreichend Wasser trinken, was Folgendes minimieren kann:

Blutdruck,

Rückenschmerzen,

rheumatische Schmerzen,

Cholesterinspiegel im Blut,

Dadurch verringert sich die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts.

Ausreichend Wasser zu trinken ist eine der besten Möglichkeiten, Nierensteinen vorzubeugen.

Regelmäßiger Wasserkonsum verbessert das Denken und die Koordination des Gehirns.

Ich möchte Menschen mit Diabetes darauf aufmerksam machen.

Es ist notwendig, Ihr Trinkregime ständig zu überwachen. Die Bauchspeicheldrüse produziert Insulin und bei Dehydrierung besteht ihre Hauptfunktion darin, Bikarbonat zu produzieren, um den Darm vor Säureverbrennungen zu schützen.

Damit der Verdauungsprozess nicht zum Stillstand kommt, entnimmt der Körper Wasser aus seinen Reserven, um Bikarbonat zu produzieren. Woher bekommen wir Wasser, um Insulin zu produzieren, und wie können wir einer dehydrierten, mit Cholesterin bedeckten Zelle Kalium, Zucker und Aminosäuren zuführen?

Wie Sie sehen, wachsen die Probleme leider wie ein Klumpen:

Fettleibigkeit,

Blutdruck usw.

Deshalb müssen wir ständig ungekochtes Wasser trinken, um unserer Bauchspeicheldrüse zu helfen.

Halten Sie Ihr Trinkregime aufrecht!

Der Wasserverbrauch pro Tag zum Auffüllen des verlorenen Wassers beträgt 30 ml pro 1 kg Gewicht, was 1,5 bis 2,5 Litern entspricht. Trinken Sie Wasser, nicht abgekocht, langsam, in kleinen Schlucken, nicht in großen Mengen. Das erste Glas morgens auf nüchternen Magen und dann über den Tag verteilt, damit es nach und nach vom Körper aufgenommen wird und der Reinigungsprozess fortgesetzt wird. Andernfalls wird sie sofort gehen, ohne ihren Zweck zu erfüllen. Ohne Wasser wird der Körper verschmutzt und das Blut wird sauer. Säfte, Tee, Kaffee sind kein Wasser. Der Körper nimmt sie als Nahrung an.