Die komplexesten Theorien der Psychologie. Psychologie. Neue Ideen, interessante Theorien. Ihre Persönlichkeit bleibt Ihr ganzes Leben lang relativ stabil

Neuerdings auf diversen Diskussionsplattformen, inkl. Im Internet findet man zweigeteilte Gruppen von Psychologen.

Die ersten behaupten, dass alles in der Psychologie längst erfunden ist und es mehrere grundlegende Bereiche gibt, die weiterentwickelt werden sollten.

Andere widerlegen diese Meinung und argumentieren, dass es eine Vielzahl neuer Ideen, Theorien und verschiedener Entdeckungen gibt, die die gesamte Psychologie verändern und etwas radikal Neues bringen können.

Psychologie ist die Wissenschaft der Seele. Und die Seele ist unendlich. MEINER BESCHEIDENEN MEINUNG NACH;)

SPA-Psychotherapie, der Einsatz von Psychotherapietechniken bei gesunden Menschen nicht zum Zweck der Behandlung, sondern um emotionalen Stress abzubauen und einfach zu entspannen.

Nachdem der Begriff „SPA“ schon oft verwendet wurde, ist es notwendig, seine genaue Definition anzugeben. Im Jahr 1991 wurde die International SPA Association (ISPA) gegründet, und durch die Bemühungen von Experten dieser Organisation wurde fünf Jahre später die Definition von „SPA“ formuliert.

Dies geschah in erster Linie für potenzielle Kunden. Damit Kunden eine klare Vorstellung vom Leistungsspektrum und den Vorteilen dieser Art von Dienstleistung bekommen. „SPA“ ist ein Gesamtsystem zur Aufrechterhaltung einer hohen Lebensqualität, zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Aufrechterhaltung eines hohen Gesundheitsniveaus und zur Rehabilitation nach dem Training mit natürlichen Mitteln und Methoden.

Ein Spa ist also eine Einrichtung, deren Ziel es ist, das allgemeine Wohlbefinden einer Person durch eine Vielzahl professioneller Dienstleistungen zu verbessern, zu denen unter anderem Hautpflege, Körperbehandlungen, Fitness, gesunde Ernährung und spirituelle Praktiken gehören können, die zum Wohlbefinden beitragen -das Wesen von Körper, Geist und Seele eines Menschen (zitiert von E. Bogacheva). Grundsätzlich kommen im psychologischen Ruheraum Atemübungen, meditative Techniken und die gleiche Licht- und Klangstimulation des Gehirns zum Einsatz.

Ich glaube, dass die Psychologie wie jede Wissenschaft nicht stillsteht. Es entwickelt sich ständig weiter. Verschiedene Schulen und Richtungen entstehen. Es ist sehr wichtig, dass sie auf grundlegenden Konzepten und Entdeckungen aufbauen.

Die Entstehung neuer Richtungen hat nichts damit zu tun, alles Alte wegzuwerfen und alles radikal zu verändern. Es besteht kein Grund für eine solche Hysterie. Leider zeichnen sich in Russland aufgrund des Fehlens eines gesetzlichen Rahmens pseudowissenschaftliche Tendenzen ab. Jeder kann sich zum Gründer einer Schule, zum Lehrer usw. erklären. Deshalb nehme ich persönlich klassische Schulen ernst. Und alles andere ist Politik und Quacksalberei.

Ich denke, dass die Kenntnis der Klassiker die Suche nach neuen Ansätzen nicht ausschließt, aber es würde nicht schaden, sich zunächst zumindest mit einem Teil des reichen Erbes der Psychologen des 20. Jahrhunderts vertraut zu machen, um in der Praxis kompetent und effektiv zu sein.

Wenn wir etwas Neues betrachten, das unter uns wenig bekannt ist und gleichzeitig in der Praxis funktioniert, dann war es für mich sehr interessant, das Konzept des Psychoanalytikers Harry Guntrip kennenzulernen, das er in dem Buch „Schizoid Phenomena, Object Relations and“ darlegt das Ich."

Mit dem Begriff „antilibidinöses Ich“ bezeichnet er den Teil der Psyche, der im Trauma Kontrollfunktionen übernimmt, dank derer sich der Mensch im Allgemeinen mit dem Leben bewältigt, sich aber entfremdet, emotionslos und nicht ganz lebendig fühlt. Im Verlauf der Psychotherapie weicht dieser Teil nach und nach dem libidinösen Ich, also dem Teil, der unsere tiefsten Bedürfnisse und Gefühle zum Ausdruck bringt.

Guntrip schreibt, dass Menschen in diesem Stadium oft infantil werden, extreme Angst verspüren und sogar unbewusst danach streben, ins Krankenhaus zu gehen, um in Frieden und Sicherheit den Teil der Psyche zu kultivieren, der so lange blockiert war. Heilung geschieht also durch ein beängstigendes Stadium der Wehrlosigkeit und erhöhten Verletzlichkeit, ist aber notwendig.

Ich glaube, dass dieses Konzept für alle am psychotherapeutischen Prozess Beteiligten sehr nützlich ist, um einige der beobachteten Phänomene zu erklären.

Ich respektiere die Anhänger der klassischen Psychologie, aber ich selbst verfolge in meiner Arbeit einen integrativen Ansatz.

Ich habe am russisch-österreichischen Projekt zur Ausbildung von Kinder- und Jugendpsychotherapeuten studiert; es unterscheidet sich grundlegend von dem in unserem Land angenommenen. Zunächst wird das Kind als Teil des Familiensystems betrachtet. Der Ansatz basiert auf der Bindungstheorie, Forschungen von Ainsworth, Bowlby, Daniel Stern, Petzold und anderen. Der Ansatz wird als integrativ bezeichnet, weil er sowohl mit der intrapsychischen als auch mit der zwischenmenschlichen Welt des Kindes arbeitet. mit seiner Umgebung.

Wenn Sie verstehen, was Sie tun und warum, spielen die Methoden keine Rolle mehr. Ich bin zum Beispiel ein Befürworter des psychodynamischen Ansatzes; einige meiner Kollegen nutzen bei der Arbeit mit Kindern immer die Methoden der Gestalttherapie, wir nutzen immer Spieltherapie, Kunsttherapie, Sandtherapie und Märchentherapie. Die Hauptsache ist, zu verstehen, was Sie tun und warum.

Dieses Thema ist relevant.

In letzter Zeit wurden Wissenschaft und Praxis der Psychologie durch Neues ergänzt Methoden Forschung, Diagnostik, Therapie...

Was neue Theorien und Entdeckungen auf dem Gebiet der Psychologie betrifft, werden sie vielleicht bald kommen, und dies wird durch die neuesten instrumentellen und Hardware-Forschungsmethoden erleichtert, die zunehmend in die moderne psychologische Wissenschaft und Praxis eingeführt werden. Insbesondere Computertechniken zur Erstellung verschiedener Modelle der menschlichen Psyche: zuerst künstliche Intelligenz und nun auf dem Weg zur Modellierung menschlicher Emotionen (obwohl diese Idee natürlich noch sehr weit von der Verwirklichung entfernt ist...).

Ich denke, das mit der Einführung technischer und Computertechnologien in die psychologische Wissenschaft Wir stehen an der Schwelle neuer Entdeckungen in der Psychologie...

Die neue Methode geht aus der alten hervor und es kommt etwas bereits Bekanntes hinzu.

Zum Beispiel: Kunsttherapie = Psychoanalyse + Zeichnen,
körperorientierte Therapie = Arbeit durch den Körper + Psychoanalyse,
Behandlung autistischer Kinder durch Kommunikation mit Delfinen = Körpertherapie + Delfine ...

Ich nutze gerne Kenntnisse der Sozionik in der Gestaltmethode. Viele Leute denken, dass dies keine Wissenschaft ist, aber es gibt mir die Möglichkeit, die Beziehungssituation in der Familie schnell zu diagnostizieren und einfacher und schneller mit Kunden zu arbeiten. Wenn man den Psychotyp einer Person kennt (dies ist eine genetische Voraussetzung), kann man Störungen in seiner Persönlichkeit und damit verbundene Probleme erkennen.

Viele Menschen akzeptieren sich nicht so, wie sie sind, und versuchen, sich neu zu gestalten, neu zu gestalten – das ist der falsche Schritt zu sich selbst und eine Täuschung. Der Genotyp kann nicht verändert werden; er kann irgendwie ergänzt, korrigiert, aber auf keinen Fall verändert werden. Es ist, als würde man aus einem Kaktus ein Schneeglöckchen machen. Egal wie sehr Sie für ihn beten, er wird niemals ein Schneeglöckchen sein; er wurde aus einem anderen Material erschaffen.

Daher hilft mir die Kombination dieser beiden Bereiche in der Arbeit mit einem Klienten, sich selbst zu akzeptieren und im Einklang mit seiner Persönlichkeit durch das Leben zu gehen, ohne sich selbst zu verraten, dadurch nicht zu leiden und ohne mehr von sich selbst in anderen zu suchen.

Die Krise der Psychotherapiemethode ist die Erfindung eklektischer Methoden oder die Modifikation bestehender Methoden.

Ich denke, das ist es, was jetzt passiert. Es entstehen immer mehr Modifikationen bestehender Trends in Psychotherapie und Psychologie. Dies kann sowohl positive als auch negative Seiten haben.

Heutzutage werden Psychologie und Psychotherapie zunehmend zu einem Geschäft. Und sehr oft vergessen die Leute, dass der Klient ein leidender Mensch ist und es wichtig ist, ihm zuallererst zu helfen.

Alles Neue erfordert einen Wirksamkeitsnachweis, aber es ist auch wichtig, an die Menschen zu denken, die Hilfe suchen. Denn im Großen und Ganzen ist die Methode vielen Menschen völlig gleichgültig, Hauptsache ist das Ergebnis, und das Ergebnis hängt nicht nur von der Technik und Methode, sondern auch von der Persönlichkeit des Spezialisten ab.

Wenn wir über die Psychologie als Ganzes, als Wissenschaft, sprechen, dann steckt sie einerseits noch in den Kinderschuhen, da sich Anhänger verschiedener Richtungen, Schulen und Konzessionen noch nicht einmal für einen einzigen Begriffsapparat entschieden haben. Dies fördert aus dem Nichts Kontroversen und trägt überhaupt nicht zur Entwicklung der Wissenschaft bei. Andererseits entwickelt es sich aktiv weiter und verfügt bereits über eine gute Basis an Ideen und Theorien.

Mir scheint, dass die Zukunft der Psychologie in der physiologischen und psychologischen Forschung liegt und dass wichtige Theorien genau aus diesem Forschungsansatz hervorgehen werden. Die Methoden der psychologischen Forschung selbst, die in der Psychologie weit verbreitet sind, sind oft noch immer schlicht unbegründet. Es ist wichtig zu verstehen, dass in der Psychologie keine einzelne Forschungsmethode autark ist und ihre Ergebnisse einer Bestätigung durch mindestens zwei andere bedürfen.

Wenn eine Person als eine Reihe individueller Eigenschaften betrachtet und in vereinfachte Kategorien eingeteilt wird, von denen jede separat untersucht wird, ohne die anderen zu berücksichtigen, führt dies dazu, dass der dahinterstehende Psychologe die Hauptsache nicht sieht – die Person selbst .

Die wichtigsten wissenschaftlichen Richtungen der Welt sind in den letzten Jahren einander angenähert, und das ist ermutigend. Der kognitiv-verhaltensbezogene Ansatz hat sich bereits stark verändert; die moderne Psychoanalyse ähnelt immer mehr dem Gestaltansatz und entfernt sich von orthodoxen Konzepten, die in der Gesellschaft und bei den Menschen veraltet waren und vor einem Jahrhundert relevant waren.

Darüber kann man noch lange reden, aber es ist wichtig zu verstehen, dass sich sowohl der Mensch als auch die Gesellschaft, in der wir leben, verändern und dass sich daher auch die Wissenschaft des Menschen mit ihm verändert. Es treten völlig neue Probleme in den Vordergrund, die neue Überlegungen und Forschungsmethoden erfordern.

Wenn wir die Techniken betrachten, die in der Arbeit mit Kunden eingesetzt werden, werden sie ständig weiterentwickelt und durch neue ergänzt. Ich selbst bin, wie meine anderen Kollegen auch, Entwickler neuer Ansätze. Es ist schwierig, hier über etwas grundlegend Neues zu sprechen, da es schlicht unmöglich ist, den Überblick über alle Trends und Erkenntnisse zu behalten. Deshalb bereichert die Tendenz, Psychologen verschiedener Richtungen zu vereinen und Zusammenschlüsse zu bilden, die Teilnehmer.

Ich bin für Integration, aber nicht für eine spontane Vermischung von Theorien, Gedanken und Ideen, sondern für einen vernünftigen Austausch effektiver Ansätze in der Erforschung von Mensch und Gesellschaft sowie für die Verwendung klarer und präziser Konzepte und Definitionen.

„Der Perfektion sind keine Grenzen gesetzt.“ Meiner Meinung nach gilt diese Aussage für Konzepte wie das Universum, die Seele und den menschlichen Körper.

Denn wie viel weiß die Menschheit zum Beispiel noch nicht über den Aufbau des Gehirns? Wissenschaftler können einige Phänomene und Fakten des Universums immer noch nicht erklären.

Dasselbe gilt für die Wissenschaft der Seele. Ja, die „alten“ Methoden funktionieren immer noch, neue tauchen auf und bereichern oder transformieren nur die bereits bekannten. So entwickelt sich auch die Psychologie als Wissenschaft.

„Alles in der Psychologie wurde vor langer Zeit erfunden und sollte weiterentwickelt werden“ – damit bin ich nicht einverstanden. Viele Entdeckungen in der Wissenschaft entstehen durch Zufall, wenn Fehler, Misserfolge usw. entdeckt werden. Aber man kann sie nicht im Voraus erfinden und nicht vorhersagen.

Entwicklung ist immer von Unsicherheit geprägt. Und deshalb passt es nicht in den Rahmen „Alles ist bereits erfunden“.

Das Thema ist zweifellos relevant und interessant.

Die Psychologie als Wissenschaft stand nie still. Ständig entstehen neue Schulen, Methoden, Richtungen und Techniken. Einige funktionieren tatsächlich und haben sowohl wissenschaftliche als auch praktische Unterstützung. Andere können sich nicht immer damit rühmen, wissenschaftlich zu sein und werden hauptsächlich nur durch die Worte des Autors (oder der Autoren) gestützt und argumentiert.

Auf jeden Fall verändert sich die grundlegende Psychologie als Wissenschaft (es ist jedoch nicht klar, in welche Richtung), und niemand verbietet jemandem mit einem Diplom in Psychologie (und vielleicht nicht einmal einem Psychologen), eine eigene Schule der Psychologie zu gründen und es als das Beste und Effektivste zu bewerben.

Und das scheint mir der größte Schwachpunkt der Wissenschaft zu sein – jeder Uneingeweihte kann einsteigen und Änderungen zu seinem eigenen kommerziellen Vorteil vornehmen. Ich habe es schon satt, Werbung zu sehen wie „Ein psychischer Psychologe hilft dir, in einer Stunde abzunehmen“ oder Bücher in den Psychologieregalen einer Buchhandlung mit dem Titel „Wie werde ich zur Schlampe.“ Das ist eine Schande für die Wissenschaft!

In der Frage ist überhaupt nicht klar, was man „Psychologie“ nennt.

Wir können über Psychologie als eine Wissenschaft sprechen, die die Muster der geistigen Entwicklung untersucht – und das ist eine Geschichte. Als Wissenschaft hat die Psychologie eine sehr kurze Geschichte, beginnend mit Wundts Labor (1879), und das Wissensgebiet ist endlos, mit der Entwicklung der methodischen Grundlagen für die Forschung werden sich auch Theorien entwickeln.

Mittlerweile wissen Wissenschaftler sehr, sehr wenig, zum Beispiel über die Muster von Träumen, über Intuition, über unbewusste Prozesse, und im Allgemeinen ist das menschliche Gehirn wenig erforscht – weil es nur wenige Möglichkeiten gibt, nach innen zu schauen. Mit der Entwicklung aller Technologien entwickelt sich auch die Wissenschaft weiter. Zuerst sehen Wissenschaftler eine bestimmte Realität, zeichnen sie auf und versuchen dann, Muster zu etablieren, und als Ergebnis entstehen neue Theorien.

Man kann das Wort „Psychologie“ als einen so engen Teil der Wissenschaft wie die Persönlichkeitstheorie bezeichnen. Hier gibt es tatsächlich viele „grundlegende“ Theorien – und die meisten nachfolgenden Theorien bauen entweder auf den vorherigen auf oder ergänzen diese.

Es ist jedoch sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine Theorie immer nur eine Theorie bleibt – also eine Art Karte, die das Gebiet beschreibt. Selbst die detaillierteste Karte wird dem Gelände nicht gerecht. Daher gibt es viele Theorien, auch die Landschaft der menschlichen Seele ist sehr vielfältig.

Darüber hinaus verändert sich auch die menschliche Seele – aufgrund von Veränderungen in der menschlichen Gesellschaft, und diese Veränderungen führen auch zu einem Bedarf an neuen Theorien und neuen Beschreibungen der Realität. Darüber hinaus existieren Theorien nicht für sich allein, sondern auch innerhalb der Gesellschaft, sodass alte Theorien oft neu erzählt und an neue Zeiten, an eine neue Sprache angepasst werden.

Und das Dritte, was man als „Psychologie“ bezeichnen kann, ist Psychologie als Praxis im engeren Sinne – psychologische Hilfe. An dieser Stelle möchte ich noch einmal darauf hinweisen, dass der Mensch in die Gesellschaft „integriert“ ist und auf gesellschaftliche Veränderungen angewiesen ist, also auf Veränderungen in der Gesellschaft, der Struktur von Störungen, ihren Merkmalen und damit auch auf die sie beschreibenden Theorien und Methoden der Zusammenarbeit mit ihnen verändert sich.

Zu Freuds Zeiten wurde der „hysterische Bogen“ oft in der Klinik beobachtet; heute ist er fast nirgendwo zu sehen, aber es gibt viele Patienten mit Magersucht. Früher gab es in der Gesellschaft einige Normen der Sexualität, heute sind sie völlig anders.

Freud eröffnete die Möglichkeit, über Sexualität zu sprechen – und dies wurde zu einer Behandlungs- und Linderungsmethode für Patienten, jetzt ist es eher das Gegenteil – die Menschen werden mit fragmentarischen Informationen, Gesprächen, Diagnosen überschwemmt, und oft ist es viel einfacher, über Sexualität zu sprechen, als darüber zu reden andere Lebensbereiche.

Wenn Perls das stereotype Verhalten des Klienten, seine zu starre Vorstellung von sich selbst und der Welt, „brechen“ musste und Perls dies als Behandlungsmethode verwendete, ist es jetzt wahrscheinlicher, Klienten aus Einzelteilen zu sammeln und dabei zu helfen, ein Ganzheitliches zu schaffen Vorstellung von sich selbst und der Welt.

Zu sagen, dass sich nichts ändert, ist wie der Versuch, einen Fluss aufzuhalten. Ja, der Fluss bleibt ein Fluss. Es fließt jedoch. Und irgendwo fließt der Fluss schneller, irgendwo ruhiger, irgendwo tiefer, irgendwo flacher, irgendwo tiefer... Ebenso verändert, füllt sich „Psychologie“ – sowohl als Wissenschaft als auch als Theorie über den Menschen und als Praxis – verengt sich, erweitert sich – verändert sich im Laufe der Zeit. Und das ist Teil des Lebens.

Zum Thema der Entstehung neuer Ideen und Theorien möchte ich über die Inspirationsquellen ihrer Autoren spekulieren. Da ich kein Theoretiker, sondern Praktiker bin, werde ich über die Praxis der Beratung und Psychotherapie sprechen.

Und der erste Gedanke, der mir in den Sinn kam, war, dass wir als beratende Psychologen auf die eine oder andere Weise jeden Tag mit Innovationen beschäftigt sind. Denn selbst ein starkes Engagement für eine Beratungs-/Therapieschule negiert nicht die individuelle Herangehensweise an jeden neuen Klienten und seine individuelle Situation. Jede Technik, Methodik und jedes Trainingsprogramm kann – und ich bin mir sicher – sollte auch geändert werden, um sie an die aktuellen Bedürfnisse, Wünsche oder Situationen des Kunden anzupassen.

Bestimmte Bedürfnisse und Wünsche können jedoch nicht nur bei einzelnen Kunden, sondern auch bei einem Großteil unserer Zielgruppe auftreten. Und dann kann eine neue Meisterklasse, eine neue Ausbildung, eine neue Technik und sogar eine neue Schule entstehen.

Bei all meiner persönlich widersprüchlichen Haltung gegenüber einem Phänomen wie beispielsweise der „orthodoxen Psychologie“ muss ich zugeben, dass sein Erscheinen eine Reaktion auf das dringende Bedürfnis eines erheblichen Teils unserer potenziellen Kunden war, spirituelle Dinge aus der Sicht zu erklären der Psychologie und umgekehrt, und auch um sicherzustellen, dass der Berater seine Werte im Leben nicht in Frage stellt.

Und noch ein Gedanke: Ich dachte, dass wir viele neue Methoden, Techniken und Entwicklungen in praktischen Bereichen der Beratung oft einer so völlig banalen Sache wie der Notwendigkeit verdanken, unsere Dienstleistungen auf dem Markt zu bewerben.

So entstehen „Realitätstransurfing“, „System-Vektor-Psychologie“, „Mandala-Therapie“, „Gymnastik slawischer Zauberinnen“; „Spezialisten für die Verbesserung der Lebensqualität“ und „zwischenmenschliche Beziehungen“ züchten. Dazu würde ich auch das Coaching zählen, das heutzutage sehr in Mode ist.

Manchmal handelt es sich dabei um eine wirklich kluge „Abstimmung“ von Kollegen und um eine geistreiche Art, die Aufmerksamkeit der Zielgruppe zu erregen, die oft noch Angst vor den Worten „Psychologe“, „Psychotherapie“ hat und Psychologen nicht von Psychiatern unterscheidet.

Leider sind die Methoden zur Kundengewinnung manchmal aus ethischer Sicht sehr fragwürdig und unterscheiden sich manchmal nicht von Sekten.

Ohne die persönliche Verantwortung für die Aktivitäten dieser Art von „Kollegen“ abzulehnen, muss ich zugeben, dass dieses Problem systemischer Natur ist. Solange psychologische Beratung und Ausbildung in der Rubrik Tätigkeitsarten für Unternehmer durch ein Komma von der Tätigkeit von Magiern, Hellsehern und Heilern getrennt werden, wird sich nichts Wesentliches ändern.

Und der Punkt ist natürlich nicht die Rubrik, sondern die Tatsache, dass sie die öffentliche Haltung gegenüber psychologischer Beratung, die Rollo May und andere humanistische Psychologen „Kunst“ nannten, vollständig widerspiegelt.

Um meine Argumentation zusammenzufassen, werde ich daher nichts Neues erfinden: Man muss jeden Tag etwas erschaffen, und die einzigen Grenzen dieser Kreativität können und sollten ethische Standards für den Umgang mit Kunden sein.

Unter Berufung auf meine eigenen Erfahrungen beim Studium der klassischen und modernen Psychologie kann ich sagen, dass es nicht darum geht, ob unterschiedliche Richtungen gut oder schlecht sind. Wichtiger ist, wie gut sie zueinander passen, welche Ansätze und Tools sie haben. Inwieweit können sie zur Lösung der Probleme einer Person beitragen? Inwieweit entsprechen sie den Merkmalen der individuellen Entwicklung, der Lebensgeschichte einer bestimmten Person?

Ich lege bei der gemeinsamen Arbeit großen Wert auf Bereiche, in denen es für einen Menschen bisher zu schwierig war, zu denken und zu fühlen. Wichtig ist auch, wie gut das Paar, Sie und die andere Person, zusammenarbeiten können. Zur Wiederherstellung, zur Heilung, zur Befreiung von alten destruktiven Programmen gelangen.

Es ist hilfreich, sich mit verschiedenen Ansätzen vertraut zu machen. Übe sie eine Weile. Um zu verstehen, welches Ihnen gehört. Werden Sie stark in der theoretischen und praktischen Ausbildung. Natürlich ist es gut, die Neugier zu bewahren und offen für alles Neue im Verständnis der menschlichen Natur zu bleiben.

Eines der neuen, interessanten Gebiete ist beispielsweise die Psychoneuroimmunologie.

Mittlerweile findet eine aktive Integration vieler Bereiche gleichzeitig statt. Schulungen sind möglich, auch aus der Ferne, wenn nur Mittel vorhanden wären. Es stellt sich heraus, dass fast jeder Psychologe in seiner Arbeit bereits in eine neue Richtung arbeitet, die er geschaffen hat, nur nicht laut ausgesprochen und nicht patentiert.

Meiner Meinung nach sollte die Arbeit auf die Wünsche des Kunden und seine Fähigkeiten zugeschnitten sein. Wenn sich ein Psychologe dort wohlfühlt, wo er mit einer Person arbeitet, und das Vertrauen hat, dass er helfen kann, und auch die Grenzen des Möglichen spürt, dann reicht das aus. Wenn auch nur zum Guten.

Die menschliche Psyche birgt nicht weniger Geheimnisse als die Tiefen des Weltraums, aber wissenschaftliche Forschung ermöglicht es immer noch, den Schleier der Geheimhaltung zumindest ein wenig zu lüften.

1. Das Wort „Psyche“ ist griechischen Ursprungs und leitet sich vom Wort ψυχικός ab, das mit „spirituell“ übersetzt wird.

2. Früher ging man davon aus, dass das Kurzzeitgedächtnis nicht mehr als 5–9 Elemente gleichzeitig speichern kann. Heutzutage sind Wissenschaftler noch skeptischer und sprechen von 3-4 verfügbaren Informationsblöcken.

3. Starke Emotionen verzerren das Gedächtnis und erzeugen falsche Erinnerungen. Dies wurde bei Interviews mit Augenzeugen des Terroranschlags vom 11. September 2001 bestätigt.

4. Jede Sekunde wird unser Gehirn von 11 Millionen einzelnen Einheiten angegriffen.

5. Müßiggang führt dazu, dass sich eine Person unwohl fühlt.

6. Wenn ein Mensch Angst hat, dass seine Talente und Fähigkeiten nicht anerkannt werden, schmälert er sie entgegen dem gesunden Menschenverstand bewusst. Damit bringt er sich sofort in eine Lage, aus der man kaum noch unterschätzt werden kann.

7. Die Fähigkeit einer Person zu sozialen Verbindungen wird durch die „Dunbar-Zahl“ bestimmt. Sie beträgt in der Regel maximal 100 bis 230 Personen.

8. Untersuchungen der Psychologin Heidi Halvorson haben gezeigt, dass Menschen Dinge mit „Geschichte“ bevorzugen. Laut dem Psychologen sind vorgefasste Meinungen und Trägheit, gepaart mit Angst vor Veränderungen, die Hauptgründe dafür, dass Menschen nicht versuchen, etwas in ihrem Leben zu ändern.

9. Einer Studie der Universität Cambridge zufolge „ist es nicht sehr einfach, dies im gleichen Zeitraum zu tun.“ Smaoe vaonzhe, das ist sotby perevya und nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsakh“

10. Die meisten Menschen biegen an einem unbekannten Ort rechts ab. Es ist nützlich, diese Tatsache zu kennen: Wenn Sie nicht in einer Menschenmenge sein oder lange in der Schlange stehen möchten, können Sie gerne nach links gehen oder die Schlange nach links nehmen.

11. Untersuchungen der Cleveland University aus dem Jahr 1991 zeigten, dass diejenigen, die oft zu spät kommen, viel stärker auf die Fürsorge anderer angewiesen sind und anfälliger für erhöhte Angstzustände sind.

12. In der Psychologie gibt es den Begriff „grundlegender Attributionsfehler“ – also die Tendenz, das Verhalten anderer Menschen auf innere Persönlichkeitsmerkmale und das eigene Verhalten auf äußere Faktoren zurückzuführen.

13. Im Jahr 1957 stellte der amerikanische Psychologe Leon Festinger die Theorie der kognitiven Dissonanz auf, die sich mit dem psychischen Unbehagen befasste, das entsteht, wenn widersprüchliche Ideen und Handlungen im Kopf einer Person kollidieren. Ein Raucher weiß zum Beispiel, dass Nikotin tödlich ist, aber das zwingt ihn nicht, seine schlechte Angewohnheit aufzugeben.

14. Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass es sich bei Phobien möglicherweise um Erinnerungen handelt, die mithilfe der DNA von Generation zu Generation weitergegeben werden.

15. Die Psychologen Daniel Kahneman und Amos Tversky haben in ihren Studien bewiesen, dass ein Mensch zwischen zwei identischen Situationen diejenige wählt, in der seiner Meinung nach die Verluste minimiert sind. Um Verluste vollständig zu beseitigen und „Ihr Gehirn zu erfreuen“, müssen Sie nur eines tun – nichts tun!

16. Die „21-Tage-Theorie“, in deren Verlauf ein Mensch eine Gewohnheit entwickelt, wurde vom plastischen Chirurgen Maxwell Moltz erfunden, ist jedoch spekulativ und wurde inzwischen widerlegt. Die Gewohnheitsbildung ist ein individueller Prozess und kann 18 bis 254 Tage dauern.

17. Psychologische Tests zeigen, dass die meisten Menschen der Gruppe folgen und der Meinung der Gruppe nicht widersprechen, selbst wenn sie glauben, dass die Gruppe falsch liegt.

18. Amerikanische Wissenschaftler führten ein Experiment durch, bei dem eine Gruppe Freiwilliger 30 Tage lang eine Brille trugen und so ihre Sicht auf die Welt auf den Kopf stellten. Als die Freiwilligen ihre Brille abnahmen, gewöhnten sie sich weitere 30 Tage lang an die gewohnte Sicht auf die Welt und sahen die Welt zunächst auf dem Kopf. Dies deutet darauf hin, dass sogar unsere Wahrnehmung der Realität auf etablierten Gewohnheiten beruht.

19. Wissenschaftliche Untersuchungen des Pentagons belegen, dass das menschliche Gehirn in der Lage ist, empfangene Informationen nur maximal 18 Minuten lang kontinuierlich wahrzunehmen (und vor allem richtig zu „verarbeiten“). Darüber hinaus gilt dies für Menschen mit hohen intellektuellen Fähigkeiten.

20. Laut dem Familienpsychotherapeuten Roger S. Gil kann Stress nicht nur durch Probleme verursacht werden, sondern auch durch freudige, positive Momente im Leben, einschließlich solcher, die eine Person bewusst „provoziert“. Das bedeutet, dass jede Änderung Ihrer „gewohnten Routine“ möglicherweise zu Stress führen kann.

22. Der menschliche Geist ist in der Lage, die eintönige, langweilige Rede des Gesprächspartners „umzuschreiben“, damit die Informationen interessant erscheinen und besser wahrgenommen werden.

23. In der Psychologie sind mehr als 400 Phobien bekannt.

24. NSF (US National Science Foundation) schätzt, dass das menschliche Gehirn zwischen 12.000 und 50.000 Gedanken pro Tag produziert.

25. In Bezug auf chemische Reaktionen sind romantische Gefühle nicht von einer Zwangsstörung zu unterscheiden.

26. Früher glaubte man, dass sich die menschliche Seele in der Vertiefung zwischen den Schlüsselbeinen, dem Grübchen im Nacken, befinde. Es war üblich, das Geld an der gleichen Stelle auf der Truhe aufzubewahren. Deshalb sagt man über einen armen Menschen, dass er „nichts hinter seiner Seele hat“.

27. Nach der Veröffentlichung des Films „The Truman Show“ im Jahr 1998 begannen Psychologen, über das gleichnamige Syndrom zu sprechen. Die Psychologen der Gold-Brüder beschreiben es als eine Art polythematische Wahnstörung – eine Kombination aus Verfolgungswahn und Größenvorstellungen.

28. Es gibt ein mentales Phänomen, das Gegenteil von Déjà-vu, und ein selteneres namens Jamevu. Es besteht aus dem plötzlichen Gefühl, einer Situation oder Person zum ersten Mal zu begegnen, obwohl sie Ihnen eigentlich sehr vertraut ist. Mit ihnen kann man das Phänomen des Presquevue gleichsetzen – ein bekannter Zustand, bei dem man sich nicht an ein vertrautes Wort erinnern kann, das „auf der Zunge liegt“.

29. Psychologische Experimente haben gezeigt, dass Menschen die gleiche Aufgabe im selben Raum erfolgreicher bewältigen, als wenn das Endziel in einem anderen Raum liegt. Dies wird als Doorway-Phänomen bezeichnet.

30. Mikropsie ist eine Erkrankung, bei der eine Person Objekte und Objekte wahrnimmt, die deutlich kleiner sind, als sie tatsächlich sind. Im Allgemeinen erscheint ein Objekt gleichzeitig weit entfernt oder extrem nah. Diese Störung wird auch Alice-im-Wunderland-Syndrom genannt.

31. Als alte Ärzte die Bedeutung von Nerven im menschlichen Körper entdeckten, benannten sie sie aufgrund ihrer Ähnlichkeit mit den Saiten von Musikinstrumenten mit demselben Wort – Nervus. Daher kommt der Ausdruck für lästige Handlungen – „auf die Nerven gehen“.

32. Eine der effektivsten Manipulationstechniken ist der Trick von Benjamin Franklin. Er sagte gern, dass jemand, den man um einen Gefallen bittet, dies mit größerer Wahrscheinlichkeit noch einmal tun wird, als jemand, dem man den Gefallen tut.

33. Die meisten unserer Entscheidungen werden im Unterbewusstsein getroffen, da unser Gehirn jede Sekunde mit mehr als 11 Millionen einzelnen Datenbits konfrontiert wird.

34. Wissenschaftler zweifeln heute nicht mehr daran, dass im Hochleistungssport die Rolle der Psyche nicht weniger wichtig ist als die der Physik. Tim Knox, Professor an der Universität Kapstadt, hat gezeigt, dass das Gehirn über einen unbewussten Selbsterhaltungsmechanismus verfügt, der aktiviert wird, um zu verhindern, dass der Körper zu nahe an gefährliche Grenzen gerät. Knox nennt diesen Mechanismus den „zentralen Regulator“. Seiner Meinung nach ist Müdigkeit eher ein schützendes Gefühl als ein Spiegelbild des physiologischen Zustands des Körpers.

35. Das bewusste Kopieren des Aussehens und der Verhaltensmerkmale einer Person macht sie beim Nachahmer unwillkürlich beliebt. Laut Forschern stärkt dies das Selbstvertrauen eines Menschen und schmeichelt seinem Selbstwertgefühl. Dadurch wird das „Original“ von der „Kopie“ abhängig.

36. Die Umwelt kann unsere Entscheidungen stark beeinflussen. Dies wurde 1951 von einem Professor an der Universität Pittsburgh, Solomon Ash, bewiesen. Er führte ein Experiment durch, bei dem die Teilnehmer die Längen unterschiedlich langer Segmente auf Karten vergleichen mussten. Es stellte sich heraus, dass drei Personen ausreichen, damit das Subjekt einen internen Konflikt hat und ihn dazu zwingt, den Standpunkt der Mehrheit zu akzeptieren.

37. Eine körperdysmorphe Störung ist eine Störung, bei der eine Person (meist ein Teenager) sich große Sorgen um ihren Körper macht und aufgrund seiner Mängel oder Eigenschaften Angstgefühle verspürt. Jetzt, im Zeitalter der Selfies, kommt diese Störung immer häufiger vor.

38. Untersuchungen haben gezeigt, dass falsche Erinnerungen sehr leicht künstlich erzeugt werden können. Vor allem, wenn Sie mehrere Arten der menschlichen Wahrnehmung gleichzeitig beeinflussen (auditiv, visuell, taktil).

39. Langzeitstudien haben gezeigt, dass 50-70 % der Arztbesuche nicht auf körperliche, sondern auf psychische Gründe zurückzuführen sind.

40. Das Computerzeitalter hat der Menschheit bereits viele Phobien beschert. So zum Beispiel „Trollephobie“, „Handelsphobie“ (Angst vor Kommentaren), „Selfiephobie“, „Bildphobie“ (Angst, dass das gesendete Emoticon oder Bild falsch interpretiert wird), „Sozyonetophobie“ (Angst vor sozialen Netzwerken), „ Nomophobie“ (Angst, kein Smartphone mehr zu haben).

Das Wissen über die psychologischen Eigenschaften von Menschen hilft, in jedem Bereich zu kommunizieren und sowohl enge Menschen als auch zufällige Bekannte, Kollegen und Kunden besser zu verstehen

Das Wissen über die psychologischen Eigenschaften von Menschen hilft, in jedem Bereich zu kommunizieren und sowohl enge Menschen als auch zufällige Bekannte, Kollegen und Kunden besser zu verstehen. Hier sind drei interessante psychologische Theorien, die Ihnen helfen werden, besser mit Menschen zu interagieren und sich selbst und andere zu verstehen.

Dunbar-Nummer

Der Forscher Robin Dunbar verknüpfte die Aktivität im Neocortex, dem Hauptteil der Großhirnrinde, mit dem Grad der sozialen Aktivität.

Er untersuchte die Größe sozialer Gruppen bei verschiedenen Tieren und die Anzahl der Partner, die an der Fellpflege beteiligt sind (ein wichtiger Teil der Balz bei Tieren, wie etwa die Fellpflege bei Primaten).

Es stellte sich heraus, dass die Größe des Neokortex in direktem Zusammenhang mit der Größe der sozialen Gruppe und der Anzahl der Individuen steht, die sich gegenseitig pflegen (ständig in menschlicher Hinsicht kommunizieren).

Als Dunbar begann, Menschen zu erforschen, stellte er fest, dass die Zahl der sozialen Gruppen etwa 150 Personen umfasste. Das heißt, ein Mensch hat etwa 150 Menschen, die er um Hilfe bitten oder denen er etwas geben kann.

Eine engere Gruppe besteht aus 12 Personen, aber 150 soziale Verbindungen sind eine bedeutendere Zahl. Dies ist die maximale Anzahl an Menschen, mit denen wir soziale Kontakte pflegen. Wenn Sie Bekannte über dieser Zahl haben, gehen einige Ihrer früheren Verbindungen verloren und Sie hören auf, mit ihnen zu kommunizieren.

Anders ausgedrückt sieht es so aus:

Der Schriftsteller Rick Lax versuchte, Dunbars Theorie in Frage zu stellen, und schrieb über seinen Versuch, dies zu tun:

„Als ich versuchte, Dunbars Theorie in Frage zu stellen, habe ich sie tatsächlich bestätigt. Selbst wenn Sie sich entscheiden, Dunbars Zahl zu widerlegen und versuchen, Ihren Bekanntenkreis zu erweitern, werden Sie in der Lage sein, mit mehr Menschen zu interagieren, aber diese große Zahl beträgt genau 200 Menschen oder noch weniger.“

Nach meinem Experiment erlangte ich Respekt vor:

1. Britische Anthropologie

2. An meine echten Freunde.

Mir wurde klar, dass es nicht viele davon gibt, aber jetzt behandle ich sie viel besser und schätze sie mehr.

Dunbars Nummer ist besonders nützlich für Vermarkter und Leute, die im Bereich Social Media und Branding arbeiten. Wenn Sie wissen, dass jede Person nur mit 150 Freunden und Bekannten interagieren kann, fällt es Ihnen leichter, auf Ablehnung zu reagieren.

Anstatt wütend und verärgert darüber zu sein, dass die Leute nicht mit Ihnen kommunizieren und Ihre Marke unterstützen wollen, denken Sie darüber nach, dass sie nur 150 Kontakte haben und wenn sie sich für Sie entscheiden, werden sie einige ihrer Bekannten im Stich lassen Wenn sie jedoch Kontakt aufnehmen, werden Sie es mehr zu schätzen wissen, dass sie sich für Sie entschieden haben.

Aber wie sieht es mit sozialen Netzwerken aus, wo viele Menschen mehr als tausend Freunde haben? Andererseits: Mit wie vielen von ihnen haben Sie Kommunikation? Sicherlich liegt die Zahl dieser Menschen bei etwa 150. Und sobald man neue Kontakte knüpft, sind die alten vergessen und „hängen“ einfach unter seinen Freunden.

Viele Leute „bereinigen“ regelmäßig ihre Liste und löschen diejenigen, mit denen sie nicht kommunizieren möchten, sodass nur nahestehende Personen übrig bleiben, und das ist nicht ganz richtig. Fakt ist, dass nicht nur starke Verbindungen wichtig sind, also Ihr unmittelbares Umfeld. Morten Hansens Buch „Collaboration“ beschreibt, wie wichtig schwache Bindungen (insbesondere Verbindungen über soziale Netzwerke, zum Beispiel Freunde von Freunden, Follower) für eine Person sind. Hansen schreibt, dass solche Verbindungen der Schlüssel zu neuen Möglichkeiten seien.

Die Studie zeigte, dass es für die menschliche Entwicklung nicht so sehr auf die Anzahl der Verbindungen ankommt, sondern auf deren Vielfalt: Menschen mit unterschiedlichen Sichtweisen, mit unterschiedlichen Erfahrungen und Kenntnissen. Und solch ein vielfältiges Kontingent lässt sich leicht in einem sozialen Netzwerk finden.

Schwache Bindungen sind nützlich, weil sie uns in unbekannte Gebiete führen, während starke Bindungen in Bereichen bestehen, die wir bereits erkundet haben.

Hanlons Rasiermesser

Führe niemals Bosheit zu, was durch Dummheit erklärt werden kann.

In Hanlons Rasiermesser kann man anstelle des Wortes „Dummheit“ „Ignoranz“ einsetzen, also einen Mangel an Informationen, bevor man eine Entscheidung trifft oder Maßnahmen ergreift. Und so funktioniert dieses Rasiermesser: Wenn Sie glauben, dass jemand Sie mit Böswilligkeit behandelt oder etwas „aus Boshaftigkeit“ tut, graben Sie zunächst tiefer und finden Sie heraus, ob dies auf Unwissenheit zurückzuführen ist.

Wenn Sie beispielsweise eine E-Mail von einem Mitarbeiter erhalten haben, in der er sich entschieden gegen Ihre Idee ausspricht, hat er vielleicht einfach das Wesentliche nicht verstanden und seine Empörung richtete sich nicht gegen Sie, sondern nur gegen eine Idee, die dumm erschien oder gefährlich für ihn.

Darüber hinaus kommt es oft vor, dass Menschen versuchen, einem Menschen mit ihren eigenen Methoden zu helfen, er dies jedoch als böse Machenschaften und als Schaden empfindet. Menschen sind von Natur aus keine bösen Wesen, daher kann sich jeder wahrgenommene Schaden als einfach lächerlicher und ignoranter Wunsch nach Hilfe herausstellen.

Herzbergs Motivationsfaktoren

Die letztere Theorie kann Ihnen dabei helfen, bei der Arbeit mit Arbeitskollegen und Kollegen und vielleicht sogar mit Freunden und Ehepartnern zu kommunizieren. Diese Theorie wurde 1959 von Frederick Herzberg aufgestellt und geht im Kern davon aus, dass Arbeitszufriedenheit und Unzufriedenheit unterschiedlich gemessen werden und nicht zwei Enden derselben Linie sind.

Die Theorie besagt, dass die Unzufriedenheit am Arbeitsplatz von „Hygienefaktoren“ wie Arbeitsbedingungen, Löhnen, Beziehungen zu Vorgesetzten und Kollegen abhängt. Sind sie nicht da, herrscht Unzufriedenheit.

Arbeitszufriedenheit entsteht jedoch nicht durch das Vorhandensein der oben genannten Faktoren, sondern durch die nächste Gruppe von Gründen, „Motivation“: Freude am Arbeitsprozess, Anerkennung und Wachstumschancen.

Was wir daraus mitnehmen können, ist, dass man sich auch dann schlecht fühlen kann, wenn man in einem gut bezahlten Job mit angenehmen Arbeitsbedingungen arbeitet, wenn man beispielsweise keine Verantwortung trägt und sich nie erfolgreich fühlt.

Und umgekehrt – die Tatsache, dass Sie Anerkennung erhalten und verstehen, dass Sie etwas Wertvolles und Wertvolles schaffen, wird nicht die Tatsache ausgleichen, dass Sie dafür ein paar Cent bezahlt werden, und Sie können sich keine schlechteren Arbeitsbedingungen vorstellen.

Diese Theorie ist besonders nützlich für diejenigen, die im Unternehmen für Personal verantwortlich sind. Jetzt werden Sie verstehen, warum Menschen trotz guter Bedingungen immer noch ihren Job kündigen.

Für diejenigen, die selbst mit ihrer Arbeit unzufrieden sind, hilft diese Theorie herauszufinden, was die Unzufriedenheit verursacht und wie man damit umgeht. Und noch etwas: Wenn sich Ihre Freunde, Familie oder Bekannten über die Arbeit beschweren, werden Sie ihnen nie sagen: „Aber dort wird man ja so gut bezahlt!“ Du flippst aus, bleib.“ Und das könnte für ihre Zukunft sehr wichtig sein.